Лучшие растительные белковые порошки для 2018 - Лучшие бренды 10

Каждый день наши тела нуждаются в определенных питательных веществах, витаминах и минералах для правильной работы.

И хотя существует множество микро- и макроэлементов, необходимых для правильной работы человеческого организма, одним из наиболее важных является белок.

Белок используется организмом для ряда важных функций, в том числе рост новых клеток, мышечного роста, репарации поврежденных мышечной ткани, производства гормонов и ферментов, и многое другое.

Количество белка, вам необходимо ежедневно зависит от нескольких факторов, В том числе своего пола, возраста, веса и уровня активности. Вы можете использовать этот удобный калькулятор чтобы увидеть рекомендуемое потребление белка.

Многие люди получат достаточный белок только через свою диету, а другие - нет. По этой причине многие люди любят использовать белковые порошки, чтобы увеличить потребление белка и улучшить общее состояние здоровья.

Есть несколько различных типов белковых добавок, но сегодня мы здесь, чтобы поговорить о растениях.

Это наш официальный список самых продаваемых растительных белковых порошков на рынке прямо сейчас.

Эти бренды растительного белка 10 были ранжированы, потому что они доминируют в диаграммах продаж электронной коммерции, блогеры по фитнесу любят их, и у них самые высокие отзывы пользователей онлайн.

Лучшие дополнения для белковых растений 10 по сравнению

Поднимаются, есть партнерские ссылки в этой статье, поэтому, если вы что-то купите, мы получим разрез продажи.


1. Органический растительный белок Orgain

Orgain-органо-растительной основе-белок-порошок

Orgain Органические завод На основе протеин порошок представляет собой фантастический продукт, содержащий смесь лучших видов растительных белков. С 21g белка в каждой порции, а также 5g волокна и только 3g чистых углеводов, это довольно просто лучший протеиновый порошок растения там.

Он использует смесь коричневого риса белка, конопля белка, горохового белка, и семян чиа, чтобы создать сбалансированную смесь полноценных белков. Это полностью USDA-сертифицированный органический порошок белка, а также, с каждым ингредиента, сертифицированных органических.

Особенности:

  • 21g белка в порции
  • Смесь коричневого риса, гороха, конопля, и белка цзя
  • Полный источник высококачественного белка
  • 5g волокно, 3g чистые углеводы
  • Только 150 калорий на порцию
  • #1 Бестселлером на Amazon
  • USDA сертифицированных органических
  • Доступный в 3 различных вкусов; шоколад, ваниль, и неприправленный
  • Сделано большой компании
  • 100% свободные от молочных продуктов, сои, глютена, лактозы, и генетически модифицированных ингредиентов
  • Отличное соотношение цены и

Что в ней:

  • Белковая смесь 21g, состоящий из коричневого риса белка, горохового белка, семена чиа и конопляного белка.
  • 100% органические ингредиенты
  • 100% свободные от глютена, молочных продуктов, лактозы, сои и ГМО ингредиентов

Кто делает это: Этот продукт сделан Orgain, быстро растущий производитель пищевых добавок, специализирующихся на натуральных, органических и эффективных продуктов для здоровья. Основанная доктором Эндрю Авраама, врач и рак оставшийся в живых, основатель и сотрудники Orgain знают прекрасно жизненно важное значение питания для нашего здоровья в целом. Сегодня Orgain делает различные пищевые добавки и белковые порошки, в первую очередь с использованием растительной основе, натуральные, органические ингредиенты. Они могут быть еще не именем нарицательным, но, учитывая их быстрый рост и отличную репутацию, мы считаем, что это один из лучших производителей природного дополнения там.

Итог: В целом, это один из лучших растительных белковых добавок, которые могут купить деньги. Он использует превосходную смесь ингредиентов, все из которых сертифицированы органическими. Он свободен от самых распространенных аллергенов и диетических чувствительности, а это означает, что это отличный выбор для почти любого человека. Это сделано замечательной компанией. Плюс, имея выбор между двумя вкусными ароматами и непривлекательной версией, это дополнение очень универсально.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить растительный белок Orgain
Амазонка-логотип-новее

2. Sun Warrior Blend

SunWarrior --- Воин-купажные

SunWarrior Воин смесь является эффективным завод порошок на основе белка, который использует смесь горохового белка, конопля белка и годжи ягоды. С 20g белка в каждой порции, наряду с только 100 калорий и 1.5g жира, этот целебный смесь является отличным способом, чтобы увеличить потребление белка.

