Лучшие дополнения к Quercetin для 2018 - Лучшие бренды 10

передовой Кверцетин-добавка-на-рынка

Что такое кверцетин?

Кверцетин представляет собой форму флавоноидного антиоксиданта, найденного в растениях и пищевых продуктах, таких как перец, яблоки, темная вишня, помидоры, листовые зеленые овощи, цитрусовые и лук. Он считается одним из самых мощных природных антиоксидантов, которые важны для ингибирования действия свободных радикалов.

Свободные радикалы - это группы атомов, которые имеют неспаренное число электронов. Из-за этого они неустойчивы, и их неспаренный электрон заставляет их удариться в другие молекулы и украсть один из их электронов.

Когда это происходит, структура молекулы-жертвы изменяется, и теперь она становится свободным радикалом. Это может быстро вызвать эффект домино, и миллионы молекул могут быть быстро изменены. Когда свободные радикалы крадут электроны из важных структур, таких как ДНК, ферменты и молекулы белка, их нормальное функционирование резко изменяется. Такой свободный радикальный ущерб может привести к дегенеративным заболеваниям, таким как рак и сердечные заболевания.

Ваше тело, как правило, умело держит свободные радикалы под контролем. Он делает это с помощью свободных радикалов. Мусорщики нейтрализуют летучие свободные радикалы, делая их безвредными. Однако проблемы начинают возникать, когда ваше тело имеет слишком много свободных радикалов, и они начинают наносить ущерб иммунной системе или генетическому материалу. Чтобы этого избежать, вам нужно набрать защитную систему антиоксидантов, таких как кверцетин.

Использование и преимущества кверцетина

Кверцетин, так же как и мощный антиоксидант, обладает многими другими преимуществами для здоровья. Вот краткое изложение преимуществ кверцетина.

  • Антиоксидант: Кверцетин - это мощный антиоксидант, поэтому он может помочь защитить клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами.
  • Кровяное давление: В исследовании 2007, опубликованном в Журнал питания, участники с предгипертензией и гипертонической болезнью 1 (всего пациентов с 44), получали два раза в день в течение двухфазного исследования 365 мг кверцетина. На первом этапе каждому субъекту назначалась двухчасовая доза кверцетина в течение четырнадцати дней. На втором этапе испытуемые были включены либо в фазу добавок, либо в фазу плацебо. Две фазы разделяли двухнедельным периодом вымывания. Результат показал, что добавление кверцетина уменьшало артериальное давление на этапах гипертонической болезни 1. Необходимы дополнительные исследования.
  • Липиды: Предварительное исследование 2012, опубликованное в Медичинский Арів, показал, что кверцетин может снижать уровень липидов в крови. Необходимы дополнительные исследования.

Ряд других заявлений на здоровье о кверцетине часто распространяются производителями дополнений, к ним относятся кверцетин:

  • Увеличьте емкость для работы
  • Улучшить уровень глюкозы
  • Повысить окисление жира
  • Улучшить общую гидратацию тела во время физических упражнений
  • Улучшить сердечный ритм
  • Улучшить воспаление
  • Улучшение качества сна
  • Улучшение концентрации мочевой кислоты

Клинические испытания тестирование этих претензий не могло найти никаких доказательств для поддержки любого из них.

Как принять кверцетин

Не существует стандартной рекомендованной дозы кверцетина. Examine.com предлагает дозу кверцетина в диапазоне от 12.5 до 25 мг на килограмм массы тела.

Их исследовательская группа также предполагает, что если вы принимаете добавку кверцетина, принимая ее вместе с другим биофлавоноидом, таким как зеленый чай, ресвератрол, бромелайн или генистеин, может увеличить преимущества за счет синергетического увеличения потенции.

Побочные эффекты и меры предосторожности кверцетина

Кверцетин обычно считается безопасным при пероральном приеме в предлагаемой дозировке. Общие побочные эффекты включают головную боль, головокружение, одышку и расстройство желудка.

Кверцетин может повышать проницаемость кишечника. Кишечный барьер в кишечнике толще только одной клетки. Длительное тяжелое упражнение может вызвать протекающую кишку. Это происходит, когда кишечный барьер становится скомпрометированным. Симптомы включают в себя газ, вздутие живота, хроническую диарею, боль в мышцах и суставах, усталость и головные боли. Исследование 2011, опубликованное в Американский журнал физиологии показало, что прием добавки кверцетина при осуществлении исчерпывающе может нарушить кишечный барьер и увеличить риск синдрома кишечника.

Принимая добавку кверцетина, когда вы находитесь на гормональной заместительной терапии (ЗГТ), вы можете увеличить свой эстрадиол и ингибировать эффективность других форм эстрогена, и этого следует избегать.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку кверцетина, если вы принимаете блокатор кальциевых каналов фелодипина для повышения артериального давления.

Что искать в хорошем дополнении кверцетина

Когда вы ищете высококачественную добавку кверцетина, важно принять во внимание ее форму. Форма кверцетина, которая наиболее легко поглощается организмом человека, представляет собой дигидрат кверцетина. Кверцетингликозид, агликон и рутиносид не являются биодоступными.

