Лучшие дополнения Kelp - Лучшие бренды 10 для 2018

Перейти в лучшие продукты Kelp

В своем классическом научно-фантастическом романе 1870 «Двадцать тысяч лиг под морем» французский писатель Жюль Верн описал подводный лес эпических масштабов и прекрасной красоты. Главный герой романа рассказывает о водорослях, таких же высоких, как деревья, а некоторые достигают пятнадцати метров в высоту. Морские водоросли, о которых он говорил, были не что иное, как ламинария!

Келпс - это семейство бурых водорослей, состоящих из разных подтипов 30. Келппы в основном растут в водах более холодных температур по всему миру. У них очень высокий темп роста, и некоторые из них могут до 65 метров в длину!

Кельты богаты йодом, кальцием, железом и магнием. Они также являются хорошим источником многих натуральных витаминов. Келпсы использовались в течение сотен лет как пища и их лечебные свойства. Некоторые продукты из ламинарии используются во многих отраслях промышленности, включая автомобильные шины и мороженое!

Что такое ламинарии?

Келпс долгое время являлся основным продуктом азиатской кухни, так как многие преимущества кельфов были обнаружены и популяризированы на ранней стадии. Таким образом, добавлены келп-добавки для использования различных преимуществ ламинарии.

Келпс содержит значительное количество полезных ископаемых, особенно йода и кальция, а также витаминов и других питательных веществ. Келп считается «суперпродуктом»; его значение как одного из лучших источников йода имеет особое значение для этой заслуженной репутации в области питания. Хорошие добавки к водорослям имеют более высокое содержание кальция, чем молоко! Поскольку келп по существу является растением, он также обладает высоким содержанием пищевых волокон.

Добавки для клыков производятся из натуральных водорослей водорослей и обеспечивают полные преимущества ламинарии. Они являются прекрасными источниками витаминов йода, кальция, магния, калия и B. Различные виды водорослей могут содержать различные концентрации минералов, витаминов и микроэлементов. Верхние добавки келпа производятся с использованием целых сушеных водорослей, сохраняя их минеральное и питательное содержание.

Использование и преимущества ламинарии

Келп считается суперпродуктом многими и имеет множество потенциальных применений. Некоторые из основных применений ламинарии включают:

  • Йод: Йод является важным питательным веществом, которое обычно не соответствует современным диетам. На самом деле это так важно, что Правительство США начало добавлять его в поваренную соль («Йодированная соль») в 1920. Дефицит йода довольно распространен и может иметь некоторые серьезные последствия. Таким образом, важно, чтобы каждый потреблял достаточное количество йода, а ламинария - отличный источник микроэлементов. Порошкообразные добавки для водорослей были используется для лечения гипотиреоза и устранить симптомы дефицита йода, а ламинария считается лучшим источником питательных веществ.
  • Управление весом: Келп может быть полезен при управлении здоровым весом. Для тех, у кого дефицит йода, увеличение потребления йода с помощью ламинарии может помочь улучшить функцию щитовидной железы, что может улучшить работу по снижению веса. Кроме того, определенный белок, обнаруженный во многих разновидностях водорослей, называемый фукоксантином, был показано, чтобы уменьшить жировую ткань и обладают свойствами против ожирения. В частности, в сочетании с маслом семян граната, фукоксантин может помочь в регулировании веса у людей с избыточным весом. Необходимо больше исследований, но возможно, что ламинария может быть полезной для поддержания здорового веса.
  • Диабет: Некоторые клинические данные свидетельствуют о том, что водоросли могут быть полезно при лечении диабета типа 2, Корейское исследование показало, что потребление водорослей у пациентов с диабетом привело к увеличению активности антиоксидантных ферментов, улучшению гликемического контроля и улучшению уровня сахара в крови. Необходимы дополнительные исследования.
  • Рак: Некоторые данные свидетельствуют о том, что ламинария может помочь медленный рост рака в организме, особенно в отношении рака предстательной железы. Фукоидан, природный компонент морских водорослей, таких как водоросли, помогает подавить рост раковых клеток, Келп заслуживает внимания противораковые эффекты при раке толстой кишки и молочной железы, а также благодаря его способности помочь стимулировать апоптоз или убивать раковые клетки. Необходимы дополнительные исследования, но на данный момент перспективен противораковый потенциал ламинарии.

