Лучшие добавки лецитина - лучшие бренды 10, рассмотренные для 2019

Обновлено

Чтобы помочь вам найти хороший продукт для лецитина, мы сузили список лучших добавок лецитина на рынке прямо сейчас.

Лучшие продукты Lecithin 10 по сравнению

1. NOW Foods Лецитин подсолнечника

Now Foods Подсолнечный лецитин

Лецитин подсолнечника NOW Foods предлагает подсолнечный лецитин 1200mg на капсулу, изготовленную из не содержащих сою ингредиентов, не содержащих ГМО. Это одна из лучших таблеток лецитина на рынке, предлагающая качество и доступность.

Спецификации

  • 2400mg подсолнечный лецитин
  • Две капсулы на порцию
  • 100 порций в контейнере
  • Хорошие отзывы клиентов
  • Соевый бесплатно
  • Non-GMO
  • Надлежащая производственная практика (GMP) сертифицирована
  • Доступный

Кто это делает?

NOW Foods - это бренд натурального здоровья, который существует в индустрии пищевых добавок около 50 лет. Компания производит продукты с использованием в основном не ГМО, органических и чистых ингредиентов.

Нижняя линия

Эта добавка без соевого лецитина - отличный выбор для многих. Он предлагает хорошую дозировку лецитина по доступной цене и производится надежным брендом с многолетним опытом работы в отрасли.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

2. Бутылочки для порошка чистого лецитина

Bulksupplements Чистый порошок Лецитин

Bulksupplements Pure Lecithin Powder - это порошок лецитинового ряда, и все. Никаких добавок, консервантов и даже капсул. Сделанный из сои, это прибывает в оптовое количество, и порошок может быть взят в различных дозировках.

Спецификации

  • 1200mg соевый лецитин
  • 208 порций в контейнере
  • Объемное количество
  • Хорошие отзывы клиентов
  • Настраиваемый дозирование
  • Нет добавок или консервантов
  • Нет наполнители
  • Доступный

Кто это делает?

Bulksupplements является поставщиком добавок, который производит более чистых пищевых ингредиентов 400 для использования как производителями, так и потребителями. Ингредиенты доступны в количествах от граммов до метрических тонн.

Нижняя линия

Если вы ищете порошок чистого лецитина, это лучшая добавка лецитина на рынке. Это доступно, чисто и чисто, и порошок можно принимать в дозировке по вашему выбору.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

3. Сольгар Лецитин

Альтман Лецитин Дополнение

Solgar Lecithin Supplement является доступным вариантом, который хорош для многих. Он сделан из соевого лецитина и сертифицирован без глютена. В этой верхней таблетке лецитина нет ГМО.

Спецификации

  • 1360mg соевый (соевый) лецитин
  • Одна капсула на порцию
  • 100 порций в контейнере
  • Доступный
  • Без глютена
  • Non-GMO
  • Нет молочных продуктов
  • Не содержит консервантов, искусственных ароматизаторов, подсластителей и красителей

Кто это делает?

Solgar - это известный производитель витаминов и добавок, который работает в отрасли с момента своего основания в 1947. Компания предоставляет высококачественные, инновационные добавки, предназначенные для поддержания общего и благополучия.

Нижняя линия

Это одна из лучших добавок лецитина, и она доступна по цене. Предлагая хорошую дозу соевого лецитина 1360mg на капсулу, он также не содержит глютена, молочных продуктов, ГМО и искусственных ароматизаторов, подсластителей и красителей.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

4. Минеральное приложение «Натрол соевое лецитин»

Natrol соевый лецитин Минеральное Дополнение

Минеральная добавка соевого лецитина Natrol предлагает соевый лецитин в дозах 1200mg на капсулу. Это одна из самых доступных таблеток лецитина на рынке.

Спецификации

  • 1200mg соевый (соевый) лецитин
  • Одна капсула на порцию
  • 120 порций в контейнере
  • Доступный
  • Нет искусственных цветов, ароматизаторов или консервантов
  • Нет добавленного сахара или консервантов
  • Не содержит многих аллергенов
  • Немногие отзывы

Кто это делает?

Natrol - это бренд витаминов и добавок, который является ведущим производителем в отрасли уже около 35 лет. Компания специализируется на предоставлении качественных товаров для здоровья по доступным ценам.

Нижняя линия

Предлагая соевый лецитин 1200mg в капсуле по одной из самых доступных цен на рынке, это хорошая добавка лецитина, особенно если вы только пробуете его. Тем не менее, есть несколько отзывов клиентов.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson-Лецитин-Non-Gmo

Swanson Lecithin Non-GMO - еще один доступный продукт на основе лецитина, поддерживаемый гарантией возврата денег Swanson. Кроме того, компания гарантирует чистоту и эффективность этого продукта.

Спецификации

  • 1200mg соевый лецитин
  • Одна капсула на порцию
  • 90 порций в контейнере
  • Non-GMO
  • GMP сертифицировано
  • Гарантия возврата денег
  • Гарантированная чистота и сила
  • Доступный

Кто это делает?