Вы также должны искать дополнение, не являющееся ГМО, и сделанное с органическими ингредиентами, которые были проверены на чистоту. Лучшие добавки кверцетина не содержат добавок, общих аллергенов или ненужных наполнителей.

Top 10 Quercetin Продукты по сравнению

Поднимаются, естьпартнерские ссылкив этой статье, поэтому, если вы что-то купите, мы получим разрез продажи.


1. ТЕПЕРЬ Продукты Кверцетин W / Бромелайн

NOW Foods кверцетин W бромелайн

ТЕПЕРЬ Кверцетин с Bromelain обеспечивает 800 мг кверцетина на порцию. Размер порции - две таблетки. Бутылка содержит капсулы 120.

Спекуляции

  • Предоставляет 800 мг кверцетина на порцию
  • Предоставляет 165 мг бромелаина на порцию
  • Вегетарианский
  • Non-GMO
  • Не содержит общих аллергенов

Кто это делает?

NOW Foods имеет диапазон более чем 500 диетических добавок. Это американская компания, основанная в 1968. С тех пор они стали лидером в индустрии пищевых продуктов. Их задача - дать людям возможность вести более здоровую жизнь. Только в этом году они выиграли ряд наград, включая награду Clean Choice Award Clean Eating Award и премию Digestion Magazine Remedy Magazine.

Нижняя линия

Это отличная добавка кверцетина. Добавление бромелаина делает биофлавоноиды более доступными для вашего тела. Продукт в не-ГМО, вегетарианский, и не содержит обычных аллергенов. Это отличный выбор для кверцетина и является хорошей ценой.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

2. Формулы Jarrow Quercetin

Jarrow Формулы кверцетин

Формулы Jarrow Кверцетин обеспечивает 500 мг кверцетина на порцию. Размер порции - одна таблетка. Бутылка содержит капсулы 200.

Спекуляции

  • Предоставляет 500 мг кверцетина на порцию
  • Не содержит общих аллергенов
  • Vegan людей
  • Не содержит других биофлавоноидов
  • Хорошая ценность

Кто это делает?

Jarrow добавки работает в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. Компания была основана в 1977. Сегодня он предоставляет пищевые добавки в страны по всему миру. Полный ассортимент Jarrow включает в себя витамины, минералы, ферменты, пробиотики, аминокислоты, травяные концентраты и продукты энтерального питания.

Нижняя линия

Это хорошие кверцетиновые таблетки. Доза достаточно низкая, чтобы вы могли неуклонно расти, если хотите. Они вегетарианские и не содержат общих аллергенов. К сожалению, это дополнение не содержит других биофлавоноидов, кроме кверцетина, что означает, что он не является биодоступным, как некоторые другие добавки кверцетина на рынке.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

3. Лучший керцетин / бромелайн

Доктор Лучший кверцетин бромелайн

Лучший керцетин бромелайн для доктора обеспечивает 500 мг кверцетина на порцию. Размер порции - две таблетки. Бутылка содержит капсулы 90.

Спекуляции

  • Предоставляет 500 мг кверцетина на порцию
  • Предоставляет 250 мг бромелаина на порцию
  • Vegan людей
  • Non-GMO
  • Без глютена

Кто это делает?

Doctor's Best была создана в 1990 группой врачей. Все их формулы дополнений основаны на научных исследованиях. Они предлагают целый ряд продуктов, отличных от 200, все они составлены с фирменными ингредиентами.

Нижняя линия

Doctor's Best является мощным добавлением кверцетина, так как он также содержит биофлавоноидный бромелайн, который создает синергию, которая облегчает поглощение питательных веществ. Это сделано авторитетной компанией и без глютена и не содержит общих аллергенов.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

4. Сольгар Кверцетин комплекс с Эстер-С

Альтман Кверцетин комплекс с Ester-C

Комплекс Solgar Quercetin с Ester-C обеспечивает 500 мг кверцетина на порцию. Размер порции - две таблетки. Бутылка содержит капсулы 50.

Спекуляции

  • Предоставляет 500 мг кверцетина на порцию
  • Содержит другие биофлавоноиды
  • Без глютена
  • Non-GMO
  • вегетарианский

Кто это делает?

Solgar предоставляет больше, чем пищевые добавки 450 для розничной торговли во всем мире. Они производят добавки с 1947. Они завоевали множество наград за свои формулы, включая премию «Лучшее из дополнений» - «Спящая категория» за дополнение к мелатонину.

Нижняя линия

Это один из лучших добавок кверцетина на рынке. Мало того, что он содержит 500 мг кверцетина, он также содержит 50 мг кальция и 50 мг каждого из бромэлина, шиповника, ацерола, рутина и цитрусового биофлавоноидного комплекса. Это также веган, не-ГМО и без глютена.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

5. Источник Naturals Активированный кверцетин

Источник Naturals Активированный Кверцетин

Источник Naturals Активированный кверцетин обеспечивает 1 g кверцетина на порцию. Размер порции - три таблетки. Бутылка содержит капсулы 200.

