Лучшие добавки для льняного семени, которые были оценены для 2018 (Лучшие бренды 10)

лучше всего льняное семя-добавка к покупке-это год

Это наш официальный список самых продаваемых льняных добавок на рынке прямо сейчас.

Эти бренды льняного семени 10 были ранжированы, потому что они доминируют в диаграммах продаж электронной коммерции, блогеры по фитнесу любят их, и у них самые высокие отзывы пользователей онлайн.

Лучшие продукты 10 Flaxseed по сравнению

Поднимаются, есть партнерские ссылки в этой статье, поэтому, если вы что-то купите, мы получим разрез продажи.


1. Теперь сертифицированные продукты Органические семена золотистого льна

Now Foods Органический Золотой Семена льна

Теперь сертифицированные продукты Органические золотые льняные семена представляют собой золотое разнообразие льняного семени, которое очень подходит для выпечки. Семена являются сырыми, питательными и высокорастворимыми волокнами. Они сертифицированы органическими и веганами. Две столовые ложки семян содержат 8 граммов здоровых жиров, 8 грамм клетчатки и 4 грамм белка.

Спецификации

  • Органические золотые семена льна
  • 22 порций в упаковке
  • Сертифицированный органический
  • вегетарианский
  • Хорошо подходит для выпечки, измельчения и еды
  • Доступный
  • Выбор Амазонки
  • Хорошие отзывы клиентов

Кто это делает?

NOW Foods - это натуральный бренд дополнений, который был основан в 1968 и обеспечивает в основном натуральные и органические продукты для здоровья. Продукты включают добавки для здоровья и красоты, эфирные масла, спортивное питание, натуральные продукты и здоровье домашних животных.

Нижняя линия

Это верхний льняной продукт, обеспечивающий сырые цельные золотые льняные семечки с универсальными применениями. Семена можно поджарить, намочить или съесть целиком, чтобы помочь поддерживать здоровую и питательную диету.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить ТЕПЕРЬ Льняные семена
Амазонка-логотип-новее

2. Красная мельница Боба Органическая цельная льняная семена

Боба Красная мельница органическое целое льняное

Бобская красная мельница производит сырое, цельное, органическое золотое льняное семя для потребителей, чтобы использовать его в качестве пищевого продукта, ингредиента или добавки. Три столовые ложки этих семян предлагают 5.8 грамм здоровых омега-3 жирных кислот, 8 грамм клетчатки и 6 граммов белка.

Спецификации

  • Цельное сырое золотое льняное семя
  • 22 порций в упаковке
  • Сертифицированный органический
  • Хорошо подходит для прорастания, измельчения и употребления в пищу всего
  • Безглютеновые, вегетарианец
  • Хорошие отзывы клиентов

Кто это делает?

«Боб Красная мельница» - производитель зерна, предлагающий высококачественную минимально обработанную муку, цельные зерна и ореховые блюда. Компания была основана в 1978 Бобом и Шарли Мур.

Нижняя линия

Этот продукт изготовлен компанией, специализирующейся на зерновых и ореховых продуктах. Эти высококачественные органические золотые льняные семена являются одним из лучших продуктов льняного семени на рынке и могут потребляться различными способами.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить Боб Красная мельница Flaxseed
Амазонка-логотип-новее

3. Spectrum Essentials Органические молочные льняные семена

Спектр Основы Органическое льняное семя

Spectrum Essentials Organic Ground Flaxseed - это качественное органическое холодное молотое льняное семя по доступной цене. Две столовые ложки содержат 2.9 грамм омега-3 жира, 3 грамм, клетчатки и три грамма белка.

Спецификации

  • Холодное измельченное молотое льняное семя
  • 48 порций в упаковке
  • Холодная измельченный
  • Сертифицированный органический
  • Доступный
  • Выбор Амазонки
  • Хорошие отзывы клиентов

Кто это делает?

Spectrum Essentials предоставляет органические продукты, не содержащие ГМО, и использует химические процессы экстракции для их масел. Компания была основана в 1968 в Петалуме, штат Калифорния.

