Лучшие дополнения для Chromium для 2018 - Лучшие бренды 10

Это наш официальный список самых продаваемых хром-добавок на рынке прямо сейчас.

Эти бренды 10 хром были ранжированы, потому что они доминируют в диаграммах продаж электронной коммерции, блогеры по фитнесу любят их, и у них самые высокие отзывы пользователей онлайн.

Лучшие 10 добавки хрома

Поднимаются, есть партнерские ссылки в этой статье, поэтому, если вы что-то купите, мы получим разрез продажи.


1. СЕЙЧАС Хромированный пиколинат

Теперь Chromium Picolinate

СЕЙЧАС Chromium Picolinate, вероятно, является лучшей добавкой хрома на рынке прямо сейчас. Он составлен с наиболее хорошо поглощенной формой хром-пиколината - с использованием вегетарианской капсулы. СЕЙЧАС Chromium Picolinate уникален тем, что является высококачественным, не-ГМО, веганом, свободным от многих аллергенов, и он доступен по цене.

Особенности:

  • 200 mcg хром пиколинат
  • Доступный
  • Без ГМО, клейковины, пшеницы, дрожжей, сои, кукурузы, молока, рыбы, моллюсков и орехов деревьев
  • Vegan и вегетарианские

Кто это делает?

NOW Foods - это известный бренд дополнений, который был основан в 1968 и специализируется на высококачественных натуральных добавках. Они производят свои собственные добавки на объектах в Соединенных Штатах и ​​Канаде, поэтому они полностью контролируют их качество. Их объекты сертифицированы GMP и разработаны настолько, насколько это возможно.

Практический результат: Это одна из лучших добавок хрома из-за его высокого качества, эффективности и доступности. NOW Foods, изготовленная и изготовленная надежным брендом, готова к применению для веганов и вегетарианцев и не содержит самых распространенных аллергенов.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

2. Сольгар Хром Пиколинат

Сольгар Хром Пиколинат

Сольгар Хром Пиколинат - одна из лучших доступных хром. Он подходит для вегетарианцев, клейковины, пшеницы и молочных продуктов, и он использует пиколинат хрома в своей формуле.

Особенности:

  • 500 mcg хром пиколинат
  • Доступный
  • Подходит для вегетарианцев
  • Без глютена, пшеницы и молочных продуктов

Кто это делает?

Сольгар является брендом пищевых добавок, который был в отрасли с 1947, что делает их одной из старейших (и наиболее опытных) компаний-производителей. Они несут тысячи продуктов для здоровья, которые все производятся на сертифицированных по GMP объектах с самыми высокими стандартами контроля качества.

Практический результат: Эта мощная добавка хрома производится надежной компанией с эффективным поглощением. Он обеспечивает дозировку твердой хромовой добавки, используя эффективную форму хрома. Он также не содержит глютен, пшеницу и молочные продукты, и подходит для вегетарианцев. Изготовленный надежным брендом Solgar, это одна из лучших на рынке хромовых таблеток.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

3. Thorne Research Хром Пиколинат

Торн Исследование Хром пиколинат

Thorne Research Chromium Пиколинат представляет собой сильную добавку хрома, которая формулируется в простой проглатывающей вегетарианской капсуле с использованием пиколината хрома. Он не содержит вредных добавок, таких как стеараты, BPA, искусственные консерванты и запрещенные вещества. Это также бесплатная форма многих аллергенов, таких как орехи, молочные продукты, глютен и многое другое. Thorne Research предоставляет вам высококачественную и эффективную дозу хрома.

Особенности:

  • 500 mcg хром пиколинат
  • Не содержит стеаратов, BPA, искусственных консервантов и окрашенных на основе металлов окрасок
  • Без орехов, молочных продуктов и глютена
  • Подходит для вегетарианцев

Кто это делает?

