Лучшие дополнения для здоровья Криля, которые были оценены для 2018 (Лучшие бренды 10)

Многие люди знают о преимуществах рыбьего жира и омега 3 жирные кислоты они содержат. Они хорошо знают, что помогают поддерживать сердечно-сосудистые заболевания.

Многие люди не понимают, что есть другое, возможно даже лучшее, естественное дополнение, которое можно взять вместо этого: масло криля.

При сравнении масла криля и рыбьего жира следует отметить несколько важных вещей.

Во-первых, масло криля чище, чем рыбий жир и риск его загрязнения загрязняющими веществами (например, ртутью) намного ниже, чем рыбий жир.

Он также легче поглощается и используется организмом, и включает в себя сильный антиоксидант, называемый астаксантин.

Некоторые говорят, что это также более экологически чистый выбор, потому что антарктический криль является одним из самых обильных видов диких животных, по оценкам, биомассы 600 миллионов тонн! И вот хорошая новость: масло криля доступно в форме дополнения!

Это наш официальный список самых продаваемых дополнений на рынке криля на рынке прямо сейчас.

Эти бренды 10 krill oil были ранжированы, потому что они доминируют в диаграммах продаж электронной коммерции, блогеры по фитнесу любят их, и у них самые высокие отзывы пользователей онлайн.

Лучшие продукты 10 Krill Oil по сравнению

Поднимаются, есть партнерские ссылки в этой статье, поэтому, если вы что-то купите, мы получим разрез продажи.


10. Лучший настоящий криль доктора, улучшенный с помощью DHA и EPA

Лучший Real Криль доктора Усиленный ДГК и ЭПК

Лучший истинный криль доктора, улучшенный с помощью DHA и EPA, представляет собой не-ГМО, без глютена и соевую пилюлю с маслом для криля. Он укрепляется рыбий жир, чтобы повысить его преимущества жирной кислоты omega 3.

Особенности:

  • Без ГМО, без глютена и без сои
  • Укрепленный рыбий жир

Недостатки:

  • Рыбий жир может содержать токсины, которые масло криля не
  • Низкая дозировка масла криля
  • Дорогостоящий

Что в ней:

  • SUPERBA Антарктическое масло криля плюс комплекс рыбьего жира (включает 134 мг EPA, 512 мг DHA и 30 mcg астаксантин)

Кто делает это: Лучшие витамины доктора - это основанная на медицине добавка, основанная в 1990. Они предлагают больше, чем основанные на 200 продукты питания, основанные на питании, которые помогают поддерживать и оптимизировать общее состояние здоровья.

Итог: Это хороший источник омега 3, однако масло криля является более чистым источником жирных кислот омега 3 и укрепит его рыбьего жира, может заразить его токсинами, которые он не должен иметь. Он также имеет более низкую дозировку масла криля и более дорогой, чем некоторые альтернативы.

9. MegaRed Omega 3 Krill Oil

MegaRed Omega 3 Криль масло-100% Чистая Криль нефти в Антарктике

MegaRed Omega 3 Krill Oil - это таблетка с маслом для криля, изготовленная с помощью капсулы с быстрым высвобождением softgel. Он сделан с 100 процентом масла с высоким поглощением криля и не имеет рыбного послевкусия. Они используют только масло криля, полученное из рыболовства в Антарктике, которое сертифицировано стандартом Совета по морскому попечительскому делу для устойчивости или MSC. Одна доза - только одна таблетка в день!

Особенности:

  • 100% масла с высоким поглощением криля

Недостатки:

  • Включает холестерин
  • Очень низкая дозировка
  • Дорогостоящий

Что в ней:

  • 350 мг масла криля (включает 50 мг EPA, 24 мг DHA и 17 mcg астаксантин)

Кто делает это: MegaRed - это дополнительный бренд, специализирующийся на добавках для масла в криле. Их продукты включают масло криля, и большинство из них помогают поддерживать здоровье суставов, сердечно-сосудистую систему, здоровье мозга, видение и многое другое.

Итог: MegaRed специализируется на добавках для масла в криле, поэтому их продукция является высококачественным и, безусловно, хорошим добавлением масла для криля. Однако у них в них есть холестерин, и они используют очень низкую дозировку. Они также дороже, чем некоторые альтернативы.