Swanson Vitamins - это бренд здоровья и здоровья, который выпускает товары для здоровья с 1969. Штаб-квартира компании находится в Фарго, штат Северная Дакота.

Нижняя линия

Swanson Lecithin Non-GMO производится на сертифицированном GMP производственном предприятии надежной торговой маркой. Компания гарантирует чистоту и эффективность этой таблетки соевого лецитина 1200mg и поддерживает ее гарантией возврата денег.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

6. НутраБласт Соевый Лецитин

Нутрабласт Соевый Лецитин

Соевый лецитин NutraBlast - это простой соевый лецитин, предлагающий дозы 1200mg в одной капсуле. В таблетке мало ингредиентов: это просто соевый лецитин, желатин, глицерин и очищенная вода.

Спецификации

  • 1200mg соевый лецитин
  • Одна капсула на порцию
  • 100 порций в контейнере
  • Сделано в США
  • Не содержит многих аллергенов
  • Немного ингредиентов
  • Доступный
  • Немного отзывов клиентов
  • Менее известный бренд

Кто это делает?

NutraBlast - это велнес-бренд, специализирующийся на женском здоровье. Компания основана на идее, что «сбалансированная диета из фруктов, овощей и белка вместе с умеренными физическими упражнениями необходима для долгой здоровой жизни».

Нижняя линия

Эта таблетка соевого лецитина сделана из очень немногих компонентов. Это в основном просто соевый лецитин и мягкая капсула, а это значит, что он также не содержит много аллергенов. Тем не менее, компания не так известна, как другие, и есть несколько отзывов клиентов.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

7. Чистый Naturals Lecithin

Pure Naturals Лецитин

Pure Naturals Lecithin - это добавка на основе соевого лецитина, изготовленная на сертифицированном GMP производственном предприятии. Сделанный только из лецитина, желатина, глицерина и очищенной воды, он не содержит ненужных ингредиентов и не содержит ингредиентов ГМО.

Спецификации

  • 1200mg соевый лецитин
  • Один гель на порцию
  • 240 порций в контейнере
  • Non-GMO
  • Сделано в США
  • GMP сертифицировано
  • Немного ингредиентов
  • Дорогостоящий

Кто это делает?

Pure Naturals - это бренд витаминов, трав и органических продуктов, которые стремятся к полному здоровью и благополучию.

Нижняя линия

Эта лучшая добавка лецитина предлагает хорошую дозировку и количество слизи, и она производится в США на сертифицированной GMP установке, свободной от ингредиентов ГМО. Тем не менее, бренд не так хорошо известен, как некоторые из старых компаний в отрасли, и продукт стоит дороже, чем некоторые альтернативы.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

8. Природная правда Ультра Соя Лецитин

Природа Истина Ультра Соя Лецитин

Натуральный соевый лецитин от Nature's Truth - быстрорастворимая таблетка из мягкого лецитина, не содержащая ГМО и не содержащая глютена. Он использует соевый лецитин, желатин, глицерин и все - никаких искусственных консервантов, подсластителей или красителей.

Спецификации

  • 1200mg соевый (соевый) лецитин
  • Одна капсула на порцию
  • 120 порций в контейнере
  • Non-GMO
  • Без глютена
  • Немного ингредиентов
  • Немного отзывов клиентов

Кто это делает?

Nature's Truth - это первоклассный бренд витаминов и добавок с более чем многолетним опытом работы в отрасли. Это было основано семьей тремя поколениями витаминов-новаторов.

Нижняя линия

Это одна из лучших доступных добавок лецитина, и она поставляется в хорошей дозировке и количестве. Он не содержит ГМО, не содержит глютена и состоит из всего нескольких ингредиентов. Тем не менее, он также имеет несколько отзывов клиентов.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

9. Дополнение BlueBonnet Lecithin

Bluebonnet Лецитин Дополнение

BlueBonnet Lecithin Supplement - это чистая таблетка лецитина без аллергенов, таких как глютен, молоко, яйца, рыба, ракообразные, орехи, арахис и пшеница. Он предлагает большую дозу соевого лецитина - 1365mg на капсулу.

Спецификации

  • 1365mg соевый лецитин
  • Одна капсула на порцию
  • 180 порций в контейнере
  • Немного ингредиентов
  • Не содержит многих аллергенов
  • Без глютена
  • Дорогостоящий

Кто это делает?

BlueBonnet Nutrition - это уважаемый бренд для здоровья и хорошего самочувствия, который использует органические, не содержащие ГМО и кошерные ингредиенты, когда это возможно. Компания существует уже более 26 лет.

