Лучшие витаминные добавки для 2018 - Лучшие бренды 10

Прыгайте вперед к лучшим витаминам A

Вы когда-нибудь слышали, что морковь может улучшить вашу картину? Этот миф был пропагандирован кампанией во Второй мировой войне, чтобы заставить людей есть морковь, в которой морковь пропагандировалась как волшебные овощи, которые могли бы сделать вас видеть в темноте, Хотя это неверно, оно основано на немного правды - морковь имеет соединение в них, называемое бета-каротин что организм превращается в важный витамин для вашего зрения; особенно в тусклом свете.

Этот витамин помогает сохранить зрение, поддерживать иммунную систему и одновременно помогает морщинам. Он известен как Витамин, и это важный витамин, необходимый для роста и дифференциации клеток, иммунной функции, размножения, сердца, легких, почек и правильного зрения. Это руководство посвящено лучшим витаминам A и тому, как они могут поддержать ваше здоровье.

Что такое витамин?

Витамин А - это название группы соединений, которую организм использует для поддержки ряда органов и систем. Он исходит из соединений, известных как ретиноиды и каротиноиды. Ретиноиды происходят из животных источников, таких как печень рыбы и яичный желток, и включает ретинол. Каротиноиды поступают из растительных источников, таких как морковь, помидоры и темные листовые зелень. Их также называют формами «провитамин А», потому что организм должен преобразовать их в пригодные для использования ретиноиды. Важный каротиноиды включают бета-каротин, лютеин, зеаксантин, ликопин и др.

Добавки витамина А могут предоставить вам пригодные для использования ретиноиды из животных источников или каротиноиды, которые организм преобразует в витамин А. Они могут поступать в капсулы, жидкие мягкие гели, таблетки и многое другое. Некоторые поливитамины также содержат витамин А.

Использование и преимущества витамина А

Витамин А является важным жирорастворимым витамином с различными ролями в организме. Некоторые из наиболее заметных преимуществ витамина А включают:

  • Антиоксидант: Витамин А является мощным антиоксидантом, который помогает предотвратить повреждение, вызванное свободными радикалами в организме. Антиоксиданты имеют широкий спектр преимуществ и может помочь уменьшить воспаление, защитить здоровье кожи и глаз и замедлить старение. Витамин А обычно используется главным образом для его антиоксидантных свойств, которые хорошо документированы.
  • Здоровье глаз: Витамин А играет важную роль в здоровье сетчатки, особенно у пожилых людей. Бета-каротин, в частности (форма витамина А, найденная в растениях), может помочь защитить от дегенерации желтого пятна. Эксперты рекомендуют получать адекватный витамин А через диетические источники и предупреждать, что слишком много в форме дополнения может иметь пагубный эффект.
  • Воспаление: Воспаление является основной причиной широкого спектра проблем со здоровьем. Витамин А и другие антиоксиданты, подобные ему, могут помогают уменьшить уровни воспаления в организме. Витамин А борется с свободными радикалами, которые, если их не остановить, могут ухудшить воспаление и вызвать клеточный ущерб. Таким образом, считается, что витамин А оказывает благотворное влияние на воспаление, что, в свою очередь, может значительно снизить риск возникновения различных проблем со здоровьем.
  • Здоровье кожи: Витамин А может быть полезно для здоровья кожи, Кожа очень чувствительна к ретиноидам, а витамин А богат ретиноидами. Это необходимо в организме для формирования гликопротеинов, которые помогают клеткам связываться вместе, чтобы сформировать новую ткань кожи. Витамин А используется для различных целей здоровья кожи, как для местного применения кремов, так и для перорального применения добавок. Есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что витамин А может быть полезен в борьбе с акне и раком кожи, хотя необходимы дополнительные исследования.
  • Рак: Витамин А может помочь контролировать злокачественные клетки в организме, которые могут быть полезны при определенных типах рака. Показано, что ретиноевая кислота подавляет легких, яичников, молочных желез, оральных, раковых заболеваний кожи и предстательной железы. Необходимы дополнительные исследования для изучения потенциальных противоопухолевых эффектов витамина А.

В целом, витамин А является важным питательным веществом для нескольких аспектов нашего здоровья. С учетом сказанного, лучше всего получить витамин А из диеты. Дополнения могут быть полезны при определенных обстоятельствах, но большинство людей может получить достаточно от своих диет в одиночку.

Кто может пользоваться витамином А?