8. Доктор Меркола Криль Масло для женщин

Д-р Mercola Криль масло для женщин

Dr. Mercola Krill Oil for Women - это масляная пилюля для женщин, обогащенная маслом для вечерней примулы. Масло примулы вечерней происходит от семени растения вечерней примулы.

Особенности:

  • Хорошее дополнение для здоровья женщин
  • Укрепляется с маслом примулы

Недостатки:

  • Содержит холестерин
  • Некоторые жалуются, что капсула имеет низкое качество

Что в ней:

  • 1000 мг масла криля (100 мг EPA, 55 мг DHA, 1 мг астаксантин)
  • 500 мг масла примулы вечером

Кто делает это: Доктор Меркола является врачом, который предоставляет медицинское образование и качественные медицинские продукты для потребителей. Он является лицензированным врачом и хирургом в штате Иллинойс. В 2009 он был назван лучшим Ultimate Wellness Game Changer от Huffington Post.

Итог: Это очень мощная добавка для масла для криля, которая включает очень большое количество антиоксиданта, астаксантина. Он укрепляется с маслом для вечерней примулы, что является хорошим дополнением для здоровья женщин. Тем не менее, он содержит холестерин, а некоторые потребители жалуются, что капсула некачественная.

7. Масляные масла

Bulksupplements Чистая Криль нефти Softgels

Bulksupplements Pure Krill Oil Softgels - это чистая смазка для масла в криле, которая не содержит сахара, сои, молочных продуктов, дрожжей, глютена, кукурузы или добавок. Он поставляется в массовых количествах по очень доступной цене.

Особенности:

  • Доступный
  • Массовые количества

Недостатки:

  • Массовые количества могут не соответствовать потребностям каждого
  • Не говорит вам, сколько астаксантина включено

Что в ней:

  • 1000 мг масла криля (включая 160 мг EPA и 80 мг DHA)

Кто делает это: Bulksupplements поставляет ингредиенты для дополнения 200 как для потребителей, так и для производителей. Все они доступны от граммов до метрических тонн и изготавливаются в сертифицированных FDA объектах, сертифицированных GMP.

Итог: Это хорошая добавка для масла для криля для опытных потребителей, которые посвящают себя маслам криля в течение длительных периодов времени. Это высокое качество и чрезвычайно доступный! Однако, если вы никогда не пробовали масло криля, это, вероятно, не самый лучший выбор. Он также не описывает, сколько астаксантина включено.

6. Формулы Jarrow Криль Масло

Jarrow Формулы Криль нефти

Формулы Jarrow Криль Масло - это масло для криля, использующее масло криля, полученное из многоступенчатого процесса экстракции. Это отличный источник жирных кислот омега 3 и не содержит потенциальных токсинов. Он также более эффективен и биодоступен, чем рыбий жир, что делает его лучшим выбором. Формула Jarrow Криль Масло прослеживается, устойчива и экологически чиста!

Особенности:

  • Non-GMO

Недостатки:

  • Низкое количество
  • Дорогостоящий

Что в ней:

  • 1200 мг масла криля (120 мг EPA, 70 мг DHA и 115 mcg астаксантин)

Кто делает это: Jarrow Formulaulas является составителем и поставщиком пищевых добавок в Лос-Анджелесе. Основанные в 1977, они стремятся «способствовать оптимальному здоровью с помощью высококачественных, эффективных, доступных и« передовых »формулировок».

Итог: Формулы Jarrow: масло Криля - мощная добавка для масла криля с качественной дозой масла криля. Это сделано надежным, высококачественным брендом, и это отличная альтернатива рыбьего жира. Однако он поставляется в небольшом количестве и дороже, чем некоторые альтернативы.

5. Источник Naturals NKO Neptune Krill Oil

Источник Naturals NKO Нептун Криль нефти

Источник Naturals NKO Neptune Krill Oil - это масло для криля, которое укрепляется с помощью Витамин, который является антиоксидантным витамином, который поддерживает зрение, иммунную функцию, размножение и общее состояние здоровья. Он не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, клейковины, сои или пшеницы.