Некоторые виды водорослей могут также иметь Противовоспалительные свойства, но не все разновидности демонстрируют эти черты. Несмотря на это, ламинария может иметь множество преимуществ, особенно для тех, у кого недостает йода.

Кто может извлечь выгоду из келпа?

  • Люди с проблемами щитовидной железы. Дефицит йода в организме может привести к гипоактивной щитовидной железе, которая вызывает хроническую усталость, депрессию, увеличение веса, когнитивное замедление и другие проявления. Эффективные добавки к водорослям - отличные источники йода.
  • Люди, которые хотят похудеть. Хотя в настоящее время отсутствуют научные данные об использовании келпа в качестве помощи при потере веса, анекдотические данные многих пользователей по водорослям показывают, что это может помочь. Это может быть особенно значительным, когда увеличение веса является проявлением проблемы с щитовидной железой.
  • Люди с диабетом. Еще одна польза для ламинарии, которая в настоящее время изучается это его способность помочь контролировать уровень сахара в крови. Этот эффект может быть связан с антиоксидантными свойствами водорослей. Хорошие добавки к водорослям могут использоваться наряду с инсулином и / или пероральными противодиабетиками.
  • Старение взрослых. Антиоксидантное, противоопухолевое и кожно-стимулирующее действие добавок келпа может быть особенно полезно для пожилых людей.
  • Те, у кого проблемы с свертыванием крови. Келп-добавки могут снизить риск образования сгустков крови, инсультов и сердечных приступов. Диабетики подвергаются повышенному риску образования кроветворных сгустков, что особенно важно для этих людей.
  • Все остальные. Любое лицо может заявить об общем воздействии водорослей на здоровье. Его противовирусные и противовоспалительные свойства также могут использоваться для борьбы с инфекциями и воспалительными состояниями.

Как принять фукус

Келп-добавки поставляются в виде капсул или таблеток, которые могут содержать целые сушеные водоросли, йод с водорослями или целую сухую водоросль с дополнительным йодом с водорослями. Из-за различий в применяемых видах водорослей и технологическом процессе добавки келпа содержат различные концентрации йода. На этикетке четко указывается дозировка йода на порцию.

среднее рекомендуемое суточное потребление йода из любого источника - микрограммы 150. Руководящие принципы FDA по дозировке добавок келпа включают максимальное ежедневное потребление Микрограммы 225 для взрослых и микрограммы 300 для беременных и кормящих женщин, Для людей с проблемами щитовидной железы врач может назначить подходящую дозу и марку дополняющей добавки.

Есть ли какие-нибудь полезные сточные воды?

Для людей с низкой функцией щитовидной железы и / или увеличения веса из-за проблем с щитовидной железой хорошим вариантом может быть стопка ламинарии с L-тирозином (гормоном щитовидной железы), что может быть эффективным для исправления состояния. Также можно добавить селен к стопке водорослей, чтобы дополнительно оптимизировать функцию щитовидной железы и потерю веса.

Побочные эффекты

Келп-добавки в значительной степени безопасны для потребления. Однако проблемы могут возникать из-за хронических побочных эффектов, превышающих максимальную суточную рекомендованную дозу йода.

Оптимальная функция щитовидной железы зависит от поддержания уровня йода в правильном диапазоне. Слишком мало или слишком много йода может привести к дисфункции щитовидной железы, вызывая гипо или гипертиреоз, зоб и даже повышение риска развития рака щитовидной железы, Люди с ранее существовавшими проблемами щитовидной железы подвергаются повышенному риску вызванной йодом дисфункции щитовидной железы.

Проявления недостаточная щитовидная железа могут включать усталость, депрессию, необъяснимое увеличение веса, запор, хрупкие волосы, холодную непереносимость и нарушения менструального цикла.

An гипергликемия могут вызывать беспокойство, тремор, биение сердца, потерю веса, понос, потерю волос, непереносимость тепла, чрезмерное потоотделение и нарушения менструального цикла.

Что искать в хорошей добавке для клыки

В верхних добавках келпа используется ламинарий, полученный из Атлантического океана. Также важно проверить, проверено ли дополнение на мышьяк и другие тяжелые металлы. Для людей, которым не было назначено дополнение келла для лечения гипотиреоза, лучше придерживаться добавок келпа, которые содержат более низкие дозы йода.