  • Старение Взрослые - Взрослые взрослые могут извлечь выгоду из витамина А через свои преимущества против старения. Он помогает поддерживать зрение через процесс старения. Это может помочь возрастной макулярной дегенерации (ARMD) и пигментный пигмент медленного пигмента. Поскольку витамин А является мощным антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами, он также помогает поддерживать иммунную систему, здоровье кожи и сердечно-сосудистую систему. С возрастом наш иммунитет неуклонно уменьшается от стрессов старения, уменьшая нашу способность бороться с болезнями и болезнями.
  • Те, у кого слабые иммунные системы - Витамин А помогает поддерживать и улучшать ослабленную иммунную систему в целом. Это помогает защитить иммунную систему (которая включает системы органов во всем теле) от окислительного повреждения от свободных радикалов. Свободные радикалы являются молекулами, образующимися из нездоровой пищи, алкоголя, табачного дыма, загрязнителей воздуха и пестицидов. Витамин А нейтрализует эти повреждающие молекулы, защищая иммунную систему от повреждения. Он также противовоспалительный и помогает регулировать и укреплять иммунную систему.
  • Те, у кого есть прыщи - Акне это состояние кожи, которое характеризуется образованием чрезмерных прыщей в таких местах, как лицо, спина, шея, плечи и сундук. Прыщи образуются, когда поры и волосяные фолликулы забиваются из избытка кожного сала (масла), образуемого кожей. Акне - общее заболевание среди молодых людей, переживающих половую зрелость, но каждый может получить это условие. Окислительный стресс от свободных радикалов может способствовать развитию акне. Витамин А может помочь нейтрализовать свободные радикалы, а также уменьшить количество закупоривание кожного сала произведенный кожей.
  • Те с воспалительным заболеванием кишечника - Воспалительное заболевание кишечника (IBD) - это название группы состояний, характеризующихся воспалением пищеварительного тракта. Типы этих состояний включают язвенный колит и болезнь Крона. Витамин А помогает уменьшить воспаление, которое является основным механизмом IBD. Те, у кого есть IBD, также более тяжело поглощают важные питательные вещества из продуктов питания и имеют более высокий риск дефицита.

Как принимать витамин А

Добавки витамина А доступны в виде предварительно приготовленных добавок или как каротиноиды. Преформированный витамин А делает очень эффективный продукт витамина А, потому что он уже в форме, которую можно использовать организмом. Большинство добавок витамина А входят в формы, включая таблетки витамина А, капсулы, таблетки и многое другое. Витамин А является жирорастворимым и его следует принимать с пищей.

Есть ли какие-нибудь полезные стероиды витамина А?

Витамин А можно укладывать вместе с другими витаминами и минералами для повышения эффективности. Например, он может быть уложен с витаминами C, E и цинка, чтобы потенциально снизить прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна. Для тех, у кого проблемы с абсорбцией, витамин А можно уложить вместе с другими необходимыми витаминами, чтобы предотвратить недостатки и создать хороший стек витамина А.

Витамин А побочные эффекты

Витамин А, как правило, безопасен при применении в здоровых дозировках. Длительное потребление больших доз витамина А может вызывать побочные эффекты, такие как анорексия, усталость, тошнота и т. Д.

Что искать в хорошем дополнении к витамину А

Хорошая добавка к витамину А должна быть изготовлена ​​надежным брендом с использованием качественных ингредиентов. Он также должен содержать лучший предварительно сформированный витамин А, потому что он легко используется организмом. Эффективный продукт витамина А также должен быть доступным и свободным от ненужных наполнителей, связующих и добавок.

Преформированный витамин А можно найти из животных источников, таких как масло рыбьего жира, или может быть синтетически изготовлен. Синтетический витамин А называется пальмитатом витамина А, и он хорош для веганов, вегетарианцев и аллергиков на рыбу.

Лучшие продукты 10 Vitamin A по сравнению

Поднимаются, естьпартнерские ссылкив этой статье, поэтому, если вы что-то купите, мы получим разрез продажи.


1. Теперь еда Витамин А

Лучшие добавки витамина А, чтобы купить

Now Foods Витамин A - это высокопробное дополнение витамина А, которое предоставляет вам полезную дозировку витамина А из рыбьего жира. Это быстро выпускающийся softgel, доступный по цене, но не жертвующий качеством.

Особенности:

  • 25,000 IU витамин А (из рыбьего жира)
  • Доступный
  • Витамин А из рыбьего жира
  • Нет пшеницы, дрожжей, глютена, молока, яиц или моллюсков
  • Произведенный в сертифицированной установке GMP

Кто это делает?

