Ⓘ Heads, есть партнерские ссылки в этой статье, так что если вы покупаете что-то, мы получаем сокращение продаж.

Лучшие добавки рибофлавина - лучшие бренды 10, рассмотренные для 2019

Чтобы помочь вам найти хороший продукт, мы исследовали и сузили список лучших добавок рибофлавина на рынке прямо сейчас.

Лучшие продукты XIVUM Riboflavin по сравнению

Примечание: Рибофлавин также известен как витамин B2

1. Nutricost Витамин B2

Nutricost Витамин B2

Это одна из самых мощных добавок рибофлавина в этом списке, обеспечивающая в общей сложности 400mg витамина B2 на порцию.

Спецификации

  • 400mg на порцию
  • 120 капсулы
  • Без глютена и без ГМО
  • Чистота и качество гарантировано
  • Он не содержит молочные продукты, яйца, орехи, моллюски, соевые бобы или пшеницу.

Кто это делает?

В рамках своей приверженности предоставлению только продуктов самого высокого качества Nutricost гарантирует, что все их добавки соответствуют или превосходят лучшие отраслевые практики, государственные и федеральные руководящие принципы. Они также проверяются на чистоту независимой, 3rd партийной лабораторией.

Нижняя линия

Если вы хотите оптимизировать потребление витамина B2 без необходимости принимать таблетки рибофлавина 3-4 в день, это дополнение является победителем. Только одна удобная ежедневная капсула обеспечивает весь витамин B2, который вам нужен.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

2. Поиск здоровья Рибофлавин

Ищу здоровье рибофлавин

Это сильная добавка рибофлавина, обеспечивающая 400mg витамина B2 с каждой порции. Нужна только одна капсула в день.

Спецификации

  • Обеспечивает 400mg рибофлавина на порцию
  • Не содержит общих аллергенов, стеарата магния или ГМО
  • Vegan капсулы
  • Врач сформулировал

Кто это делает?

Поиск здоровья направлен на поддержание здоровья с помощью ряда пищевых добавок для поддержки естественных систем организма, таких как пищеварение, иммунная система и нервная система.

Нижняя линия

Если вам нужна добавка рибофлавина с мощной дозой, это хороший выбор. Он также не содержит самых распространенных аллергенов и не является ГМО.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

3. Жизнь природы B-2 Tablets

Природа Жизнь B-2 таблетки

Nature's Life - это чистая и простая витаминная добавка B2, предлагающая 250mg на порцию.

Спецификации

  • 250mg на порцию
  • Средняя активность
  • Скидка для массовых пакетов
  • Великие отзывы
  • Имеет некоторые наполнители

Кто это делает?

Nature's Life занимается производством продуктов для здоровья более 40 лет. В настоящее время они предлагают более 400 витамины, минералы и специальные продукты.

Нижняя линия

Это хороший продукт, если вы ищете более сильное дополнение к витамину B2. Однако он содержит карбонат наполнителя, что означает, что он не подходит для веганов или вегетарианцев.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

4. ТЕПЕРЬ Продукты питания Витамин B-2

NOW Foods Витамин B-2

Это одна из самых качественных добавок рибофлавина на рынке. Каждая из этих капсул витамина B2 от NOW Foods содержит порцию 100mg рибофлавина. Принимать один раз в день во время еды.

Спецификации

  • 100mg на порцию
  • Это дополнение не содержит натрия, сахара, глютена, пшеницы, дрожжей, моллюсков, яиц или консервантов
  • Отличная цена и стоимость
  • Отличные отзывы клиентов
  • Сделано лидером отрасли

Кто это делает?

СЕЙЧАС выпускает продукты для естественной индустрии здоровья с 1968. Компания владеет несколькими производственными и распределительными предприятиями по всей Канаде и Соединенным Штатам. Их основной объект является домом для передовой испытательной лаборатории, а технические специалисты проводят ежемесячные тесты на 16,000 на своих продуктах.

Нижняя линия

Этот продукт сделан одним из крупнейших и самых заслуживающих доверия производителей пищевых добавок в мире. Он доступен по очень разумной цене и является #1 бестселлером на Amazon.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

5. Путь природы Витамин B2

Путь Витамин B2 природы

Nature's Way предлагает рибофлавиновый продукт, содержащий 100mg витамина B2 на порцию. Это не ГМО и не содержит ненужных наполнителей.

Спецификации

  • 100mg рибофлавина на порцию
  • Не включает ненужные наполнители
  • Отличные отзывы клиентов
  • Хорошее соотношение цены и качества
  • Ингредиенты без ГМО

Кто это делает?

Все продукты Nature's Way не являются GMO и сертифицированы TRU-ID ™. TRU-ID ™ - это программа тестирования, предназначенная для использования новейшей технологии ДНК, гарантирующей подлинность растительных ингредиентов. Все природные пищевые добавки Nature's Way сертифицированы таким образом.