Он также сертифицирован USDA органический, и свободный от сои, глютена, молочных продуктов, лактозы, и генетически модифицированных ингредиентов! Есть несколько различных ароматов доступны, с естественной / неприправленный, мокко, шоколад, ягоды и ванили. Это один из лучших на основе вин завода белкового порошка, и один из наших главных рекомендаций в целом.

Особенности:

  • 20g белка в порции
  • Использует коноплю белок, гороховый белок и годжи ягода
  • USDA органический
  • Глютен, ГМО, молочные бесплатно, без лактозы и сои бесплатно!
  • Доступный в нескольких вкусов
  • Низкие калорий и жира
  • Отлично подходит для использования в качестве замены еды или здоровые закуски
  • Полезно для наращивания мышечной массы
  • Сделано большой компании
  • Полный аминокислотный профиль
  • аминокислотного профиля перечислены на упаковке
  • Хорошая ценность
  • Имеет прекрасный вкус
  • Неприправленный версия доступна для универсальности

Что в ней:

  • 20g белок, от горохового белка, конопля белка и годжи ягода

Кто делает это: Этот продукт сделан SunWarrior, производитель пищевых добавок, специализирующихся на растительной основе, натуральные добавки. SunWarrior производители разнообразие растений на основе белков, пупер добавок и других натуральных продуктов для здоровья. Они верят в использовании натуральных ингредиентов для разработки эффективных и полезных добавок для своих клиентов. Они также привержены поддержке планеты, за счет использования устойчивых источников, органических ингредиентов, переработанной упаковки и многое другое!

Итог: В целом, это отличный продукт по очень разумной цене. Мы считаем, что это один из белковых порошков на основе лучших растений. Его высокое содержание белка, низким содержанием калорий и жира, а также сертифицированные USDA органические ингредиенты объединяются, чтобы сделать хорошо округлены и эффективный продукт, и он приходит с поддержкой одного из самых уважаемых производителей природного дополнения в отрасли. Кроме того, имея 5 варианты различный аромат велик, чтобы найти лучший дегустации для Вас!

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить Sunwarrior Warrior Blend
Амазонка-логотип-новее

3. PlantFusion Complete

PlantFusion-Complete-100-растительной основе-белок-порошок

PlantFusion Complete представляет собой порошок на основе белка хороший завод, который использует белок гороха, артишока белок, проросшие лебеда порошок и проросшие амарант порошок. Это мощная смесь из питательно богатых ингредиентов обеспечивает 21g белка в каждой порции.

Он также пронизаны дополнительными аминокислотами, в том числе более 3g из L-глютамина, аминокислоты, которая является очень полезным для восстановления после тренировки. Это твердое смесь здоровых белков из большой компании, и может быть лучшим завод порошок на основе белка для спортсменов, которые ищут инструмент для восстановления.

Особенности:

  • 21g белка в порции
  • Использует гороховый белок, белок артишок, проросшие лебеда и проросли амарант
  • Низкокалорийные, с низким содержанием жира
  • 3g добавленного L-глутамина, для восстановления тренировки
  • Добавлены ферменты для улучшения пищеварения
  • Все природные
  • Идеально подходит для восстановления после тренировки
  • Самый простой способ получить больше белка в вашем рационе
  • Отлично аминокислотный профиль
  • Нет риса или сои
  • Клейковины и молочные продукты бесплатно
  • Хорошая ценность
  • Поставляется с большой компании

Что в ней:

  • 21g белок, от горохового белка, белка артишока, проросшие лебеда и проросшие амарант
  • 3g добавили L-глютамин, для восстановления тренировки
  • Фермент смесь 100mg для улучшенного пищеварения

Кто делает это: Этот продукт сделан PlantFusion, восходящем многообещающий производитель природного дополнения, основанного в 2009. Сформированный двух энтузиастов здоровья с общим видением лучшего дополнения компании, PlantFusion использует всю еду и растительные ингредиенты для изготовления эффективных пищевых добавок. Они используют устойчивых источников, органические ингредиенты, где это возможно, и они избегают использования ненужных наполнителей в своих продуктах.

Итог: В целом, это сильное растение порошок на основе белка и один из наших главных рекомендаций в целом. Она исходит от большой компании, и использует хорошее сочетание целебных источников белка. Добавление L-глутамина и ферментов делают большой продукт еще лучше - плюс, это обеспечивает хорошее соотношение цены и свои с трудом заработанные доллары.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить PlantFusion Complete
Амазонка-логотип-новее

4. Vega Protein & Greens

Vega-протеин - & - Зелень

Vega Protein & Greens является уникальным и эффективным протеиновый порошок завод, который сочетает в себе белки с 2 полные порции зелени. Для получения белка, он использует горох, конопля, saviseed и проросли коричневый рис, чтобы обработать Аминокислота богатой смеси, а затем добавляет капусту, шпинат, брокколи и люцерны для повышения целебного всех-важных овощей.