Нижняя линия

Это один из лучших и доступных по цене продуктов льняного семени, предлагающий молотый льняное семя, которое легче переваривать, чем целые семена. Его можно использовать в качестве дополнения, добавленного в коктейли и другие продукты или используемые в качестве ингредиента в хлебобулочных изделиях.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить Spectrum Essentials Flaxseed
Амазонка-логотип-новее

4. Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed

Terrasoul Суперпродуктов Золотой льняное

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed сертифицирован как органический, не содержащий ГМО, сырой и безглютеновой. Две столовые ложки этих универсальных льняных семян обеспечивают 5 граммы диетического волокна, 4 граммов белка и 7 граммов жира.

Спецификации

  • Золотые льняные семена
  • 45 порций в контейнере
  • Сертифицированный органических и без ГМО
  • Выбор Амазонки
  • Хорошие отзывы клиентов
  • Доступный
  • Меньше граммов белка и белка

Кто это делает?

Terrasoul Superfoods - это небольшой семейный бизнес, который производит сырые, органические и вегетарианские суперпродукты. Эта органическая компания по производству продуктов питания была основана в Техасе в 2013 Деннисом и Эми Боттсом.

Нижняя линия

Эти органические золотые льняные семена - это хорошие продукты из льняного семени по доступной цене, но они имеют немного меньше волокон и белка, чем некоторые другие сопоставимые цельные продукты из льняного семени.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить Terrasoul Superfoods Flaxseed
Амазонка-логотип-новее

5. Органическое льняное молоко

Arrowhead Миллс Органический Flaxseed

Arrowhead Mills Organic Flaxseed - это цельные коричневые органические льняные семена, которые можно использовать в качестве ингредиентов или пищевых начинок. Три столовые ложки этих семян содержат 7 грамм белка, 6 граммов белка и 9 граммов жира.

Спецификации

  • Органические коричневые льняные семена
  • 17 порций в упаковке
  • Сертифицированный органический
  • Доступный
  • Выбор Амазонки
  • Хорошие отзывы
  • Меньше порций

Кто это делает?

Arrowhead Mills - это органический бренд для выпечки, основанный в 1960. Их продукты, естественно, обогащены. В настоящее время компания принадлежит Hain Celestial Group, крупной компании по производству натуральных и органических продуктов питания.

Нижняя линия

Эти органические коричневые льняные семена являются доступными, одобренными как выбор Amazon и имеют многочисленные хорошие отзывы клиентов. Тем не менее, на мешок меньше порций.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где купить Arrowhead Mills Flaxseed
Амазонка-логотип-новее

6. Премиум-золото Цельное льняное семя

Premium Gold Всего Flaxseed

Premium Gold Whole Flaxseed предлагает большое количество органических золотых льняных семян по доступной цене, выращенной в Северной Дакоте. Две столовые ложки этих льняных семян обеспечивают 6.4 граммы жиров омега-3, 8 грамм белка и белка 5.

Спецификации

  • Золотые льняные семена
  • 97 порций в контейнере
  • Сертифицированный органический
  • Без глютена
  • Хорошие отзывы клиентов
  • Выбор Амазонки

Кто это делает?

Премиум Золото - это марка золотого льняного семени, выращенного в Северной Дакоте. Семена сертифицированы органическими, 100% натуральными, без добавок или консервантов.

Нижняя линия

Если вы хотите много льняных семян по доступной цене, это хороший продукт для льняного семени для вас. Эти органические золотые льняные семена являются доступными и продаются в больших количествах и имеют хорошие отзывы клиентов.

7. Сад жизни Органический золотой льняной семестр

Garden Of Life Organic Golden Flaxseed

Сад жизни Органические земли Льняные семена сертифицированы органическими, не-ГМО и без глютена. Две столовые ложки этих холодно измельченных семян дают 3 грамм омега-3 жиров, 3 грамм белка и белка 3.

Спецификации

  • Льняное семя
  • 28 порций в контейнере
  • Хорошие отзывы
  • Сертифицированный органический
  • Холодная измельченный
  • без ГМО и без глютена

Кто это делает?