Thorne Research является брендом пищевых добавок, который был посвящен улучшению жизни более 30 лет. Их продукция основана на науке, изготовлена ​​на сертифицированных по GMP объектах и ​​максимально чиста и эффективна. Они используют очень мало дополнительных ингредиентов, и их продукция подвергается жесткому контролю качества.

Практический результат: Эта сильная добавка к хрому обеспечивается надежным брендом Thorne Research, который известен своим высоким качеством и эффективностью. Он использует хорошую дозу хрома и формуется с пиколинатом хрома.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

4. BlueBonnet Chromium Picolinate

Bluebonnet Хром пиколинат

BlueBonnet Chromium Picolinate - это верхняя добавка хрома, приготовленная с использованием пиколината хрома в таблетке с веганским хромом. Это глютен и дрожжи бесплатно. В целом, это хорошее дополнение для всех, кто хочет попробовать хром.

Особенности:

  • 500 mcg хром пиколинат
  • Клейковина, дрожжи, молоко, яйцо, рыба, моллюски, орехи, арахис и соя бесплатно
  • Веганская хромовая таблетка
  • 100% kosher
  • Мощная доза для добавления хрома

Недостатки:

  • Упаковка более низкого качества

Кто это делает?

BlueBonnet Nutrition - это натуральный бренд, который использует подход «ферма к столу» для дополнения производства. Они были в отрасли за 26 лет, производя высококачественные витамины, минералы, нутрицевтики и травы.

Практический результат: Эта добавка хрома хорошо конкурирует с другими продуктами на рынке. Он изготовлен надежным известным брендом и использует высококачественный пиколинат хрома в мощной дозе для добавления хрома. Его единственным недостатком является то, что упаковка немного ниже.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

5. Чистые капсулы Хром

Чистая инкапсуляции Хром

Чистые инкапсуляции Хром является добавкой хрома, которая помогает бороться с дефицитом хрома без искусственных добавок, ГИО, загрязнителей окружающей среды, добавленных эксципиентов или аллергенов.

Особенности:

  • 200 mcg хром пиколинат
  • Доступный
  • Пиколинат хрома
  • Гипоаллергенные
  • Подходит для вегетарианцев

Недостатки:

  • Уменьшение количества порций

Кто это делает?

Pure Encapsulations является одним из лучших брендов дополнений и специализируется на производстве высококачественных и эффективных гипоаллергенных добавок. Вся их продукция основана на науке и производится на сертифицированных по GMP объектах.

Практический результат: Это верхняя добавка хрома благодаря своей эффективности, качеству и абсорбируемости. Это полезно почти всем, кто хочет улучшить свое общее состояние здоровья, а его гипоаллергенный статус означает, что те, у кого есть диетические ограничения, могут его принять. Однако есть только таблетки 60 на флакон, и вам нужно принимать 1-3 в день.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

6. Страна жизни Хром Пиколинат

Country Life Хром пиколинат

Country Life Chromium Picolinate - это вегетарианская, безглютеновая и кошерная добавка хрома, которая составлена ​​из высококачественного пиколината хрома. Он укреплен витамин B6 и L-лейцин для увеличения мышечного роста и метаболических преимуществ. Этот продукт является одним из лучших таблеток хрома для спортсменов.

Особенности:

  • 200 mcg хром (из 1.7 мг пиколината хрома)
  • 2 мг витамина B6
  • 18 мг L-лейцина
  • Использует пиколинат хрома
  • Подходит для вегетарианцев
  • Укрепляется витамином B6 и L-лейцином

Недостатки:

  • Низкокачественная упаковка
  • Включает витамин B6 и L-лейцин

Кто это делает?

Country Life Витамины - это бренд пищевой добавки, который был основан в 1971. Они производят свою продукцию в сертифицированных GMP и сертифицированных Министерством сельского хозяйства США органических установках, которые следуют строгим стандартам контроля качества. Они несут полные линии повседневных продуктов для фитнеса, белковых порошков и пищевых добавок для всей пищевой добавки.