Это также очень чистый продукт, изготовленный без использования глютена, ГМО, молочных продуктов, продуктов животного происхождения, соя, или искусственных ингредиентов.

Особенности:

  • 20g белка в порции
  • Конопля, гороховый, saviseed и проросшие белки коричневый рис
  • 2 порции зелени в каждой порции!
  • Добавлена ​​капуста, люцерна, брокколи и шпината
  • Доступен в 5 вкусных ароматов
  • Полезно для восстановления после тренировки
  • Отлично подходит для дополняя ежедневное потребление белка
  • Считается одним из лучших белковых порошков дегустационный растений
  • Низкие калорий и жира
  • Нет добавления сахара
  • Без глютена, сои, молочных продуктов, продуктов животного происхождения, генетически модифицированных ингредиентов, искусственных ингредиентов и
  • Профиль Хорошо аминокислота
  • Хорошая ценность

Недостатки:

  • Некоторые люди находят это слишком сладкий (подслащенные стевии)
  • Более дорогой, чем прямой протеинового порошка (из-за добавленных зелени)

Что в ней:

  • 20g белок, от горохового белка, конопля белка, saviseed белка и проросшие коричневого риса
  • 2 полные порции овощей, изготовленные из 1.2 чашки брокколи, капуста, шпинат и люцерны

Кто делает это: Этот продукт сделан Vega, крупного производителя экологически чистых растительных пищевых продуктов. Vega в первую очередь делает белковые порошки и напитки смесей с использованием растительной основе, полезные ингредиенты, хотя они в настоящее время расширяется во все виды различных пищевых добавок линий. Команда Vega использует свои знания в области питания и пригодности для изготовления эффективных, устойчивых и здоровых добавки для растущего населения медицинских настроенных граждан. Они большой компанией с широким разнообразием замечательных продуктов!

Итог: В целом, это отличный продукт, который сочетает в себе эффективные белки на растительной основе с 2 полных порций зелени. Это может быть использовано в качестве инструмента после тренировки восстановления, замены еды, или просто все вокруг здоровья бустера. Минусом является то, что некоторые люди находят это немного слишком сладкий, и это немного дороже, чем средний протеиновый порошок (хотя он предлагает больше, чем в среднем, в виде зелени!)

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить Vega Protein & Greens
Амазонка-логотип-новее

5. Сад жизни Сывороточный протеин и зелень

Сад-оф-Life-органо-Greens-и-белково-порошок

Сад жизни органических зеленых и протеин порошок является эффективным растительный белок добавка, содержащая 20g белка на порцию, наряду со здоровой порцией зелени. Он использует коричневый рисовый белок, белок Чиа и белок гороха, наряду с 6 различных порошкообразных овощей, включая шпинат, люцерна и многое другое.

Это один из лучших порошок на основе белковых продуктов органического растений на рынке, и это сделано очень хорошо известным и установленным производителем пищевых добавок.

Особенности:

  • 20g белка в порции
  • Смешать Чиа, коричневый рис и белки гороха
  • 6 различных добавленных овощей, включая шпинат, люцерна, и многое другое
  • USDA Органические ингредиенты
  • Сырье, веганский, глютена, молочные продукты бесплатно и сои бесплатно
  • Номера ГМО
  • Сочетает наращивания мышц белки с зелеными суперпродуктов
  • Мощные тренировки смесь восстановления
  • Сделано хорошо уважаемой компании

Недостатки:

  • Дорогостоящий

Что в ней:

  • 20g белок, из коричневого риса, Чиа и горохового белка
  • Зеленый пупер смесь, состоящая из шпината, люцерны, брокколи, темно-бобы, чечевица фасоль, и многое другое

Кто делает это: Этот продукт сделан сад жизни, которая является брендом #1 в натуральных продуктов промышленности. Они производитель большое разнообразие добавок и диетических продуктов, и вы можете найти свою продукцию в магазинах по всему миру. Они обязались использовать органические, без ГМО, устойчивых источников ингредиентов для разработки своих продуктов, и они построили репутацию превосходного качества и консистенции.