Нижняя линия

Это отличный выбор, если вы ищете добавку рибофлавина, которая удобна и изготовлена ​​из высококачественных ингредиентов. Он изготовлен компанией, которой вы можете доверять.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

6. BulkSupplements Чистый Рибофлавин

BulkSupplements Pure рибофлавин (витамин B2) Порошок

Этот продукт BulkSupplements представляет собой 50-грамм, запечатанный пакет порошка витамина B2 по очень хорошей цене.

Спецификации

  • Переменная доза (объемный порошок)
  • Тонкий порошок
  • Не содержит наполнителей
  • Запечатанный в мешочке из фольги с молнией для поддержания свежести
  • Очень хорошие отзывы
  • Лабораторные испытания; гарантированная чистота

Кто это делает?

BulkSupplements базируется в Хендерсоне, штат Невада, и предоставляет производителям и потребителям больше, чем простые пищевые добавки 300. Добавки доступны в диапазоне различных весов.

Нижняя линия

Эти добавки являются особенно хорошим вариантом, если вы ищете большое количество чистых трав или витаминов. Однако они менее удобны в использовании.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

7. Сольгар Витамин B2 Рибофлавин

Сольгар Витамин B2 рибофлавин

Solgar Vitamin B2 рибофлавин обеспечивает 100mg рибофлавина на порцию.

Спецификации

  • 100mg на капсулу
  • Подходит для вегетарианцев и веганов
  • Кошерный, без глютена и без ГМО
  • Очень сильные отзывы
  • Немного дороже

Кто это делает?

Сольгар базируется в Леоне, штат Нью-Джерси, и работает с 1947. Компания имеет очень высокие стандарты контроля качества, а ее продукция распространяется по всему миру более чем в 60 странах.

Нижняя линия

Это дополнение является хорошим выбором для применения рибофлавина с низкой дозой. Тем не менее, это дополнение содержит наполнители.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

8. Природная щедрость Витамин B-2

Природы Баунти Витамин B-2

Дополнение Nature's Bounty рибофлавин обеспечивает 100mg витамина B2 на порцию.

Спецификации

  • 100mg витамина B2 в каждой капсуле
  • Бутылка содержит 100 рибофлавиновые таблетки
  • Содержит наполнители

Кто это делает?

Nature's Bounty занимается производством пищевых добавок более чем за 40 лет. Как и онлайн, их продукты можно приобрести в магазинах и аптеках по всей территории США и Канады.

Нижняя линия

Это недорогая, низкая доза витамина B2. Он содержит наполнители.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

9. Источник Naturals Витамин B-2 Рибофлавин

Источник Naturals Витамин B-2 рибофлавин

Источник Naturals Витамин B2 рибофлавин обеспечивает 100mg витамина B2 за порцию.

Спецификации

  • 100mg на порцию
  • Не содержит искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов
  • Не содержит клейковины, натрия, яиц, молочных продуктов, кукурузы, сои или дрожжей
  • Подходит для веганов и вегетарианцев
  • Содержит наполнители
  • Дорогостоящий

Кто это делает?

Source Naturals, созданный в 1982, славится разработкой Wellness Formula®, ведущего продукта иммунной поддержки. Компания фокусируется на разработке Bio-Aligned Formulas®, которые направлены на сбалансирование общего состояния тела.

Нижняя линия

Это дополнение довольно дорогое, учитывая его низкую эффективность, хотя цена для двух бутылок. Он также содержит ряд наполнителей, таких как стеарат магния.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

10. Solaray B-2

Solaray B-2

Solaray рибофлавин дополнения содержит 100mg витамина B2 на порцию. Этот продукт имеет рекомендованную дозу одной таблетки в день, которую следует принимать во время еды или воды.

Спецификации

  • Каждая таблетка содержит 100mg рибофлавина
  • Бутылка содержит таблетки 100
  • Это дополнение содержит желатин и не подходит для веганов или вегетарианцев
  • Содержит наполнители
  • Цена разумная

Кто это делает?

Solaray является дочерней компанией Nutraceutical. Он был основан в штате Юта в 1973 и был приобретен Nutraceutical в 1993. Как и в Интернете, эти продукты можно купить в магазинах здоровья по всей территории Соединенных Штатов.

Нижняя линия

Этот продукт не является плохой ценой для дозировки, но он содержит несколько наполнителей.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

Часто задаваемые вопросы о добавках рибофлавина

Что такое рибофлавин?

Также известен как витамин B2Рибофлавин является одним из восьми основных витаминов, которые необходимы вашему организму для метаболизма белков и жиров, а также для превращения углеводов в глюкозу, которая используется организмом для выработки энергии.

Рибофлавин необходим для ваших функций мозга и нервной системы. Он также поддерживает здоровье вашей печени, глаз, кожи и волос. Рибофлавин является водорастворимым витамином и как таковой не хранится в вашем организме. По этой причине вам необходимо регулярно получать питание от ежедневного рациона.