Практический результат: Страна Жизнь Хром Пиколинат является хорошей добавкой хрома, изготовленной надежной компанией, использующей вегетарианские капсулы и пиколинат хрома. Он также обогащен витаминами B6 и L-лейцином, что делает его более полезным для спортсменов. Однако добавление этих ингредиентов делает его менее подходящим для каждого пользователя. Он также имеет более низкую упаковку качества.

7. Превосходный источник Хрома Пиколинат

Улучшенный источник хрома пиколинат

Превосходный источник Хром Пиколинат представляет собой подъязычную хромовую таблетку, которая формуется с использованием пиколината хрома, который мгновенно растворяется под языком. Он хорошо впитывается телом и формируется с использованием запатентованного процесса гидросушки, который требует меньше связующих и наполнителей в своем продукте.

Особенности:

  • 500 mcg хром пиколинат
  • Сублингвальный пиколинат хрома
  • Легко впитывается
  • Маленький планшет
  • Эффективная добавка хрома

Недостатки:

  • Содержит лактозу
  • Плохой вкус

Кто это делает?

Superior Source Vitamins - это пищевой продукт, который специализируется на сублингвальных таблетках. Они производят пищевые добавки с использованием технологии Microlingual, которая создает мгновенные растворяющие таблетки для улучшения абсорбции.

Практический результат: Это хорошая добавка к хрому, которая быстро и легко впитывается в организм. Тем не менее, он содержит лактозу, поэтому те, кто вегетарианец или непереносимость лактозы, не могут это принять. Известно также, что у него плохой вкус.

8. MegaFood GTF Chromium

МЕГАФУД GTF Хром

MegaFood GTF Chromium - это высококачественная хромовая таблетка, обогащенная иммунной системой здоровья и питательной смесью всей пищи. Он нежный и легко усваивается и изготавливается из натуральных органических продуктов.

Особенности:

  • 100 mcg хром GTF
  • 155 мг иммунной системы здоровья (S. cerevisiae, органическая брокколи)
  • 35 мг питательной цельной смеси (органическая петрушка, корень из моркови и свеклы)
  • Легко усваивается
  • Укрепленные с иммунными и целыми пищевыми смесями

Недостатки:

  • Включает в себя более наполнителей
  • Неформованный с пиколинатом хрома
  • Может быть менее эффективным

Кто это делает?

MegaFood - это натуральный бренд, который производит свои добавки «от фермы до планшетов». Они специализируются на реальных пищевых добавках, которые помогают улучшить жизнь. MegaFood производит свою продукцию на сертифицированных по GMP объектах.

Практический результат: Это хорошая добавка к хрому, однако она включает в себя больше наполнителей, и ее готовят с использованием хрома GTF вместо пиколината хрома. Это означает, что он может быть менее эффективным.

9. Врожденный отклик GTF Chromium

Врожденное Response GTF Хром

Innate Response GTF Chromium - это клиническая таблетка для пищевых продуктов, которая была проверена на эффективность и чистоту. Эта верхняя добавка хрома обогащена органической цельной пищевой смесью, иммунной смесью и биоактивными ферментами и белками для повышения эффективности.

Особенности:

  • 100 mcg GTF хром
  • 30 мг органической цельной пищевой смеси (органическая петрушка, корень моркови и свеклы)
  • Иммунная смесь 206 мг (S. cerevisiae, органическая брокколи, CoQ10 и др.)
  • 75 мг биоактивных ферментов и белков
  • Укрепляется дополнительными питательными смесями
  • Легко усваивается

Недостатки:

  • Использует хром GTF
  • Может быть менее эффективным
  • Содержит неназванные ингредиенты

Кто это делает?

Innate Response - натуральный производитель дополнений, который создает свои продукты с руководящими принципами целостного здоровья. Они используют настоящие цельные продукты для производства натуральных пищевых добавок, которые улучшают способность вашего организма заживать.