Итог: В целом, это мощное растение порошок на основе белка, который также обеспечивает изрядную порцию зеленого суперпродуктов. Это очень чистый продукт, используя USDA сертифицированных органических ингредиентов, и является отличным выбором для тех, кто хочет, чтобы увеличить их потребление белка. Это немного на дорогой стороне, но, учитывая включенные ингредиенты, цена по-прежнему представляет собой хорошее значение.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить Сад жизни Сырой протеин
Амазонка-логотип-новее

6. Naturade Vegansmart All-in-one Nutritional Shake

Naturade-Vegansmart-все-в-одном-Питательная-Shake

Naturade Vegansmart все-в-одном Питательный коктейль предлагает мощное сочетание богатых питательными веществами продуктов. Он содержит полноценные белки, целый комплекс, пищевую 22 витамины и минералы, клетчатку, пребиотики, пищеварительные ферменты и многое другое - все, завернутые в один простой в использовании пить смесь!

Этот продукт идеально подходит для использования в качестве замены еды, просто потому, что она охватывает так много различных аспектов общего питания. Это порошок на основе белка хорошее растение, и на самом деле, это гораздо больше, чем только это!

Особенности:

  • 20g белка в порции
  • Использует горох, коноплю и Чиа белки + больше
  • Весь комплекс продуктов питания
  • Волокно и омега-3 смесь
  • Добавлены витамины и минералы
  • Пребиотики и пищеварительные ферменты
  • Полная питательная трясти
  • Идеально подходит в качестве замены еды
  • Все-в-одном продукте охватывает многие аспекты ежедневного питания
  • Заполнение и питательный
  • 100% веганский
  • Ну рассмотрены
  • Доступен в 3 вкусов
  • Хорошее соотношение цены и качества

Недостатки:

  • На дорогой стороне (но содержит намного больше, чем просто белка)

Что в ней:

  • белок 20g, из гороха, пенька, чиа, картофеля и хлореллы белков
  • Весь пищевой комплекс, состоящий из манго, малина, брокколи, капуста и многое другое
  • Волокно и Омега смесь, состоящая из льняного порошка, волокна бамбука, и многое другое
  • Пребиотики
  • Пищеварительные ферменты
  • Намного больше!

Кто делает это: Этот продукт сделан Naturade, большой и хорошо уважаемым производителем продукции для здоровья. Основанная более 9 десятилетий назад в 1926, Naturade продолжает со своими ключевыми основополагающих принципов; лучшие ингредиенты для улучшения качества продукции. В 1950 годах, Naturade был в значительной степени приписывают разработку первого коммерчески жизнеспособного порошок соевого белка, и сегодня, они продолжают быть на переднем крае продукта индустрии здоровья.

Итог: В целом, этот продукт идет сверх типичных хороших растительного белка порошков в этом списке, предоставляя широкий спектр полезных ингредиентов. Он предлагает полный 20g белка, наряду с целой смеси пищи, волокна, пищеварительные ферменты, и многое другое. Из-за большого разнообразия включенных ингредиентов, этот продукт немного на дорогой стороне, но по-прежнему представляет хорошее значение для тех, кто ищет заменитель еды смеси.

7. Формулы Jarrow Оптимальные растительные белки

Джарроу Формулы-оптимального по-растение-Протеины

Джарроу Формулы Оптимальные растительных белков является хорошим дополнением растительный белок от хорошего производителя. Он использует коричневый рис, горох, Чиа, коноплю и многое другое, чтобы обеспечить сбалансированную смесь белка с полным белка 21g на порцию. Кроме того, очень богатые клетчаткой, без глютена, не содержит добавок сахара, и 100% веганский.

Особенности:

  • 21g белка в порции
  • Коричневый рис, горох, семена чиа, хлореллы и конопляные белки
  • Богатые клетчаткой
  • Очень начинка
  • Может быть использован для восстановления после тренировки или в качестве замены еды
  • Легкий источник полноценного белка
  • 100% веганский
  • Нет добавления сахара
  • Безглютеновая диета
  • Профиль Хорошо аминокислота
  • Хорошая ценность

Недостатки:

  • Gritty порошок вкус
  • Немного дороже

Что в ней:

  • 21g белок, из коричневого риса, гороха, семена чиа, пеньки и хлореллы белков
  • Добавлено пищевые волокна

Кто делает это: Этот продукт сделан Джарроу Формулы, пищевая добавка компании, базирующейся в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. Основанная в 1988, Jarrow в настоящее время распространяет свою линейку высококачественных фитнес-добавки по всей Северной Америке. Они хорошая компания с хорошими продуктами в целом.

Итог: В целом, это верхушка растения порошок на основе белка из хорошей компании. Она богата белком и клетчаткой, и поставляется с поддержкой уважаемой компании. С учетом сказанного, обзорах упоминалось, что некоторые люди испытывают песчаную текстуру / вкус, и это также немного на дорогой стороне. В целом, хороший продукт, но есть лучшие варианты там.