Лучшие дополнения к водорослям не содержат клейковины и искусственных добавок. Вы также можете проверить, поставляется ли добавка в капсулах или таблетках, и если это вегетарианец или кошерный сертификат.

Лучшие продукты Kelp 10 по сравнению

Поднимаются, естьпартнерские ссылкив этой статье, поэтому, если вы что-то купите, мы получим разрез продажи.


1. Природный путь

Путь природы Водоросль

Nature's Way Kelp - одно из лучших дополнений к запасам водорослей на рынке. Он использует целые сушеные водоросли, которые растут в водах прибрежных океанов, гарантируя, что эти килограммовые таблетки дают вам полные преимущества для ламинарии. Эти вегетарианские капсулы, не содержащие ГМО, содержат 600 мг цельной высушенной бурых водорослей и микрограмм йода 300. Предоставляя 200% дневной стоимости, это один из лучших источников йода. Это мощное дополнение келпи является безглютеновым и не содержит сахара, дрожжей, кукурузы, молочных продуктов, искусственных красителей или консервантов.

Особенности

  • 300 микрограммы йода
  • 35 миллиграмм натрия
  • 600 миллиграмм цельной высушенной бурых водорослей
  • Доступный
  • Хороший источник йода
  • антиокислитель
  • Цельная сушеная водоросль Атлантического океана
  • Без мышьяка и тяжелых металлов
  • Вегетарианский
  • Non-GMO
  • Клейковины и молочные продукты бесплатно

Кто это делает?

Nature's Way является премиальным производителем пищевых добавок. Как один из первых производителей использовать Tru-ID, вы можете быть уверены, что информация на этикетке является точной и достоверной.

Основанный в 1968 Томом Мердоком, Nature's Way превратился в качественного научного производителя приложений. Они используют только верхние ингредиенты и включают строгие меры контроля качества.

Нижняя линия

Если вы ищете пилюли # 1 для келпа, Nature's Way Kelp является сильным претендентом на титул. Этот продукт обеспечивает один из лучших источников йода из всей атлантической сушеных водорослей по доступной цене. Nature's Way гарантирует, что их эффективная добавка к водорослям - это мышьяк и тяжелый металл, что делает его безопасным для потребления.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

2. СЕЙЧАС Foods Kelp

NOW Foods Kelp

NOW Foods делает сегодня один из лучших дополнений келпи. Содержащие микрограммы йода 325, эти вегетарианские пигменты для водорослей являются одними из лучших источников йода. ТЕПЕРЬ Kelp - это глютен, орех и молочные продукты. Эти келп-таблетки не являются ГМО, кошерными, веганскими / вегетарианскими и производятся в зарегистрированном учреждении GMP (Good Manufacturing Practice).

Особенности

  • 325 микрограммы йода из атлантического бурых водорослей
  • Доступный
  • Большой источник йода
  • антиокислитель
  • Целая атлантическая сухая водоросль
  • Протестировано для мышьяка и тяжелых металлов
  • Клейковины и молочные продукты бесплатно
  • Non-GMO
  • Кошерный
  • Вегетарианский

Кто это делает?

С момента своего создания в 1968 в штате Иллинойс, NOW поддерживает семейную, ориентированную на качество бизнес-модель. NOW Foods понимает свою ответственность за предоставление потребителям высококачественных продуктов, которые поддерживают их здоровье. Таким образом, они делают один из лучших добавок келпи, которые вы можете купить. Их объекты сертифицированы по GMP и применяются самые строгие меры по обеспечению качества.

Нижняя линия

Мало того, что это один из самых мощных добавок к водорослям и источников йода, он также доступен и не содержит общих пищевых аллергенов. NOW Foods является этическим производителем, который пользуется лояльностью и покровительством многих людей, обеспокоенных здоровьем. Несомненно, ТЕПЕРЬ Kelp является одним из лучших дополнений келпа на рынке.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

3. Страна Жизнь Арктическая волчка

Страна-Life-Arctic-Kelp

Эта эффективная добавка к водорослям, полученная из арктического бурых водорослей, обеспечивает дозировку йода из микрограмм 225 на таблетку или приблизительно 150% от ежедневного значения. Country Life Arctic Kelp - веганский, кошерный, без глютена и не-ГМО. Он не содержит молочных, сахарных, солевых, соевых, дрожжей, пшеницы и искусственных добавок.