Garden of Life - это натуральный бренд здоровья, который предлагает множество витаминов, минералов, добавок, пробиотиков, цельной пищи и масел. Компания верит в использование настоящих продуктов для укрепления здоровья.

Нижняя линия

Это сопоставимый продукт с другими доступными льняными семенами. Это сертифицированный органический, не содержащий ГМО и безглютеновый молотый льняный порошок, подходящий для выпечки и использования в качестве дополнения.

8. Spectrum Essentials Фруктовое молоко с смешанными ягодами

Спектр Основы льняное семя с смешанных ягод

Spectrum Essentials Ground Flaxseed с смешанными ягодами является хорошим источником жиров омега-3. Он сочетает в себе омега-3 богатые льняные семечки с кусочками настоящей черники, клубники, клюквы, малины и бузины. Две столовые ложки содержат 3 грамм белка, 3 грамм белка и 2.4 граммов омега-3 жиров.

Спецификации

  • Льняное семя и подслащенные сушеные ягоды
  • 24 порций в контейнере
  • органический
  • Без консервантов
  • Хорошие отзывы клиентов
  • Выбор Амазонки
  • Очень доступные
  • Содержит сахар

Кто это делает?

Spectrum Organics - это бренд органических продуктов для здоровья, который внедряет инновации в области производства растительных масел с экстрактом и прессованием. Компания была основана в 1986.

Нижняя линия

Льняные семена, смешанные с ягодами, обеспечивают богатый, сладкий источник жиров омега-3, подходящих для выпечки, добавляя к коктейлям или даже заправляя овсяную муку. Тем не менее, в каждой порции содержится 2 граммов сахара.

9. Бадиа Органическая льняная семена

Бадия Органические Flaxseed

Две столовые ложки органического льняного вещества Badia содержат 4 грамм белка, 3 граммов белка и 6 граммов жира. Эти семенные семена производятся просто, с минимальной обработкой и упаковкой.

Спецификации

  • Молочные льняные семена
  • 30 порций в контейнере
  • органический
  • Минимально обрабатываются
  • Без глютена
  • Немногие отзывы

Кто это делает?

Badia Spices является производителем ингредиентов для приготовления пищи, который был создан в 1967. Они производят и распространяют свою продукцию в разных странах 70.

Нижняя линия

Это минимально обработанное молочное льняное семя является хорошим выбором, если вы не хотите измельчать семена дома. Он органический и без глютена. Тем не менее, отзывов покупателей немного.

10. Удобная кладовая Органическая коричневая льняная семена

Handy Камбуз Органические Браун льняное

Handy Pantry Organic Brown Flaxseed - это сертифицированные органические и немолочные коричневые льняные семена. Около двух столовых ложек этих семян дают 12 грамм жира, 8 грамм клетчатки и 6 граммов белка.

Спецификации

  • Коричневые льняные семена
  • О порциях 80 на контейнер
  • Non-GMO
  • Сертифицированный органический
  • Дорогостоящий

Кто это делает?

Handy Pantry - это бренд, который выпускает органические семена и материалы для выращивания более 40 лет.

Нижняя линия

Эти коричневые органические льняные семена обеспечивают хорошее количество порций на контейнер. Однако этот продукт дороже, чем другие в списке.

Руководство по использованию льняного семени

Что такое льняное?

Лен - это волокнистое растение, исторически культивируемое для изготовления материала, называемого бельем. Это волокнистая трава с синими цветами. Семена, также называемые льняными семенами, выращивались уже в 3000 BC в Вавилоне, согласно WebMD, Льняное семя традиционно кормили скотом до тех пор, пока его не стали потреблять древние греки и римляне.

Семена длинные, плоские, овальные, коричневые и блестящие. Их можно найти в сухих шаровидных капсулах, содержащих около десяти семян. Они полны масла, с одним высушенным воздухом семенами, содержащими приблизительно 33, до 43 процентов масла по массе. Масло имеет золотой или янтарный цвет.

Эти семена можно съесть сырыми или поджаренными. Они содержат белок, железо, кальций, марганец, тиамин, магний, фосфор и медь. Flaxseed также имеет много клетчатки, жирных кислот омега-3 и лигнанов.