Теперь Foods является доступным производителем натуральных дополнений, который был основан в 1968. Они являются не-ГМО Проект подтвержден и имеют многочисленные безглютеновые, вегетарианские и вегетарианские добавки. С момента основания компании они разработали многочисленные наградные природные добавки и завоевали награды как компании за их устойчивость и этичное лечение животных, а также за то, что они являются лучшей компанией для работы.

Практический результат: Это, пожалуй, дополнение #1 vitamin A на рынке благодаря его качеству, эффективности и доступности. Он обладает всеми преимуществами витамина А, которые вы можете пожелать, и использует натуральный витамин А, который может использоваться непосредственно организмом. Сделанный этически надежным брендом по фантастической цене, вы не ошибетесь!

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

2. Путь природы Витамин A 10,000 IU

натур-полосная-витаминно-а

Nature's Way Витамин A 10,000 IU - это мощное дополнение витамина А, которое поставляется в виде таблеток витамина А. Таблетки инкапсулированы в мягкие гели, чтобы способствовать максимальному поглощению. Это высококачественное и доступное дополнение к витамину А, естественно, поступает из масла печени атлантической трески и производится в сертифицированном GMP объекте. Он не содержит глютен, сахар, соль, пшеницу, кукурузу, молочные продукты, искусственные ароматизаторы, красители и консерванты.

Особенности:

  • 10,000 IU витамина A (из масла печени атлантической трески)
  • Доступный
  • Естественно полученный витамин А
  • Без глютена, сахара, соли, пшеницы, кукурузы и молочных продуктов
  • Без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов
  • Произведенный в сертифицированной установке GMP

Кто это делает?

Nature's Way является естественным производителем дополнений, который является одним из первых брендов, которые должны быть сертифицированы как TRU-ID, что означает, что их дополняющие факты точно отражают их ингредиенты. Они являются партнерами проекта Non-GMO и производят свои добавки в сертифицированном GMP объекте. Компания была основана Томом Мердоком в 1968.

Практический результат: Это один из самых высоко оцененных витаминных добавок на рынке с мощными преимуществами для здоровья. Он, естественно, производится из масла печени атлантической трески и производится в сертифицированном GMP объекте. Эта недорогая таблетка витамина А, сделанная одним из самых надежных производителей натуральных добавок, является хорошим выбором.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

3. Thorne Research Витамин А

Торн-исследовательский Vitamin-A

Thorne Research Витамин А является сильным добавлением витамина А, которое является вегетарианцем! Многие естественные источники витамина А происходят от животных, что затрудняет вегетарианцам возможность найти эффективные добавки витамина А. Это приложение использует пальмитат витамина А который производится синтетически. Теперь вегетарианцы могут принимать эффективное дополнение витамина А, которое доступно и изготавливается надежным брендом. Thorne Research Витамин А не является ГМО и гипоаллергенным, что делает его основным добавлением витамина А, которое может принять любой человек.

Особенности:

  • 25,000 IU витамин А (как пальмитат)
  • Доступный
  • Гипоаллергенные
  • Не-ГМО, вегетарианский и без глютена
  • Мощный антиоксидант

Кто это делает?

Thorne Research является производителем пищевых добавок, который производит высококачественные научные исследования на протяжении более 30 лет. Они являются ведущим производителем пищевых добавок, который помогает поддерживать здоровье клиентов во всем мире. Их продукция не является ГМО и производится в сертифицированном GMP объекте.

Практический результат: Это один из лучших добавок витамина А на рынке для вегетарианцев и людей с аллергией. Он использует синтетическую форму витамина А, которая обеспечивает организм с предварительно сформированным витамином А, который он может использовать, не требуя его источника от животных. Он также обеспечивает здоровую дозу витамина А по доступной цене.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

4. Чистые инкапсуляции Витамин А

Pure-инкапсулированных-витаминно-а

Чистые инкапсуляции Витамин А представляет собой гипоаллергенную таблетку витамина А, которая составлена ​​из смеси витамина А с норвежским маслом печени трески и пальмитатом витамина А. Он не содержит искусственных добавок, загрязнителей окружающей среды, добавленных эксципиентов и ГИО. Он содержит полезную дозу здорового витамина А по доступной цене.

Особенности:

  • 10,000 IU витамин А (из норвежского рыбьего жира и пальмитата витамина А)
  • Доступный
  • Смесь пальмитата витамина А и витамина А из масла печени трески
  • Без искусственных добавок, загрязнителей окружающей среды, добавленных эксципиентов
  • Без глютена и без ГМО
  • антиокислитель
  • Поддержка общее состояние здоровья

Недостатки:

  • Хотя он гипоаллерген, он содержит рыбу

Кто это делает?