8. Nutiva Organic Plant Protein Superfood

Nutiva-Organic-Плант-Белково-Superfood

Nutiva Органические завод Белок Superfood является уникальным и эффективным продуктом, содержащим более 30 различных суперпродуктов, наряду с 20g белка на порцию. При использовании органических, здоровых ингредиентов, Nutiva обработал универсальный и питательный продукт, который не только обеспечивает значительное количество белка, но и все выгоды, связанной с суперпродуктов, которые он содержит.

Особенности:

  • 20g белка в порции
  • Горох, тыква, подсолнечник, коноплю, Чиа и Сати InChI белки
  • 4g волокна на порцию
  • Содержит 30 + суперпродуктов
  • Добавлены пробиотики
  • Доступные в ванили и шоколада
  • Нет добавленного сахара и не Стевия
  • Органические ингредиенты
  • Питательными веществами
  • Заполнение
  • Сделано хорошей компании

Недостатки:

  • Дорогостоящий
  • Только 18 порций в упаковке

Что в ней:

  • белок 20g, из гороха, тыквы, подсолнечника, конопли, Чиа и Сати InChI белков
  • 30 + суперпродуктов, в том числе капуста, гриб рейши, корицу и многое другое
  • Пробиотики

Кто делает это: Этот продукт сделан Nutiva, большой и растущий производитель высококачественных пищевых добавок. Nutiva фокусируется на использовании здравые, здоровой и устойчивой основе источников ингредиентов для изготовления их растущей линии пищевых продуктов. Они используют все органические компоненты, а также источник, из этических и устойчивых партнеров по мере возможности.

Итог: В целом, это отличный продукт с большой компанией, которая сочетает в себе солидную дозу полноценных белков с огромным массивом суперпродуктов и других питательных веществ. Этот продукт может обеспечить массу преимуществ, как в качестве замены еды и в качестве общего оздоровительного бустера. Это немного на дорогой стороне, и есть только 18 порций в каждом контейнере, но она по-прежнему обеспечивает хорошее значение, учитывая все, что он включает в себя.

9. Чисто вдохновенный коктейль из органического белка

Чисто-Вдохновленный-БИО-Protein-Shake

Чисто Inspired органического белка трясти является хорошим порошок на основе растительного белка, содержащего 20g белка в каждой порции. Используя сочетание органических ингредиентов, фрукты и овощи, этот продукт может быть хорошим все вокруг бустер здоровья.

Белок поступает из коричневого риса и гороха белка, в то время как добавили органические фрукты и овощи, такие как шпинат и брокколи добавить дополнительные питательные вещества.

Особенности:

  • 20g белка в порции
  • Коричневый белок риса и белок гороха
  • Добавлены фруктовые и овощные смеси
  • Добавлены пробиотики
  • USDA органический
  • Молочные продукты, глютен и соя бесплатно
  • Доступный в шоколаде и французской ванили
  • 7g клетчатки на порцию
  • Хорошее сочетание полноценных белков и овощей

Недостатки:

  • Только 18 порций в упаковке
  • Немного дороже

Что в ней:

  • 20g белок, из коричневого риса белка и горохового белка
  • Органические фрукты и овощные смеси, состоящие из люцерны, шпината, брокколи, и многое другое
  • Пробиотики

Кто делает это: Этот продукт сделан чисто вдохновенный, быстро растущий производитель пищевых добавок, базирующейся в США. Чисто Inspired делает разнообразные оздоровительные и фитнес-добавок, начиная от белковых порошков веса дополнения потери. Сосредоточив внимание на использовании органических, натуральных и простых ингредиентов, чисто Inspired способен сделать очень эффективные и здоровые пищевые добавки.

Итог: В целом, это хороший продукт для тех, кто ищет белка / фруктов и вегетерианском смеси. Она сочетает в себе множество различных ингредиентов, чтобы обеспечить тонну больше, чем просто белка. С учетом сказанного, есть только 18 порций в контейнере, и продукт немного дороже по сравнению с нашими топ рекомендаций.

10. Теперь протеинный комплекс пищевых продуктов

Теперь-еда-завод-Белково-комплекс

Теперь белковый комплекс растительных продуктов представляет собой простой и эффективный растительный белок дополнение сделанное одним из крупнейших и наиболее уважаемых компаний в индустрии пищевых добавок.

Он содержит 22g белка на порцию, исходя из коричневого риса белка, горохового белка, конопля белка и лебеда белка. Его ингредиенты являются свободными от ГМО, и подслащенные стевии.