Практический результат: Те, кто интересуется целым продуктом хром, могут принести наибольшую пользу от Innate Response GTF Chromium. Однако он может быть менее эффективным, поскольку он не сделан с пиколинатом хрома, а также содержит неназванные аминокислоты, микроэлементы, пробиотики и многое другое.

10. NutraBio Chelated Chromium GFT

NutraBio Chelated Хром GFT

NutraBio Chelated Chromium GTF является хорошей добавкой хрома, которая разработана для улучшения метаболизма жиров, углеводов и белков. Он хелат для улучшения абсорбции и помогает повысить уровень энергии за счет улучшения потребления питательных веществ и глюкозы и хорош для тех, кто пытается сбросить вес.

Особенности:

  • 200 mcg хром-никотинат глицинат хелат
  • Хромовая капсула GTF
  • Хорошо для спортсменов
  • Хелатированный для улучшения абсорбции

Недостатки:

  • Использует хром GTF
  • Включает в себя наполнители
  • Менее эффективны

Кто это делает?

NutraBio - производитель спортивных дополнений, основанный в 1996. Они предлагают продукты, которые являются целевыми, а также общие пищевые добавки, такие как травы, витамины, минералы и аминокислоты. Они зарегистрированы FDA и производят всю свою продукцию в сертифицированных по GMP объектах.

Практический результат: Если вы ищете спортивные преимущества хрома, это может быть добавлением хрома для вас. Однако он не составлен с пиколинатом хрома и включает в себя наполнители - это означает, что он может быть менее эффективным, чем некоторые альтернативы.

Что Хром?

хром является важным минералом, который требуется людям для контроля уровня сахара в крови, инсулина, обмена веществ и жировых отложений. Естественные источники хрома включают целую пшеницу, картофель, чеснок, брокколи, апельсиновый сок и многое другое. Американская диета в среднем очень мала в хроме, 90% американских диет низкий уровень диетического хрома. Добавки хрома помогают бороться с дефицитом хрома, а также имеют дополнительные преимущества для здоровья для управления весом и сердечно-сосудистого здоровья.

Лучшие добавки хрома доступны в нескольких химических формах: никотинат хрома, пиколинат хрома, хронид хрома, обогащенные хромом дрожжи, хлорид хрома и коэффициент хромосодержания хрома (GTF). Эти препараты могут быть использованы в капсулах, таблетках и поливитаминах.

Использование и преимущества хрома

Хром является следовым минералом с несколькими важными последствиями для нашего здоровья. Некоторые из преимуществ первичного хрома включают:

  • Кровавый сахар: Хром может помочь влияют на активность инсулина в организме, что приводит к потенциальному положительному воздействию на уровень сахара в крови у лиц с диабетом. Некоторые исследования показали, что он лучше всего работает, когда в сочетании с другими режимами лечения, и может быть не очень эффективным сам по себе. Хром был предложен как потенциальная помощь при лечении симптомов диабета, хотя недостаточно доказательств того, что это может быть полезно для диабета.
  • Холестерин: Хром необходим для стандартного метаболизма холестерина и других жиров. Некоторые клинические данные свидетельствуют о связи между увеличением потребления хрома и уровнями холестерина в крови. В одном исследовании участники обнаружили более низкие уровни холестерина ЛПНП и общего холестерина после приема хрома на протяжении всего исследования 42-day. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.
  • Управление весом: Исходные данные свидетельствуют о том, что пиколинат хрома может быть связан с уменьшенным риском ожирения и более низкой частотой увеличения веса. Исследователи не уверены в прямой причине этого эффекта. В одном исследовании с избыточным весом 42 было обнаружено, что участники, которым дали хром отмечалось снижение голода, снижение потребления пищи, снижение тяги и небольшое снижение массы тела в ходе судебного разбирательства. Это было относительно небольшое исследование, поэтому необходимы дополнительные исследования.
  • Когнитивные функции: Существует связь между здоровым ответом на инсулин и когнитивной функцией, особенно в пожилом возрасте. Поскольку считается, что хром влияет на реакцию инсулина, некоторые исследователи полагают, что это может быть полезно в сохранение функции мозга по мере старения, Считается, что Хром улучшает функции гипоталамуса, что может потенциально улучшить функцию мозга и снизить скорость снижения познавательной способности. Это новый рубеж, когда дело доходит до исследований хрома, и для подтверждения этих потенциальных применений требуется еще много испытаний.
  • Другие области применения: Другие потенциальные применения хрома включают улучшение энергии и обмена веществ, защиту от переломов костей, борьбу с остеопорозом и поддержание здоровья глаз. Однако эти потенциальные применения не были доказаны, и для оценки этих претензий необходимы дальнейшие исследования.