Pure Encapsulations - это гипоаллергенная пищевая добавка, которая гордится тем, что предоставляет некоторые из самых качественных, эффективных и чистых добавок на рынке. Они производят диетические добавки, которые основаны на исследованиях и используют премиальные ингредиенты для этого.

Практический результат: Это один из лучших добавок витамина А на рынке, производимый одним из лучших брендов пищевых добавок. Он не содержит искусственных добавок, загрязнителей окружающей среды, добавленных эксципиентов и ГИО, и он изготовлен в сертифицированном GMP объекте. Однако он не полностью гипоаллерген, потому что он содержит рыбу.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

5. Источник Naturals Витамин А

источник-натуралы-витаминно-а

Источник Naturals Витамин А - таблетка пальмитата витамина А является хорошим дополнением для вегетарианцев из-за его вегетарианской капсулы и синтетического источника витамина А. Этот продукт не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, клейковины и пшеницы и не содержит искусственных цветов, ароматизаторов, ароматизаторов или консервантов. В целом, это твердая добавка витамина А.

Особенности:

  • 10,000 IU витамин А (как пальмитат)
  • Сделано в США
  • Без дрожжей, молочных продуктов, клейковины и пшеницы
  • Нет искусственных цветов, ароматизаторов, ароматизаторов или консервантов

Недостатки:

  • Может плохо пахнуть

Кто это делает?

Источник Naturals является производителем витаминов и растительных добавок, который был основан в 1982 Айрой Голдберг. Компания была признана за ее превосходство и получила наградные формулы формулы для улучшения общего состояния здоровья. Они были одной из первых компаний, которые объединяли травы, нутрицевтики и питательные вещества в одну формулировку.

Практический результат: Thorne Research Витамин А является продуктом высшего витамина А для вегетарианцев и производится в виде таблеток с использованием пальмитата синтетического витамина А. Это высококачественное и эффективное дополнение витамина А по отличной цене. Однако из-за своей формы таблеток некоторые потребители могут воспринимать плохой запах.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

6. Жизнь в стране Витамин А

страна-жизнь-витаминно-а

Страна Жизнь Сухой Витамин А является вододиспергируемой добавкой витамина А, сделанной из витамина А в качестве ретинилпальмитата. Половина препарата - витамин А из бета-каротина, а половина из них - вегетарианец, предварительно приготовленный витамин А. Эта таблетка витамина А также не содержит глютена, дрожжей, пшеницы, сои, молока, соли, сахара, консервантов и искусственных красителей. Это также сертифицированный веганский и кошерный пар.

Особенности:

  • 10,000 IU витамин А (в виде ретинилпальмитата и 50% бета-каротина)
  • Доступный
  • Веганы и кошерные игры
  • Без глютена, дрожжей, пшеницы, сои, молока, соли и сахара
  • Не содержит консервантов и искусственных красителей
  • Мощный источник антиоксидантов

Недостатки:

  • Может плохо пахнуть
  • Более низкая дозированная доза витамина А

Кто это делает?

Country Life Vitamins является семейным производителем пищевых добавок, который был создан в 1971. Их производственное предприятие сертифицировано. Министерство сельского хозяйства США и GMP сертифицировано. У них есть несколько брендов под их поясом, включая Biochem, Iron-Tek и Desert Essence.

Практический результат: Это эффективное дополнение витамина А для веганов, а также без глютена и кошерного вкуса. Он доступен по цене и изготовлен надежным брендом. Однако, это в форме таблеток, а это означает, что у некоторых потребителей может быть неприятный запах. Это также 50% бета-каротин, поэтому он имеет более низкую дозу предварительно сформированного витамина А, чем некоторые альтернативы.

7. Freeda Витамин А Пальмитат

Freeda-витаминно-а-пальмитат

Freeda Витамин А Пальмитат - таблетка пальмитата витамина А, которая не содержит глютен, лактозу, искусственный цвет и аромат, производные животных, сахар, крахмал, желатин и дрожжи. Это хорошее дополнение витамина А для веганов и вегетарианцев, и это эффективно и просто взять.

Особенности:

  • 15,000 IU витамин А (как пальмитат витамина А)
  • Vegan и вегетарианские
  • Без глютена, лактозы, производных животных, сахара, крахмала, желатина и дрожжей
  • Свободный от искусственного цвета и аромата
  • Таблетка пальмитата витамина А

Недостатки:

  • Дорогостоящий
  • Может плохо пахнуть

Кто это делает?