Нижняя линия

Эта таблетка лецитина имеет много плюсов - она ​​имеет хорошую дозировку, хорошее количество и в основном чистый соевый лецитин в желатиновой капсуле. Тем не менее, это дороже, чем многие альтернативы на рынке.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

10. Мейсон Витамины Лецитин с лакомством

Мейсон Витамины LECITHIN с водорослями

Mason Vitamins Lecithin with Kelp - это доступная таблетка лецитина, обогащенная яблочным уксусом, йодом (из бурых водорослей) и витамином B6. Он лабораторно протестирован и не содержит сахара, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Спецификации

  • 1200mg соевый лецитин
  • 240mg яблочный уксус
  • 150 мкг йода (из бурых водорослей)
  • 60mg витамина B6
  • Одна таблетка на порцию
  • 100 порций в контейнере
  • Доступный
  • Не чистый лецитин

Кто это делает?

Mason Vitamins - это бренд натуральных пищевых добавок, который появился в отрасли с 1967. Он предлагает более 400 различные продукты.

Нижняя линия

Эта таблетка лецитина содержит дополнительно дополнительный питательный йод из бурых водорослей, а также яблочный уксус и витамин B6. Это доступно, но если вы ищете чистый лецитин, это не дополнение для вас.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее



Часто задаваемые вопросы о лецитине

Что такое Лецитин?

Семена подсолнечника, соевые бобы и яйца имеют что-то общее - они содержат соединение жирных кислот, называемое лецитин. (1)

Лецитин используется в качестве эмульгатора во многих продуктах, что означает, что он помогает отделить жиры от других веществ и предотвращает их смешивание. Это также используется в качестве дополнения здоровья. (2)

Эта жирная кислота содержит несколько соединений, известных как фосфолипиды, которые являются жирами, используемыми в качестве основных компонентов в клеточных мембранах (3). Лецитин предлагает высокий уровень фосфолипидов, известных как фосфатидилсерин, фосфатидилхолин и фосфатидилинозитол.

Фосфатидилсерин сам по себе используется в качестве добавки, поскольку он играет роль в мембранах клеток мозга и помогает передавать сообщения между ними. (4Это часто используется для поддержки памяти и предотвращения умственного спада. Фосфатидилхолин содержится в соевом лецитине, а фосфатидилинозитол участвует в метаболизме белка. (5)

Добавки лецитина входят в капсулы, гранулы и жидкости. (6) Жировое соединение также используется в качестве лекарственного средства, и его также используют в производстве некоторых лекарственных средств. Часто продукты содержат лецитин в качестве добавки. (2)

Каковы преимущества и преимущества лецитина?

Существует несколько различных применений лецитиновых добавок, при этом большинство исследований проводилось специально для лецитина, полученного из сои. Вот несколько вариантов использования:

  • Сердечно-сосудистое здоровье: В исследованиях было показано, что добавки соевого лецитина помогают снизить уровни ЛПНП-холестерина и общего холестерина. (7Недавнее исследование показало, что два месяца лечения соевым лецитином с использованием ежедневных капсул 500mg снижали общий холестерин до 42% и LDL-холестерин на 56%. (8) Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько надежны эти результаты.
  • Стресс: Исследование показало, что добавки соевого лецитина могут помочь уменьшить стресс, как химический, так и воспринимаемый. Гормон стресса кортизол, а также воспринимаемый стресс были снижены при использовании доз соевого лецитина 2-грамм в течение двух-четырех недель. (9Хотя эти результаты многообещающие, необходимы дополнительные исследования.
  • Грудное вскармливание: Добавки лецитина могут помочь поддержать грудное вскармливание, предотвращая заблокированные протоки. Канадский фонд грудного вскармливания рекомендует дозировку 1,200mg лецитина четыре раза в день. Это может работать за счет уменьшения вязкости грудного молока за счет увеличения содержания в нем полиненасыщенных жиров. (10) Тем не менее, это спекуляция и требует подтверждающих доказательств.

Как я могу принять лецитин?

Из-за отсутствия исследований не существует идеальной дозы лецитина, поэтому следуйте инструкциям на добавке или указаниям от медицинского работника.

Есть ли побочные эффекты лецитина?

Добавки лецитина, как правило, безопасны в использовании. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как вздутие живота, полнота, диарея или тошнота.

Перед началом приема любых новых добавок всегда полезно поговорить с врачом. Это особенно важно, если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, так как некоторые добавки могут мешать лечению.

Как выбрать хороший продукт на лецитин?

Лучшие добавки лецитина содержат от 1200 до 2400mg лецитина на дозу, как и все продукты в этом списке. Хотя соевый лецитин является одним из наиболее изученных источников лецитина, неясно, превосходит ли какой-либо другой источник. При поиске хорошей добавки лецитина важно убедиться, что продукт изготовлен надежной компанией.

Была ли эта статья полезной?
Сообщите нам, если вам понравился пост. Это единственный способ улучшить ситуацию.
Да
Нет

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Остин Медоуз

Написано Остин Медоуз

Остин Медоус - независимый писатель и консультант, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия. Имея за плечами более чем 7 многолетний опыт работы в индустрии натурального здоровья, Остин стремится предоставлять точную, краткую и основанную на исследованиях информацию своим читателям.