Особенности:

  • 22g белка в порции
  • Коричневый рис, горох, лебеда и конопляные белки
  • Номера ГМО
  • Низкокалорийный
  • Полезно для замены еды
  • Полезно для восстановления после тренировки
  • Сделано большой компании
  • Простой аромат ванили
  • Доступный

Недостатки:

  • Доступно только в одном аромате
  • Отзывы отметить, что многие люди не любят вкус

Что в ней:

  • 22g белок, из коричневого риса, конопли, гороха, и квиноа белков

Кто делает это: Этот продукт сделан NOW Foods, одна из крупнейших компаний дополнения в мире. NOW Foods делает здоровье и фитнес-добавки, продукты для здоровья, а также целый ряд других продуктов. Они были в бизнесе с 1968, и они продолжают предлагать отличные продукты по очень разумным ценам.

Итог: В целом, это простой и хороший растительный белок добавки. Он имеет хорошее содержание белка, но нет ничего особенно примечательно об этом дальше. Это довольно доступным, но он доступен только в одном вкус (ваниль), а также некоторые отзывы уже упоминали, что многим не нравится вкус. Это хороший продукт, но есть лучшие варианты.

Руководство по порошке белков растений

Какие растения на белковой основе Порошки?

Как следует из названия, растений на основе белка порошки являются порошкообразные добавки, которые богаты белком, полученных из растительных источников. Общие примеры включают коричневый рисовый белок, конопля белок, гороховый белок, соевый белок и т.д. Эти растительные порошки на основе не столь популярны, как их молочной основе кузенов, такие как сывороточный протеин, но популярность и осведомленность этих белковых порошков растений, безусловно, растет.

Существует множество причин, по которым вы, возможно, захотите использовать продукт на основе растений, а не продукт на основе молочных продуктов и мяса. Возможно, вы вегетарианец или веган, и хотите избежать продуктов животного происхождения.

Возможно, вы непереносимость лактозы или просто чувствительны к молочным продуктам. Или, возможно, вас интересует аминокислотный профиль, предлагаемых на растительной основе белков, Возможно, вы обеспокоены воздействием белков на животных на окружающую среду и предпочитаете более простой и естественный маршрут.

Независимо от ваших рассуждений, есть много разных вариантов, но мы собрали список лучших растительных порошков на основе растений, чтобы помочь вам выбрать хороший продукт.

Различные типы растительных белков

На растительной основе белок представляет собой всеобъемлющий термин для белковых порошков, полученных из природных растительных источников. Многие из наиболее эффективных белковых порошков на основе растений используют смесь нескольких различных типов белков для того, чтобы воспользоваться всеми преимуществами растительного белка. В разделе ниже, мы выделяем наиболее популярные виды растительного белка, используемого в этих продуктах:

Коричневый рис белкакоричневого риса протеин порошок очень часто используемый ингредиент в лучших белковых порошков на основе растительных, и не зря. Некоторые недавние исследования поставили качество коричневого риса белка в соответствии с сывороточный протеин, Что является очень значительным, учитывая тот факт, что белок молочной сыворотки, как правило, считается чем-то "золотым стандартом" в мире протеиновый порошок. Браун рисовый белок обеспечивает значительные преимущества протеиновый порошок растений, и это очень доступным и доступным.

Перейти к: 10 Лучшие порошки белка риса

Гороховый белок - Горохового белка является одной из форм растительного белка, который быстро растет в популярности. Объявленный за его содержание с высоким содержанием белка и существенные преимущества для здоровья, Кроме того, это довольно дешево производить, поэтому он широко используется в смесях.

Перейти к: 10 Best Pea Protein Powders

Соевый белок - Соевый белок является очень популярным, в основном потому, что это один из самых дешевых форм белка на основе растений. Тем не менее, это не обязательно лучший вариант для многих людей. С одной стороны, некоторые люди имеют аллергию или чувствительность к сое. Даже если у вас нет аллергии на сою, есть некоторые проблемы с долгосрочное использование соевого белка, В небольших количествах, соевый белок отлично подходит для большинства людей, но для большинства, избегая продуктов, которые используют сою в качестве основного источника белка является лучшим выбором. Все лучшие растительного белка порошков, которые мы рекомендуем в данном руководстве без сои.

Перейти к: Лучшие соевые белки 10

Конопля белкаконоплю белок семян является еще одним популярным ингредиентом, который наблюдается быстрый рост в последние годы. Конопля является мужской версией марихуаны завода, но не волнуйтесь - конопля белка не получит Вас высоко. Конопля не психоативность, и его семена очень богаты белком с внушительным профилем аминокислот (все 9 незаменимых аминокислот, а также 11 других аминокислот). Доктор Топор называет коноплю совершенное на растительной основе белкаИ многие в отрасли, как правило, соглашаются.