Особенности:

  • Укрепляется витамином А
  • Доступный

Недостатки:

  • Включает натрий и холестерин

Что в ней:

  • 1000 мг масла криля (включает 150 мг EPA, 90 мг DHA и 480 mcg астаксантин)

Кто делает это: Источник Naturals является брендом пищевых добавок, который является самопровозглашенным лидером оздоровительной революции. Они были первой компанией, которая объединила питательные вещества, травы и нутрицевтики, что в настоящее время является распространенной практикой в ​​пищевой промышленности.

Итог: Это хорошая добавка для масла для криля для достойной цены, и она изготовлена ​​известным и надежным брендом. Он обогащен витамином А, антиоксидантным витамином, который помогает поддерживать здоровое зрение. Однако он включает натрий и холестерин.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

4. AMRAP Nutrition - Омега 3 Криловые масляные капсулы

Amrap Nutrition Omega 3 Криловые масляные капсулы

AMRAP Nutrition Omega 3 Crill Oil Capsules - это масло для криля, которое использует масло криля из добытого, устойчивого урожая криля.

Особенности:

  • Non-GMO
  • Сделано в США
  • Устойчивый дикий криль

Недостатки:

  • Чрезвычайно дорого

Что в ней:

  • 1000 мг масла криля (включает 80 мг EPA, 50 мг DHA и 100 mcg астаксантин)

Кто делает это: Питание AMRAP - это бренд спортивного питания, основанный в 2012. Их девиз - «Чистое топливо для вашего образа жизни». Они являются очень благотворительным брендом, и на сегодняшний день они помогли бороться с детским ожирением в США и создали водопроводную воду в Кении.

Итог: Это один из лучших добавок на основе масла для криля на рынке благодаря его качеству, эффективности и эффективности. Это отлично подходит для спортсменов и тех, кто хочет улучшить или оптимизировать свое общее состояние здоровья. Однако это чрезвычайно дорого, и есть справедливые продукты для более доступной цены.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

3. Теперь Food Neptune Krill Oil

Теперь Продукты Нептун Криль нефти 1000mg

Теперь Foods Neptune Krill Oil является сильной добавкой масла для криля с существенной дозировкой жирных кислот омега 3. Один из самых отличительных аспектов этого продукта заключается в том, что он обладает сверхмощной дозой активного антиоксиданта в крилевом масле, называемом астаксантином.

Это также покрытый кишечной которая растворяется в тонком кишечнике и улучшает потенцию и биодоступность добавки.

Особенности:

  • Энтеросолюбильное покрытие
  • Не содержит токсинов

Что в ней:

  • 1000 мг масла криля (включает 120 мг EPA, 70 мг DHA и 750 mcg астаксантин)

Кто делает это: Теперь продукты питания являются производителем натуральных добавок, который производит свою продукцию на устойчивых сертифицированных по GMP объектах. Они предоставляют своим клиентам доступные, устойчивые натуральные продукты для здоровья с 1968.

Итог: Это сильное дополнение к маслам криля, которое покрыто энтеросолюбильной оболочкой, чтобы способствовать абсорбции в тонком кишечнике и повысить эффективность и эффективность. Он обеспечивает мощную дозировку антиоксидантов и предлагает все преимущества масла криля, которые вы ищете. Он также изготовлен надежной и прозрачной компанией, которая хорошо известна в отрасли.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

2. Оник-Криль Масло

Onnit-криль-Ойл

Onnit Krill Oil - это таблетка с маслом для криля с крилевым маслом, которая не является ГМО и не содержит клейковины или сои. Он также обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Onnit Krill Oil - превосходный источник омега 3.

Рыбий жир может содержать токсины, такие как ртуть, ПХД и пестициды, которые накапливаются в тканях рыб и загрязняют рыбий жир. Масло Криля не содержит этих токсинов. Он также включает антиоксидантный астаксантин, который помогает поддерживать свежесть и защищает ваши клетки от повреждений от радикалов! Кроме того, криль является более устойчивым и экологически чистым источником EPA и DHA omega 3.