Особенности

  • Микрограммы 225 йода из арктических водорослей
  • Доступный
  • Отличный природный источник йода
  • Recyclable упаковка
  • Безглютеновая диета
  • Non-GMO
  • Кошерные и вегетарианские

Кто это делает?

Country Life была основана в Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк, в 1971. Они были первым производителем дополнений, получившим сертификацию за то, что они полностью без глютена, отмечая свой статус лидера отрасли.

Country Life обязуется использовать только чистые, свежие ингредиенты и использовать лабораторные испытания для проверки их подлинности. Этот продукт является отражением основных ценностей Country Life целостности и качества, что делает его одним из лучших дополнений к kelp.

Нижняя линия

Страна жизни делает мощную добавку келпи. Сочетание высокого качества и доступности позволяет сделать этот выбор надежным выбором для тех, кто ищет источники природного йода. Вы не ошибетесь в Country Life Arctic Kelp.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

4. Сольгар Северная Атлантическая водоросль

Альтман Североатлантический Водоросль

Сольгар North Atlantic Kelp использует один из лучших видов водорослей, чтобы предоставить вам полный спектр преимуществ йода. Сольгар North Atlantic Kelp вегетарианская, кошерная и без глютена. В нем нет пшеницы, молочных продуктов или консервантов.

Особенности

  • 200 микрограммы йода на таблетку
  • Природный источник йода
  • Гипоаллергенный и без глютена
  • Кошерный
  • Вегетарианский

Недостатками

  • Немного дороже конкурентов
  • Некоторые потребители сообщили о меньших преимуществах использования этого и других брендов

Кто это делает?

Сольгар, производитель этого продукта, уже около 70 + лет. Их научный подход к производству и их приверженность качеству заработали им репутацию одного из лучших.

Нижняя линия

Сольгар является одной из компаний, которые производят очень хорошие добавки к водорослям. Если бы он был немного дешевле, он, вероятно, приобрел бы более заметное место в списке. В целом, Solgar North Atlantic Kelp - хороший выбор.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

5. Swanson Kelp

Swanson Водоросль

Swanson Premium Kelp - это источник йода, полученный из атлантической водоросли. Swanson делает эти хорошие таблетки для конопли в сертифицированном GMP объекте и гарантирует точность информации на этикетке.

Особенности

  • 225 микрограммы йода
  • 59 миллиграмм всей атлантической бурых водорослей
  • Доступный
  • Премиум-источник йода
  • антиокислитель
  • Атлантическая бурых водорослей
  • Без мышьяка и тяжелых металлов

Недостатками

  • Упаковка не означает, что это без глютена
  • Может содержать следы моллюсков, люди с аллергией на рыбу должны заботиться

Кто это делает?

Swanson Health Products была основана в 1969. Основатель Leland Swanson страдал от артрита, который ограничивал его способность играть в спорте, в котором он был влюблен, в гольф. Он решил, что хочет сделать медицинские продукты, которые помогут людям оставаться здоровыми и наслаждаться жизнью.

Как семейный бизнес, Swanson Health Products полностью привержена созданию диетических добавок премиум-класса, которые помогут вам преследовать свои страсти в жизни.

Нижняя линия

Swanson Kelp является одним из самых эффективных добавок келпа. В качестве бонуса эти доступные келпи таблетки имеют привлекательную упаковку.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

6. Дикая уборка урожая Орегона

Орегон Дикий Harvest Водоросль

Орегон Wild Harvest Kelp является одним из самых мощных дополнений келпа. Этот веган, сертифицированный органический добавочный келп, обязательно предоставит вам здоровую дозу йода.

Особенности

  • 400 микрограммы йода из бурых водорослей
  • 600 миллиграмм органических водорослей
  • Высокая доза йода
  • вегетарианский
  • органический
  • Не содержит глютен, молочные продукты и орехи

Недостатками

  • Дорогостоящий
  • Форма капсулы, вы не можете разрезать ее пополам, чтобы разделить дозу

Кто это делает?