Freeda Vitamins является брендом пищевых добавок, который был создан более 83 лет. Они используют диетологов и фармацевтов, которые могут отвечать на любые вопросы, которые могут возникнуть у потребителей, и их продукция производится только с использованием лучших ингредиентов.

Практический результат: Это верхнее дополнение витамина А, которое дает вам эффективную дозировку витамина А, однако это не так доступно, как некоторые из конкурентов. Из-за формы планшета, он может также плохо пахнуть для некоторых потребителей.

8. Жизненно важные питательные вещества Витамин А

жизненно-питательных веществ, витаминов-а

Vital Nutrients Витамин А является одним из лучших витаминов А, которые получены из рыбьего жира. Он не включает никаких покрытий или связующих веществ, и он проверяется независимыми лабораториями для обеспечения качества и прозрачности.

Особенности:

  • 25,000 IU витамин А (из рыбьего жира)
  • Не содержит покрытий, связующих, клейковины, молока, яичного белка и сахара
  • Богатый источник антиоксидантов

Недостатки:

  • Дорогостоящий
  • Некоторые потребители говорят, что он менее эффективен

Кто это делает?

Vital Nutrients является производителем пищевых добавок, который доверяет Доктору и обладает качеством в качестве своего главного приоритета. Каждая партия их продуктов проходит независимую проверку. Они превышают нормы FDA, чтобы обеспечить потребителей наилучшими качественными дополнениями.

Практический результат: Это мощная доза для добавления витамина А, которая, естественно, получена из рыбьего жира. Это отличная добавка к витамину А; однако это немного дороже, чем некоторые альтернативы. Некоторые потребители также заявили, что они менее эффективны.

9. BlueBonnet Витамин А

Bluebonnet-витаминно-а

BlueBonnet Витамин А - это таблетка витамина А, которая поступает из рыбьего жира и молекулярно дистиллирована. Это сделано с использованием капсул softgel, которые легко проглатываются и быстро поглощаются телом. Это доступное дополнение не содержит молока, яиц, ракообразных ракообразных, арахиса, орехов и пшеницы.

Особенности:

  • 10,000 IU витамин А (из рыбьего жира)
  • Доступный
  • Антивозрастная и противовоспалительная

Недостатки:

  • Наполнитель соевого масла
  • Некоторые говорят, что это менее эффективно

Кто это делает?

BlueBonnet Nutrition - натуральный производитель пищевых добавок, основанный в Техасе. Основанная в 1991, BlueBonnet теперь использует 300 различные дополнения. Они планируют стать ведущим зеленым и социально ответственным брендом в отрасли.

Практический результат: Это хорошее дополнение витамина А по доступной цене. Он изготовлен надежным производителем и использует качественный витамин А. Однако он содержит соевое масло в качестве наполнителя, а некоторые говорят, что он менее эффективен.

10. Превосходный источник Витамин А

превосходного источника витамина-а

Превосходный источник Витамин А представляет собой мгновенно растворяющуюся таблетку витамина А, которая помещается под язык для быстрой абсорбции. Это хорошее дополнение к витамину А для тех, кто не любит глотать таблетки, и он предоставляет вам все преимущества витамина А.

Особенности:

  • 10,000 IU витамин А (в виде ацетата витамина А)
  • Доступный
  • Сублингвальные растворяющие таблетки
  • Антиоксидант богатый

Недостатки:

  • Плохой вкус
  • Может плохо пахнуть
  • Включает лактозу и стевию

Кто это делает?

Superior Source Vitamins - это пищевой продукт, который предлагает витамины, минералы и пищевые добавки в виде своей системы доставки MicroLingual. Эта система использует небольшие сублингвальные растворяющие таблетки для превосходной абсорбции.

Практический результат: Если вы ненавидите глотание таблеток, это может быть хорошим дополнением к витамину А для вас. Это недорого и эффективно. Однако у некоторых людей может быть плохой вкус и запах. Он также формулируется с лактозой и стевией для улучшения вкуса.

Рик Граймс

Написано Рик Граймс

Рик является бывшим спортсменом D1 и настоящим фитнес-орехом с более чем 10 + годами в индустрии здоровья и фитнеса. Получив степень бакалавра, он стал преданным предоставлять точную, краткую и основанную на исследованиях информацию для индустрии бодибилдинга. Когда он не исследует суп, вы можете найти его на Quora возвращая сообщество.