Особенности:

  • Улучшенный поглощения
  • Не содержит токсинов
  • без ГМО, без клейковины и без сои
  • Включает большое количество EPA и DHA

Что в ней:

  • 1000 мг масла криля (включает 130 мг EPA, 60 мг DHA и 150 mcg астаксантин)

Кто делает это: Onnit - это бренд спортивного питания, основанный в 2010, и призванный помочь своим клиентам оптимизировать их здоровье и производительность. При разработке своих приложений они сотрудничают с лучшими атлетами и медицинскими специалистами в мире.

Итог: Это один из лучших добавок для масла для криля на рынке. Он изготовлен надежной компанией с использованием высококачественного масла криля и разработан с помощью быстро растворяющегося мягкого геля. Это отличный источник жирных кислот омега 3.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

1. Прозрачная лаборатория Крилл Масло

прозрачно-Лаборатория CoreSeries-криль-Ойл обзор

Transparent Labs Krill Oil - жидкая мягкая гелевая таблетка для быстрого получения криля. Он обладает мощной дозировкой масла для криля и является мощным источником жирных кислот омега 3 (EPA и DHA). Он легко и быстро поглощается телом и не вызывает никакого рыбного послевкусия!

Эта мощная добавка для масла для криля в 48 раз более сильная, чем рыбьего жира, обладает дополнительными антиоксидантными свойствами и имеет самую высокую чистоту. Он не содержит токсинов, которые могут быть испорчены рыбными добавками, такими как ртуть и другие тяжелые металлы. Это один из лучших добавок для масла для криля на рынке и один из самых мощных добавок для масла для криля.

Особенности:

Что в ней:

  • 1000 мг масла криля (включает 120 мг EPA, 55 мг DHA и 80 mcg астаксантин)

Кто делает это: Transparent Labs - это высококачественный, эффективный бренд питания, который производит диетические добавки, которые помогают оптимизировать здоровье. Все их продукты используют клинически эффективные дозы и обеспечивают прозрачность формул, гарантируя, что клиенты точно знают, что они получают в каждой дозе.

Итог: Это верхняя добавка для масла для криля, потому что у нее есть мощная доза для масла криля, которая быстро и легко поглощается телом из-за быстрого растворения мягкого геля. Он изготовлен из высококачественного и надежного бренда, и он имеет полностью прозрачную этикетку. Если вы не согласитесь на что-то меньшее, чем лучшее, это верхняя добавка для масла для криля для вас.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
прозрачно-лаб-поставщик-логотип

Руководство по применению масляных краков

Что такое масло Криля?

Многие люди знают о преимуществах рыбьего жира и омега 3 жирные кислоты в них содержатся. Многие люди не понимают, что есть другое, возможно даже лучшее, естественное дополнение, которое можно взять вместо этого: масло криля.

Масло Криля происходит от криль, которые представляют собой небольшие креветки-подобные ракообразные, которые живут в океане и питаются фитопланктоном. Они почти на самом дне пищевой цепи, и они являются ключевыми видами в их экосистемах. Сотни разных животных полагаются на них как на источник пищи, включая китов, рыб и птиц.

Эти питательные маленькие беспозвоночные также полезны для здоровья человека, в которое входят добавки для масла криля. Люди обычно не потребляют криль, поэтому нет продуктов для масла криля! Масляные добавки Krill содержат натуральные жирные кислоты омега-3, особенно формы EPA и DHA, аналогичные добавкам для рыбьего жира.

При сравнении масла криля и рыбьего жира следует отметить несколько важных вещей. Во-первых, масло криля чище, чем рыбий жир и риск его загрязнения загрязняющими веществами (например, ртутью) намного ниже, чем рыбий жир. Он также легче поглощается и используется организмом, и включает в себя сильный антиоксидант, называемый астаксантин.

Некоторые говорят, что это также более экологически чистый выбор, потому что антарктический криль является одним из самых обильных видов диких животных, по оценкам, биомассы 600 миллионов тонн! И вот хорошая новость: масло криля доступно в форме дополнения!