Диетические источники витамина B2 включают обогащенные сухие завтраки, говяжий печень, овес, простой йогурт, грибы портики, шпинат, целые яйца, моллюски, яблоки, сыр и помидоры.

Рибофлавин также широко доступен в качестве диетической добавки, как самостоятельно, так и в продуктах витамина B. В некоторых случаях дополнение вашей диеты с хорошим добавлением витамина B2 может быть полезным.

Каковы преимущества и преимущества рибофлавина?

  • Поглощение железа: Железо является важным минералом для роста клеток и тканей, а также транспортирует кислородсодержащую кровь из ваших легких по всему телу. Если у вас недостаток железа, вы можете страдать от анемии. Анемия приводит к усталости, слабости, затрудненному дыханию, судорогам ног и бессоннице. Рибофлавин может помочь организму быстрее поглощать железо, что потенциально помогает снизить риск Дефицит железа.
  • красные кровяные клетки: Рибофлавин поддерживает образование эритроцитов и помогает организму поддерживать здоровое соотношение эритроцитов.
  • Энергия: Рибофлавин необходим для расщепления белков жирами, кислотами и углеводами, чтобы обеспечить организму энергию. Витамин B2 также необходим для поддержки правильной функции щитовидной железы и надпочечников. Дефицит витамина B2 может увеличить риск нарушения щитовидной железы.
  • Волосы и кожа: Рибофлавин играет важную роль в поддержании здоровый уровень коллагена, Коллаген - это белок, содержащийся в коже, который помогает придать ему структуру и помогает избежать появления тонких линий и морщин. Дефицит рибофлавина может привести к быстрому возрасту кожи.
  • Головные боли: Дети и подростки, страдающие дефицитом витамина B2, могут испытывать сильные головные боли и даже мигрени. В этих случаях добавление рибофлавина к рациону может улучшить головные боли. В одной учитьсяПациенты 55, которые ежедневно принимали между 200 и 400mg рибофлавина, испытывали меньше и менее интенсивные головные боли, чем те, кому давали плацебо.
  • Уровни гомоцистеинаГомоцистеин - это аминокислота, которую организм создает во время метаболизма, а это означает, что вы можете получить его только через свой рацион. В высоких концентрациях он был связан с повышенным риском инсультов и сердечных приступов. Витамин B2 помогает поддерживать здоровые уровни гомоцистеина.
  • Здоровье глаз: Рибофлавин поддерживает здоровье глаз, укрепляя линзы глаза. Исследование глаз голубых гор оценивали участников 2873, принимавших поливитамины. Результаты показали, что рибофлавин наряду с другими витаминами может помочь снизить риск возникновения катаракты.

Важно отметить, что многие потенциальные преимущества витамина B2 действительно действуют, если у вас уже есть дефицит витамина. Другими словами, если вы едите здоровую сбалансированную диету, вы можете получить достаточное количество рибофлавина естественным путем - в этом случае вы вряд ли сможете получить максимальную добавку рибофлавина. С учетом сказанного, витамин является водорастворимым, поэтому вы не можете его слишком много, а побочных эффектов очень мало - так что при попытке его немного повредить.

Как я могу принять рибофлавин?

Витамин B2 считается безопасным при пероральном приеме. Рекомендуемые диетические пособия (RDA) - 1.3mg для взрослых мужчин и 1.1mg для взрослых женщин. Беременным женщинам рекомендуется принимать 1.4mg в день. Кормящим женщинам рекомендуется принимать 1.6mg в день.

Для улучшения дефицита витамина B2 рекомендуется доза рибофлавина 5-10mg в день.

Чтобы поддерживать здоровый уровень гомоцистеина, 1.6mg витамина B1 рекомендуется в течение 12 недель.

Для здоровья глаз рекомендуется 3mg рибофлавина в день в сочетании с 40mg ниацина.

Для головных болей рекомендуется 400mg витамина B2 в течение как минимум трех месяцев.

Есть ли побочные эффекты рибофлавина?

Рибофлавин является водорастворимым витамином, поэтому его нельзя хранить в организме. Нет верхнего предела для уровней потребления, которые могут быть опасными. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как обесцвечивание в моче; это не вредно.

Как выбрать хороший продукт рибофлавин?

Посмотрите на добавление витамина B2, которое не содержит ненужных наполнителей, искусственных цветов или ароматизаторов и использует органические или не содержащие ГМО ингредиенты. Вам также необходимо выбрать дополнение рибофлавина, которое обеспечивает эффективную терапевтическую дозу.

Поделиться этим сообщением!

Была ли эта статья полезной?
Сообщите нам, если вам понравился пост. Это единственный способ улучшить ситуацию.
Да3
Нет0

Оставить комментарий





Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.