Лучшие лейцин-добавки - Лучшие бренды 10 для 2018

лучшие лейцины-добавка-на-рынок

Вы ищете лучшие лейциновые добавки на рынке в этом году? Тогда это правильный список для вас. Вы также можете получить дополнительную информацию, перепрыгнув на нашРуководство Leucine.

Лучшие продукты Leucine 10 по сравнению

Поднимаются, естьпартнерские ссылкив этой статье, поэтому, если вы что-то купите, мы получим разрез продажи.


1. BulkSupplements Pure L-Leucine Powder

BulkSupplements Pure L-лейцин порошок

Спекуляции и Обзор

  • Это дополнение предназначено для использования в качестве дополнения для бодибилдинга
  • Содержит 1,500 мг лейцина в виде порошка.
  • Этот продукт без глютена.
  • Производитель рекомендует принимать 2.5g два раза в день.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

ПродавецЦенаСсылка
amazonvendorlogo$ купить сейчас

2. Микроингредиенты На основе основанного на растениях L-лейцинового порошка

Микро Ингредиенты на растительной основе Instantized L-лейцин порошок

Спекуляции и Обзор

  • Эта добавка содержит 2,500 мг лейцина на порцию.
  • Этот продукт веганский / вегетарианское, без ГМО, кошерное и растительной основе.
  • Производитель рекомендует принимать два или три порции в день.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

ПродавецЦенаСсылка
amazonvendorlogo$$ купить сейчас

3. Источник Naturals L-Leucine

Источник Naturals L-лейцин

Спекуляции и Обзор

  • Содержит 1.5 г лейцина на капсулу (она также доступна в виде порошка).
  • Без глютена и без сахара / соли, крахмал, дрожжи, молочные продукты, яйца, соя или искусственных ингредиентов и консервантов.
  • Производитель рекомендует принимать два или три капсулы в день в промежутках между приемами пищи.

4. NutraBio 100% Чистый L-лейцин

NutraBio 100% Pure L-лейцин

Спекуляции и Обзор

  • Эта добавка содержит 3,000 мг лейцина на совок.
  • Этот продукт является кошерным, вегетарианским, без ГМО, гипоаллергенный и без наполнителей.
  • Производитель рекомендует принимать одну порцию один или два раза в день в воду или сок.

5. Серьезные решения для питания Leucine

Серьезные питания Решения лейцин

Спекуляции и Обзор

  • Содержит 5 граммов лейцина в совок.
  • Данный продукт не содержит наполнителей.
  • Производитель рекомендует принимать от одного до четырех совка в день.

6. Nutricost Pure L-Leucine Powder

Nutricost Pure L-лейцин порошок

Спекуляции и Обзор

  • Эта добавка содержит 5g лейцина на порцию.
  • Не содержит наполнителей.
  • Производитель рекомендует принимать половины до одного совка до трех раз в день на пустой желудок с 8 унций. жидкости.

7. Allmax Nutrition Leucine Powder

ALLMAX ПИТАНИЕМ лейцин порошок

Спекуляции и Обзор

  • Содержит 5g лейцина на порцию.
  • Произведенный в средстве, которое также обрабатывает общие аллергены (орехи, молочные продукты, яйца, соя, морепродукты).
  • Производитель рекомендует принимать одну порцию в два раза в день, смешанного в сотрясения вместе с одну порцию сразу после тренировки.

8. Muscle Feast, созданный L-лейцином

Мышцы Пир Instantized L-лейцин

Спекуляции и Обзор

  • Эта добавка содержит 2,800 мг лейцина на порцию.
  • Этот продукт является чистым и свободным от наполнителей.
  • Производитель рекомендует принимать 2.5 к 3 граммов на порцию, два или три раза в день между приемами пищи. Лучше всего принимать с углеводами.

9. Теперь пищевой L-лейцин порошок

Теперь еда L-лейцин порошок

Спекуляции и Обзор

  • Эта добавка содержит 5g лейцина на порцию в виде порошка.
  • Является ли веганский / вегетарианское, без ГМО и без глютена. Он также содержит не-GMO лецитин подсолнечника.
  • Производитель рекомендует принимать одну порцию смеси смешивают с 8 унций. воды или другого напитка, от одного до трех раз в день.

10. Бесконечные лаборатории L-лейцин

Бесконечные Labs L-лейцин

Спекуляции и Обзор

  • Содержит 1g лейцина на порцию в виде порошка.
  • Этот продукт свободен от наполнителей.
  • Производитель рекомендует принимать одну мерную в 8 унций. воды или другого напитка, по крайней мере, один раз в день.

Что такое лейцин?

В соответствии с Университет штата Аризона Отдел биологии, лейцин является незаменимой аминокислотой, организм использует для синтеза (процессы) белки. В частности, лейцин используется для построения белков, используемых для мышц, функции печени и создание соединительной (жировой) ткани.

Две вещи являются наиболее важно знать о лейцина: тело должно иметь его, и организм не может производить лейцин сама по себе. Это означает, что единственный способ тело может получить лейцин ему нужно от пищи, которую вы едите или принимать его в форме дополнения.

Из трех аминокислот наиболее существенных для постного производства мышц, Изучение состояния, Лейцин является наиболее важным. Ранние исследования в то, как лейцин действует в организме показывает, что добавление дополнительного лейцин является надежным способом для наращивания мышечной массы с течением времени. Исследования также показывают меньше белка вы естественным образом потребляете, тем более надежным лейцин, вероятно, будет.

Национальные институты здоровья (NIH) также утверждает, что, во многих случаях, ежедневное диетическое потребление лейцина является недостаточным для удовлетворения потребностей большинства людей (которые, вероятно, объясняет количество проводимых исследований, направленных к этой незаменимой аминокислоты).

Тем не менее, очевидно, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как использовать свойства лейцина содержит для наращивания мышечной массы и поддержания оптимального здоровья.

Что искать в хорошем лейцин дополнения

Как вы начинаете поиск лучших лейцина дополнения, вы заметите, лейцин часто упакована таким образом, где он называется "BCAA." Это означает "разветвленной цепью аминокислоты," и это просто причудливый способ, чтобы остаться "лейцин ".

Тем не менее, вам нужно прочитать список ингредиентов тщательно, чтобы убедиться, что вы точно знаете, что в каждом приложении, так как иногда лейцина упаковывают в качестве добавки BCAA наряду с другими ингредиентами или аминокислот. Это всегда лучше выбрать чистый продукт, который свободен от наполнителей или других ингредиентов.

Стремление к высоким процентным содержанием натурального лейцина в вашем приложении имеет важное значение, так как Национальные институты здоровья (NIH) сообщило, что лейцин имеет более высокую скорость окисления (производить больше энергии для мышц, чтобы использовать), чем его собрат ВСАА. Также ищите надежного производителя, поскольку использование лейцина все еще исследуется.

Как принять лейцина Дополнение

Если вы никогда не принимали лейцин в качестве дополнения до и вы не любите горьких дегустации вещей, вы можете начать с формой капсулы, а не порошок, который может быть весьма горьким. Если вы хотите взять порошок, вы можете смешать его в коктейль, стакан сока или протеиновый коктейль.

Лучше всего принимать лейцин, следуя инструкциям по дозировке производителя или как ваш врач направляет. Как вы берете лейцин должны соответствовать вашим целям. Для наращивание мышц, Многие спортсмены принимают лейцин до, в разгар и после тренировок, разбивая их дозу на три части таким образом.

Она также может быть полезно принять лейцин перед сном, так ваше тело имеет доступ к дополнению для сна времени мышцы и ремонта тела.