Перейти к: 10 Лучшие порошки белка конопли

Другие типы - Перечисленные выше типы являются самыми популярными, но есть, безусловно, и другие типы. Белки могут быть извлечены из различных растений и овощей, чтобы вы могли видеть ингредиенты, как артишока белка, лебеда белка, Чиа семян и т.д. Было бы редко найти один из этих ингредиентов на свои собственные в продукте, но они часто добавляют к белковой смеси для большего разнообразия.

Как уже упоминалось, большинство топ-белковых порошков на основе растительных используют смесь перечисленных выше типов. Смеси являются лучшим способом, чтобы получить сбалансированный аминокислотный профиль. Есть 9 незаменимые аминокислотыИ многие другие nonessentials. Для того, чтобы получить наибольший экономический эффект растительного белка, вы хотите, чтобы найти продукт, который содержит множество различных источников белка и обеспечивает хороший профиль аминокислот.

Преимущества растительного белка

Эффективные белковые порошки на основе растений может принести пользу Вам несколькими способами. В первую очередь, их преимущества вытекают из их богатого содержания белка; поэтому, по существу, эти продукты помогают доставить Преимущества белка.

Конкретные преимущества могут незначительно отличаться от продукта к продукту, но в целом выгоды от приема достаточного белка ясны - и лучшие порошки растительного белка могут помочь вам достичь идеального ежедневного потребления белка для вашего тела и образа жизни.

Кто может извлечь выгоду из растительного белка?

Различные люди могут испытать преимущества принимать протеиновые порошки на основе растений сверху. Тот, кто не получает достаточного количества белка из их обычной диете может принести пользу, но некоторые группы, как и те, которые перечислены ниже, скорее всего, опыт наибольший экономический эффект:

  • Вегетарианцы - Если вы сделали выбор, чтобы следовать вегетарианской диеты, вы, вероятно, уже знаете, что это может быть трудно получить достаточное количество белка в разы. Конечно, есть много богатые белком продукты, которые являются вегетарианскими дружелюбны, Но до сих пор, многие из основных источников белка в наших современных диет на мясной основе. Вегетарианцы могут извлечь выгоду из сильных растительных белковых порошков на основе, которые помогают сохранить их рацион питания на трассе в то же время позволяя им следовать истинной вегетарианской диеты.
  • Веганы - Как вегетарианцы, веганы могут иметь проблемы достигая адекватного уровня потребления белка. На самом деле, это значительно труднее для вегетарианцев, так как молочные продукты, яйца и другие не мясные продукты животного происхождения являются отличными источниками белка. И в то время как вегетарианцы могли бы просто использовать порошок белка молочной сыворотки, веганы нужно найти что-то, что является полностью свободной от продуктов животного происхождения: как порошки растительного белка!
  • Сидящие на диете - Если вы на диете, вы можете извлечь выгоду от добавления дополнительных белков в вашем рационе. Белок помогает вам чувствовать себя полностью, и остаться сытости дольше, Что делает его легче избежать перекусов и остаться на трассе, диета-накрест. Кроме того, многие растения на основе белковых добавок являются хорошим выбором для желающих похудеть, потому что они, как правило достаточно здоровым в целом, с относительно низким содержанием калорий, жиров и т.д. Эти белковые добавки также могут быть использованы, чтобы сделать вкусные и питательные протеиновые коктейли, которые могут быть использованы в качестве наполнителя закуски и / или заменители пищи.
  • Спортсмены - спортсмены нужно значительно больше белка чем средний человек, потому что белок является ключевой частью ремонта мышц и роста. Любой тип белка будет работать для этой цели, но, как было объяснено ранее, многие люди предпочитают растительные источники для различных причинам.
  • Заботящихся о своем здоровье людей - Если вы тот, кто считает себя быть заботящихся о своем здоровье, вам понравится, что большинство растений на основе белков являются вполне здоровыми и выровнены со многими популярными диетическими предпочтениями. Легко найти органический протеин порошок, глютен протеиновый порошок, GMO свободные протеиновый порошок и т.д. На самом деле, некоторые из наших главных рекомендаций соответствуют большинству или всем этим требованиям.

Как сделать завод протеиновый порошок

Растительные порошки, основанные на растениях, необходимо будет смешать с водой, молоком или выбросить в белковый коктейль (с любыми другими ингредиентами, которые вы хотите). Протеиновые коктейли делают большую закуску или замену еды, и особенно если вы выберете неповрежденный или простой ароматизированный белковый порошок, они могут быть очень универсальными.

Обычно мы рекомендуем использовать неприкрытые или простые ароматы ванили / шоколада, чтобы ваши варианты открывались.