Дикий урожай Орегона, основанный в 1994, является более молодой компанией, чем многие ее конкуренты. Тем не менее, их наука и подход, основанный на человеке, закрепили свою репутацию как главного производителя дополнений.

Нижняя линия

Это лучшие органические капсулы для водорослей на рынке. Если вам нужна очень крепкая добавка к келфу, это должно быть в верхней части вашего списка.

7. Таблетки для водорослей природы

Жизнь Kelp таблетки Природы

Nature's Life Kelp использует исландскую водоросль, чтобы обеспечить вам здоровую дозировку йода и других полезных ископаемых. Как один из лучших дополнений келлу 10, это дает вам полные преимущества йода.

Особенности

  • 225 микрограммы йода из бурых водорослей
  • 41 миллиграмм исландской бурых водорослей
  • Дешево
  • Исландский ламинарий
  • Растительная таблетки

Недостатками

  • Рыбий вкус
  • Может иметь более высокий риск побочных эффектов

Кто это делает?

Жизнь природы существует около 40 лет. Они имеют репутацию производителя высококачественных добавок, которые отражают последние достижения в науке.

Нижняя линия

Nature's Life Kelp - это одно из сильных дополнений, которые многие рекомендуют. По этой цене он дешевле большинства других брендов.

8. Пуританская гордость Морская водоросль

Пуританской Гордость Море Kelp

Puritan's Pride Sea Kelp является премиальной добавкой кельпа и естественным источником йода. Это качественные таблетки для копчености для тех, кто хочет увеличить потребление ламинарии без риска превышения максимальной дневной нормы йода.

Особенности

  • Предоставляет микрограммы 150 йода из натуральной водоросли
  • Доступный
  • Клейковина, молочная, рыба, соя и добавка бесплатно

Недостатками

  • Менее эффективен, чем другие бренды
  • Таблетки могут иметь плохой вкус

Кто это делает?

Начиная с 1973, Pride Puritan выпускает высококачественные диетические добавки. Вся их продукция производится в США, и вы даже можете связаться с ними для осмотра своих заводов!

Нижняя линия

Это один из вариантов добавления келпа для людей, у которых нет дефицита йода.

9. Солнечная келп с фолиевой кислотой

Solaray Ламинария с фолиевой кислотой

Solaray Kelp является одним из немногих добавок келла, которые содержат добавленную фолиевую кислоту, которая необходима для беременности, поддерживая здоровое развитие плода. Это, наряду с регулярными преимуществами ламинарии, делает Solaray Kelp одним из лучших дополнений келпа.

Особенности

  • 400 микрограммы фолиевой кислоты
  • 550 миллиграмм ламинарии.
  • Большой источник йода
  • Вегетарианская капсулы
  • Без консервантов

Недостатками

  • Более дорогие, чем добавки только к келпу

Кто это делает?

Основанная в Юте Solaray была основана в 1973 и с тех пор является пионером в капсулированных рецептах пищевых добавок.

Нижняя линия

Это еще одна хорошая добавка келлу, которая имеет дополнительное преимущество фолата.

10. Nature's Plus Kelp

Natures Plus Kelp

Nature's Plus делает отличные пигменты для водорослей, которые являются отличным источником йода.

Особенности

  • 150 микрограммы йода
  • 300 миллиграмм бурых водорослей
  • Доступный
  • Вегетарианский
  • Безглютеновая диета
  • Гипоаллергенные

Недостатками

  • Может быть менее эффективным, чем другие добавки для келпа

Кто это делает?

Nature's Plus предлагает высококачественные диетические добавки в соответствии с GMP-совместимыми, современными производственными мощностями, гарантирующими высокое качество.

Нижняя линия

Это один из лучших дополнений к водорослям для людей, которые хотят получить все преимущества йода, не превышая рекомендуемую суточную ценность.

Рик Граймс

Написано Рик Граймс

Рик является бывшим спортсменом D1 и настоящим фитнес-орехом с более чем 10 + годами в индустрии здоровья и фитнеса. Получив степень бакалавра, он стал преданным предоставлять точную, краткую и основанную на исследованиях информацию для индустрии бодибилдинга. Когда он не исследует суп, вы можете найти его на Quora возвращая сообщество.