Использование и преимущества масла Криля

Масло Криля набирает популярность в качестве альтернативы рыбий жир. Некоторые исследования говорят о том, что легче впитываться, чем рыбий жир, хотя это не было окончательно доказано. Некоторые основные виды использования масла криля включают:

  • Здоровые жиры: Масло Криля богато жирными кислотами омега-3, которые могут иметь широкий спектр значительных преимуществ для здоровья, Масло Криля содержит как докозагексаеновую кислоту (DHA), так и эйкозапентаеновую кислоту (EPA), которые имеют ряд важных функций в организме. EPA и DHA обнаруживаются исключительно в морепродуктах, поэтому Министерство сельского хозяйства США рекомендует потреблять по крайней мере 8 унций морепродуктов в неделю, Рыбий жир и масло криля оба обеспечивают эти здоровые жиры, хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что масло криля может быть легче поглощено в организме, чем рыбий жир.
  • Воспаление: Полезные жирные кислоты омега-3, обнаруженные естественным образом в крилевом масле, имеют сильное противовоспалительное действие, В одном исследовании снижение маркеров воспаления до 30% у участников с хроническим воспалением. Считается, что масло Криля особенно полезно при борьбе с воспалением, поскольку оно также содержит астаксантин в дополнение к омега-3. Астаксантин также считается уменьшить воспаление, В некоторых исследованиях было обнаружено, что масло криля даже более эффективны, чем очищенные добавки omega-3, хотя необходимы дополнительные исследования. Несмотря на это, можно с уверенностью сказать, что масло криля обладает мощными противовоспалительными свойствами. Воспаление может способствовать огромному спектру серьезных проблем со здоровьем, поэтому, пожалуй, самым важным преимуществом для криля является способность бороться с воспалением.
  • Боль в суставах: Масло Криля может быть полезно для уменьшения боли в суставах и симптомов артрита. В одном исследовании пациентов с остеоартритом было обнаружено, что масло криля полезно для снижения жесткости и функционального нарушения, а также боль. Масло Криля было показано, чтобы уменьшить боль в колене а также улучшить диапазон движения. Эти эффекты в значительной степени связаны с противовоспалительными свойствами криля.
  • Здоровье сердца: Омега-3 жирные кислоты, такие как DHA и EPA, которые находятся в высоких концентрациях в крилевом масле, являются полезно для здоровья сердца, Было показано, что масло Криля нижние триглицериды одновременно повышение уровня холестерина ЛПВП («хороший»). Недавний клинический обзор исследований 7 подтвердили эти результаты, заключив, что масло криля эффективно снижает уровень холестерина и триглицеридов при одновременном повышении уровня холестерина. Эти эффекты помогают поддерживать здоровое сердце и могут быть полезны в снижении риска сердечных заболеваний.
  • PMS: Женщины, испытывающие симптомы предменструального синдрома или ПМС, могут извлечь выгоду из приема масла криля. В нескольких исследованиях было обнаружено, что рыбий жир и омега-3-кислоты могут помочь управлять периодом боли и воспаления у женщин, испытывающих ПМС. Исследования, касающиеся конкретно крилевого масла, ограничены, но исследования о рыбьего жира и омега-3 в целом показали многообещающие результаты. Поскольку масло криля содержит много одинаковых полезных омега-3 в качестве рыбьего жира, считается, что оно также оказывает благотворное влияние на симптомы ПМС. Одно исследование подтвердило это утверждение, даже отметив, что масло криля оказалось больше эффективнее рыбьего жира, хотя это было относительно небольшое исследование.

В целом, масло криля - очень полезное дополнение и простой способ добавить полезные жиры в ваш рацион. Хотя вы, безусловно, можете получить достаточное количество омега-3 из своей диеты, многие люди этого не делают, и масло криля представляет собой простой способ увеличить потребление. Многие утверждают, что масло криля более эффективно, чем рыбий жир, и, хотя есть некоторые доказательства для подтверждения этого утверждения, необходимы дополнительные исследования. Несмотря на это, как рыбьего жира, так и масло криля являются полезными добавками, которые оказывают положительное воздействие на здоровье человека.

Кто может извлечь выгоду из масла Криля?