Что касается дозировки белка растений, она варьируется от продукта к продукту. Большинство порошков белка будет иметь совок, включенный в пакет, который предварительно отмеренное порции (или иногда ½ порцию). Это позволяет легко отмерить размер порции, и вырезает догадки. С наилучшими растений на основе белковых порошков, вы обычно получаете вокруг 15-25g или белка в каждой порции.

Есть ли побочные эффекты?

Побочные эффекты, связанные с протеиновые порошки на основе растений хорошо довольно редки. Некоторые незначительные желудочно-кишечные проблемы могут возникнуть у некоторых людей, таких как газ, тошнота, расстройство желудка, и т.д. Если вы заметили проблемы с желудком после приема протеинового порошка, рассмотреть вопрос о принятии меньшие дозы в следующий раз, чтобы уменьшить эти эффекты.

Поскольку на основе растительных белков можно использовать самые разнообразные ингредиенты, всегда существует некоторый потенциал для аллергической реакции или чувствительности ингредиент специфичные. Если у вас есть аллергия или диетические чувствительности, не забудьте внимательно посмотреть на этикетках ингредиентов любых продуктов, вы рассматриваете.

Вещи, которые нужно искать в хорошем растительном белковом порошке

Как и большинство добавок, нет недостатка вариантов, когда речь идет о выборе лучшего порошка растительного белка. Мы уже собрали список из белковых порошков на основе верхнего 10 растений, но вы также хотите, чтобы сохранить некоторые основные принципы в виду, когда вы сделаете свой выбор. Для того чтобы выбрать лучший продукт, обязательно учитывать следующие факторы:

  • содержание белка - В первую очередь, обратите внимание на содержание белка. Большинство продуктов будет где-то между 15 и 25g белка в каждой порции, что явно достаточно широкий диапазон. Важно также рассмотреть порции, Так как один продукт может иметь меньше белка на порцию, чем другой, но он также может иметь гораздо меньший размер порции.
  • Тип белка - "Завод на основе" белок представляет собой широкую категорию. Если вы ищете конкретный тип белка, или если вы хотите избежать определенный тип, который должен быть основным фактором в вашем решении. Кроме того, имейте в виду, что большинство из этих продуктов используют какую-то смесь, состоящую из нескольких типов. У нас есть более подробную информацию о различных типах белков на основе растений в предыдущем разделе.
  • Репутация бренда - Есть тонн компаний, производящих белковые порошки на основе мощное растение, но не все они созданы равными. Как правило, происходит с более известных и авторитетных компаний, является лучшим выбором. В этом списке, мы только рекомендуемые продукты от надежных и хорошо зарекомендовавших себя компаний. Если вы выбираете, чтобы делать покупки в другом месте, быть в курсе компании вы покупаете от и их репутации.
  • Стоимость - Если вы не миллиардер (! В этом случае, поздравляю) цена и стоимость продукта должна быть фактором. С учетом сказанного, это не должно быть основным фактором, как более низкая цена не обязательно означает худший продукт, и более высокая цена не обязательно означает лучший продукт. Кроме того, при сравнении цен на несколько продуктов, не только смотреть на стоимость пакетов - попытаться сравнить стоимость на основе цены на порцию.
  • Вкус / аромат - Большинство растений на основе белка порошки ароматизированные, хотя некоторые из них предлагаются неприправленный. Трудно выбрать лучший протеиновый порошок вин завода фактически не пытаясь их все для себя, но то, что вы можете сделать, это выбрать аромат, который вы думаете, что вам понравится. И не только это, попытайтесь выбрать тот, который может быть универсальным. Например, ванильный ароматизированный порошок может быть смешан в сотрясения с фруктами, в то время как шоколадный вкус не пошел бы, а также со многими фруктами.

Заключительные мысли

Мы надеемся, что теперь вы чувствуете себя более осведомлены о мире белков на основе растений. Если вы готовы сделать покупку, выбрать продукт из списка выше и дать ему попробовать! Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам.

И наконец, не забудьте исследовать остальную часть этого сайта. Вы найдете подробные обзоры и информационные справочники для почти любого типа дополнения на планете - с более добавляются все время!

Была ли эта статья полезна?
Сообщите нам, если вам понравилась статья. Это единственный способ улучшить ситуацию.
Да
Нет

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Остин Медоуз

Написано Остин Медоуз

Остин Медоуз - независимый писатель и консультант, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия. Имея более чем 7 лет опыта работы в индустрии естественного здоровья, Остин стремится предоставить точную, краткую и исследовательскую информацию для своих читателей. Вы можете связаться с ним LinkedIn.