Волокно - это тип углеводов, который нельзя переваривать, но помогает регулировать использование сахаров в организме, согласно Гарвардский университет, Жирные кислоты Omega-3 - это жиры, необходимые организму, которые также имеют преимущества для здоровья, такие как регулирование жиров в крови, согласно WebMD, Лигнаны - это антиоксидантные соединения, обнаруженные в растениях, называемых полифенолами, согласно Университет штата Орегон.

Исследования показывают, что льняное семя может иметь ряд преимуществ для здоровья. Сегодня льняное семя используется в качестве ингредиента в различных продуктах. Он также продается как дополнение, часто измельчается в порошок или превращается в масляный экстракт, который можно добавить в коктейли и многое другое.

Использование и преимущества льняного семени

Flaxseed имеет ряд применений, а преимущества для здоровья поддерживаются исследованиями. Эти виды использования включают:

  • Воспаление: Воспаление, иммунный ответ, который вызывает покраснение и отек, может стать хроническим и вызвать различные заболевания и состояния, согласно Медицинские Новости Сегодня, Flaxseed имеет специфический тип жирной кислоты омега-3, называемый ALA, и антиоксидантные соединения, известные как лигнаны, которые оказывают противовоспалительное действие, согласно WebMD.
  • Сердечно-сосудистое здоровье: Льняное семя может помочь поддержать сердечно-сосудистое здоровье посредством противовоспалительного действия и снижающего холестерин эффекты лигнанов, согласно учиться, Это богатый источник пищевых волокон, который также может помочь снизить уровень холестерина и контролировать уровень сахара в крови, когда потребляется как часть здорового питания, согласно Клиника Мейо, Омега-3 жир в льняном семени также может помочь нормализовать сердцебиение и снизить риск накопления бляшек, которые могут затвердеть артерии, согласно WebMD.
  • Диабет: Диабет - это целый ряд заболеваний, которые связаны с проблемами гормонального инсулина, который регулирует уровень сахара в крови. Противовоспалительные и сердечно-сосудистые преимущества для здоровья льняного семени могут помочь снизить риск развития диабета, и некоторые исследования показывают, что потребление льняного семени ежедневно может помочь улучшить уровень сахара в крови, согласно WebMD.
  • Здоровый вес: Потребление льняного семени может помочь контролировать голод из-за его содержания белка и белка, помогая контролировать вес, согласно Healthline, Продукты с высоким содержанием белка и клетчатки, например льняное семя, насыщаются, согласно учиться.

Как принять Flaxseed

Льняное семя можно потреблять в виде пищи или добавки, а также добавлять в коктейли, хлебобулочные изделия и многое другое. Обычно рекомендуется использовать сухое льняное семя для потребления по всему семенам из-за улучшения пищеварения, в соответствии с Клиника Мейо, Вы можете либо купить предварительно льняное льняное семя, либо измельчить его дома. Для получения наилучших результатов продукты из льняного семени следует потреблять с большим количеством жидкости.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Незрелое и сырое льняное семя следует употреблять в количествах, меньших 50 грамм в день, потому что они могут иметь определенные токсины, согласно Клиника Мейо, Потребление льняного семени может увеличить количество испражнений, которые у вас есть, и может вызвать раздувание, газы, диарею и запор из-за высокого содержания клетчатки, согласно WebMD.

Что нужно искать в хорошем дополнении к льняному семени

Лучшие продукты из льняного семени - это органические цельные семена, которые могут быть измельчены дома до потребления. Измельчая семена, вы сами обеспечиваете их дольше и обеспечиваете максимальные питательные свойства.

Была ли эта статья полезна?
Сообщите нам, если вам понравилась статья. Это единственный способ улучшить ситуацию.
Да
Нет

Обновлено

Остин Медоуз

Написано Остин Медоуз

Остин Медоуз - независимый писатель и консультант, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия. Имея более чем 7 лет опыта работы в индустрии естественного здоровья, Остин стремится предоставить точную, краткую и исследовательскую информацию для своих читателей. Вы можете найти больше работы Остина в Olympic-Creative.com, или связаться с ним LinkedIn.