Хотя хром имеет несколько потенциальных преимуществ, медицинское сообщество смешивается с эффективностью добавок хрома. Большинство людей получают достаточное количество этого микроэлемента из своих диет, и источники пищи, как полагают, являются более здоровым способом получения хрома. В настоящее время неясно, могут ли добавки хрома приносить пользу другим здоровым людям.

Кто может извлечь выгоду из хрома?

  • Те, кто пытается похудеть - Если вы пытаетесь похудеть, употребляя в пищу здоровые и физические упражнения, но вы все еще находите, что вам сложно проиграть, вы не одиноки. Хром может помочь вам начать терять эти упрямые килограммы, поскольку это может помочь улучшить ваш метаболизм, сжечь больше калорий за день и получить больше энергии от продуктов, которые вы едите! Это может помочь вам сбросить вес более эффективно, а также улучшить уровень энергии - особенно если вы едите меньше, чем привыкли.
  • Те, у кого нездоровые диеты - Нездоровая диета, не имеющая свежих фруктов, овощей и других продуктов, богатых хромом, может повысить риск дефицита хрома.
  • Спортсмены - Хром сердечно-сосудистые преимущества которые могут помочь улучшить кровообращение и улучшить мышечные насосы во время тренировки сопротивления. Они также улучшают уровни энергии, улучшая обмен веществ, что может помочь улучшить вашу выносливость.

Взятие хрома

Хромовые добавки следует принимать по указанию производителя и вашего врача. В зависимости от продукта, возможно, лучше принимать его с продуктами или без них. Не принимайте добавки хрома с кортикостероидами, лекарствами от диабета, НПВП, левотироксином или антацидами из-за взаимодействий.

Есть ли какие-нибудь выгодные хромовые стеки?

Хром можно найти в хороших поливитаминах для поддержания общего состояния здоровья, а также в сочетании с растительными питательными веществами. Эти витамины содержат составы, которые были изучены, и обеспечивают ваше тело правильными балансами питательных веществ, который является лучшим количеством хрома для вашего здоровья. Существует много различных форм хрома, которые имеют разные взаимодействия с различными добавками и лекарствами.

Хром побочные эффекты

Большинство людей не испытывают негативных побочных эффектов при приеме добавок хрома при 1000 mcg или менее в день. Однако некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как головокружение, головные боли, изменения настроения и т. д. Принимая больше, чем 1000 mcg хрома в день более чем за 2 лет, может вызывать более серьезные побочные эффекты.

Что нужно искать в хорошем дополнении к хрому

Некоторые из лучших добавок хрома на рынке используют хром в виде пиколината хрома. Это связано с тем, что пиколинатная форма хрома более широко изучается и может быть наиболее легко поглощенной формой добавки хрома. Большинство хромов плохо поглощается телом, поэтому важно принять форму хрома, который, скорее всего, хорошо поглощается.

Вы уже голосовали за эту статью.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Остин Медоуз

Написано Остин Медоуз

Остин Медоуз - независимый писатель и консультант, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия. Имея более чем 7 лет опыта работы в индустрии естественного здоровья, Остин стремится предоставить точную, краткую и исследовательскую информацию для своих читателей. Вы можете связаться с ним LinkedIn.