Спекуляции

  • Обеспечивает 1 г кверцетина на порцию
  • Содержит бромелайн
  • Содержит витамин С и магний
  • Нет общих аллергенов
  • Нет искусственных добавок

Кто это делает?

Источник Naturals первым положил благополучие своих клиентов. Они являются авторитетной американской компанией. Продукты Source Naturals сформулированы с учетом научных исследований.

Нижняя линия

Эти мощные кверцетиновые таблетки содержат цельный грамм кверцетина на порцию. Они также содержат другие биофлавоноиды для потенциального увеличения биодоступности кверцетина.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

6. Life Extension оптимизированный кверцетин

Продление жизни Оптимизированный кверцетин

LifeSxtension Optimized Quercetin обеспечивает 400 мг кверцетина на порцию. Размер порции - одна таблетка. Бутылка содержит капсулы 60.

Спекуляции

  • Предоставляет 400 мг кверцетина на порцию
  • Содержит витамин С
  • Non-GMO
  • вегетарианский
  • Содержит наполнители

Кто это делает?

Фонд Life Extension Foundation был создан в 1980. Это некоммерческая организация, целью которой является продление здоровой жизни людей с помощью научных методов, которые могут искоренить болезни и контролировать старение. Это одна из крупнейших в мире организаций такого рода.

Нижняя линия

Еще одна хорошая добавка кверцетина, сделанная престижной компанией. Капсулы изготавливают с ингредиентами, не содержащими ГМО, они без глютена и вегетарианец. Это дополнение также хорошее соотношение цены и качества.

7. Капсулы кверцетина Solaray

Solaray кверцетин капсулы

Solaray Mega Quercetin обеспечивает 1,200 мг кверцетина на порцию. Размер порции - две таблетки. Бутылка содержит капсулы 60.

Спекуляции

  • Предоставляет 1,200 мг кверцетина на порцию
  • Vegan людей
  • Содержит другие биофлавоноиды
  • Великие отзывы

Кто это делает?

Solaray является частью семейства брендов Nutraceutical. Они основаны в штате Юта и работают с 1973 с акцентом на смешанные травяные добавки.

Нижняя линия

Есть причина, почему это дополнение называется Mega Quercetin, это потому, что оно является одним из самых мощных добавок кверцетина на рынке с общим количеством 1.2 граммов кверцетина. Это также хорошее соотношение цены и качества.

8. Удивительное питание Удивительные формулы Кверцетин

Удивительное Nutrition Удивительных Формул кверцетин

Удивительное питание Удивительные формулы Кверцетин обеспечивает 500 мг кверцетина на порцию. Размер порции - одна таблетка. Бутылка содержит капсулы 120.

Спекуляции

  • Предоставляет 500 мг кверцетина на порцию
  • Vegan людей
  • Сделано в соответствии с надлежащей производственной практикой
  • Содержит наполнители
  • Хорошие отзывы

Кто это делает?

Amazing Nutrition утверждает, что является одним из лучших продавцов Amazon в пищевых добавках. Они посвящены разработке пищевых добавок с ингредиентами, которые ваше тело может полностью использовать. Вся их продукция проверена на чистоту.

Нижняя линия

Это эффективные таблетки кверцетина, если вы ищете дополнение с более низким диапазоном доз. Они вегетарианец и тщательно проверены, но, к сожалению, они содержат наполнители.

9. Чистые инкапсуляции - кверцетин

Чистая инкапсуляции - кверцетин

Чистые инкапсуляции Кверцетин обеспечивает 250 мг кверцетина на порцию. Размер порции - одна таблетка. Бутылка содержит капсулы 120.

Спекуляции

  • Предоставляет 250 мг кверцетина на порцию
  • Non-GMO
  • Нет добавок
  • Vegan людей
  • Нет общих аллергенов
  • Низкая дозировка

Кто это делает?

Чистые инкапсуляции Является американской компанией, которая производит гипоаллергенные диетические добавки, изготовленные из чистых, высококачественных ингредиентов.

Нижняя линия

Эта добавка кверцетина имеет низкую дозировку на капсулу, что хорошо, если вы новичок в кверцетине, и вы хотите начать постепенно и постепенно наращивать. Это не ГМО, веган, и не содержит никаких добавок или общих аллергенов.

10. Thorne Research - Кверцетин Фитосома

Thorne Research - кверцетин Phytosome

Thorne Research Кверцетин Фитосома обеспечивает 250 мг кверцетина на порцию. Размер порции - одна таблетка. Бутылка содержит капсулы 60.

Спекуляции

  • Предоставляет 250 мг кверцетина на порцию
  • Не содержит других биофлавоноидов
  • Нет общих аллергенов
  • Без глютена
  • Содержит наполнители

Кто это делает?

Thorne Research состоит из группы медицинских специалистов, научных исследователей и инженеров. Они посвящены разработке пищевых добавок, приготовленных из чистых ингредиентов, которые были протестированы на предмет их чистоты и эффективности.

Нижняя линия

Thorne Research имеет отличную репутацию, и хотя это довольно хорошее дополнение кверцетина, оно содержит капсулы с низкой эффективностью и, к сожалению, не содержит комбинации биофлавоноидов.