  • Спортсмены - Спортсмены могут извлечь выгоду из лучших добавок для масла криля из-за противовоспалительных преимуществ масла криля. Если вы являетесь спортсменом, принимать лучшие добавки для масла для криля могут помочь оптимизировать ваше здоровье и производительность.
  • Те, у кого высокий холестерин - холестерин это жироподобное вещество, которое перемещается по всему кровотоку в небольших пакетах, называемых липопротеинами. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) считаются хорошим холестерином, а липопротеины низкой плотности (ЛПНП) представляют собой плохой холестерин. Высокий уровень холестерина является условием, при котором в крови содержится большое количество холестерина, и часто имеет слишком много плохого холестерина. Это может привести к увеличению риска сердечного приступа или инсульта. Лучшие добавки для масла для криля могут помогают снизить уровень холестерина.
  • Те, с артритом - Артрит - это состояние воспаления в суставах, которое может ухудшиться по мере старения, вызывая боль в суставах и скованность. Наиболее распространенными формами являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА). OA также называется дегенеративные заболевания суставов, и вызвано износом на стыках. RA является аутоиммунное расстройство который повреждает подкладку суставов и вызывает хроническое воспаление. Исследование показало, что 500 мг масла криля ежедневно может помочь симптомы остеоартрита.
  • Те, у кого предменструальный синдром - Предменструальный синдром, также известный как PMS, представляет собой группу симптомов, которые женщина может испытывать перед ее менструальным циклом. Эти симптомы могут включать раздражительность, вздутие живота, судороги, нежные груди, перепады настроения, головные боли и многое другое. Одно исследование показало, что десять из наиболее распространенных симптомов ПМС может быть уменьшена на 44 процентов с суточными дозами состава крилевого масла, который включает витамины D, витамины группы В, экстракт розмарина и изофлавоны сои.

Есть ли побочные эффекты?

Однако масло Криля считается безопасным дополнением, однако, если у вас есть аллергия на морепродукты, вы, скорее всего, испытаете аллергические реакции на масло криля. Он также имеет потенциал для тонкой крови из-за высокого содержания жирных кислот EPA и DHA и может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать масло криля, если вы в настоящее время принимаете какие-либо лекарства.

Как принять Криль масло

Масляные добавки Криля являются жирорастворимыми, и они лучше всего поглощаются пищей. Если вы переходите от добавки рыбьего жира к эффективной нефтяной добавке криля, доза масла криля должна быть две трети дозировки рыбьего жира вы раньше принимали. Это помогает объяснить повышенную абсорбцию и эффективность масла криля.

Как уложить масло Криля

  • Масло маслом и масло примулы Криля для здоровья женщин - Вечернее масло примулы - хорошее дополнение для здоровья женщин, которое помогает укрепить кости, помочь симптомам ПМС и способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы. Когда он обогащен маслом криля, это отличное дополнение для здоровья женщин, которое повышает все эти преимущества. Это хороший стебель для масла для криля для здоровья женщин.
  • Криль Масло и витамин Е для красоты - Витамин Е является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Это также помогает поддерживать красивые и здоровые волосы, кожу и ногти. Масло Криля и витамин Е работают вместе, чтобы облегчить процесс старения и сохранить молодость. В целом, это хороший стебель для масла криля для поддержки естественной красоты.

Что искать в хорошем продукте для масла Криля

Хорошая добавка для масла для криля должна быть прозрачной, а этикетка с надписью должна идентифицировать содержание EPA, DHA и астаксантина, который включен. Он также должен включать качественную дозировку масла криля. Некоторые из более крупных и более эффективных доз составляют около 1000 мг масла криля.

Также обязательно выберите продукт, изготовленный надежным брендом, который заслуживает доверия. Ищите бренды, которые производят свою продукцию в сертифицированных по GMP объектах, имеют узнаваемость бренда или прозрачны в отношении своих ингредиентов.

Была ли эта статья полезна?
Сообщите нам, если вам понравилась статья. Это единственный способ улучшить ситуацию.
Да
Нет

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Остин Медоуз

Написано Остин Медоуз

Остин Медоуз - независимый писатель и консультант, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия. Имея более чем 7 лет опыта работы в индустрии естественного здоровья, Остин стремится предоставить точную, краткую и исследовательскую информацию для своих читателей. Вы можете связаться с ним LinkedIn.