Лучшие дополнения 5-HTP для 2019 - Лучшие бренды 10

Обновлено

Это наш список самых продаваемых продуктов 5-HTP на рынке.

Эти бренды 10 5-HTP были ранжированы, потому что они доминируют в диаграммах продаж электронной коммерции, блогеры по фитнесу любят их, и у них самые высокие отзывы пользователей онлайн.

Лучшие продукты 10 5-HTP по сравнению

1. Natrol 5-HTP

Natrol 5 Htp

Natrol 5-HTP является популярным дополнением 5-HTP, предлагающим 200mg 5-HTP за каждую услугу. Это один из самых продаваемых дополнений в своей категории, и по уважительной причине: он доступен по цене, доступен и эффективен. Это, пожалуй, лучшее дополнение 5-HTP на рынке, особенно потому, что оно использует уникальную формулу с временным разрешением, чтобы помочь обеспечить медленный и устойчивый поток 5-HTP для вашего тела. Это может помочь продлить благоприятные эффекты добавления 5-HTP, обеспечивая непрерывный выпуск до 10 часов.

Особенности:

  • 200mg 5-HTP за каждую порцию
  • Формула времени выпуска
  • Обеспечивает преимущества до 10 часов
  • Популярный и бестселлер (бренд #1 5-HTP)
  • Доступное & большое значение

Кто это делает?

Этот продукт изготовлен Natrol, крупным производителем комплектующих со штаб-квартирой в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. Поскольку он был основан в 1980, компания Natrol сделала себе имя, выпустив передовые, высокоэффективные добавки по широким категориям. Они постоянно производят высококачественную продукцию, и их размер позволяет им поддерживать конкурентоспособность и доступность для потребителей.

Что в ней?

  • 200mg 5-HTP
  • 55mg кальция

Практический результат: В целом, это, возможно, дополнение к 5-HTP, добавленное сегодня. Глядя на цифры, это лучший результат, так как это популярное приложение 1-HTP #5. Он также хорошо оценен в обзорах дополнений 5-HTP, и это сделано компанией, которая пользуется большим уважением и стоит за своими продуктами. Если вы ищете эффективные таблетки 5-HTP, это отличный выбор.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

2. ТЕПЕРЬ Продукты 5-HTP

Лучшие 5-HTP добавки купить

NOW Foods 5-HTP - это дополнение к 5-HTP, сделанное надежной и хорошо известной фирмой-дополнением. Он содержит 100mg 5-HTP на капсулу, что упрощает настройку дозы для ваших индивидуальных потребностей.

Особенности:

  • 100mg 5-HTP за каждую порцию
  • Простая и эффективная формула
  • Сделано одной из крупнейших компаний-партнеров в мире
  • Ну рассмотрены
  • Доступное & большое значение

Кто это делает?

Этот продукт изготовлен компанией NOW Foods, крупным производителем здоровой пищи и дополнений, с операциями по всему миру. Обладая многолетним опытом, NOW является четким лидером в отрасли, постоянно производя высококачественную продукцию по очень доступным ценам. Они также известны тем, что имеют отличное обслуживание клиентов.

Что в ней?

  • 100mg 5-HTP

Практический результат: В целом, это одна из лучших таблеток 5-HTP на рынке. Его простая формула предлагает ничего, кроме чистого 5-Hydroxytryptophan, и доза 100mg идеально подходит для начинающих низких и настраивать вашу дозу, если это необходимо. И так как это сделано NOW Foods, вы можете доверять качеству и последовательности продукта.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылке ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

3. Thorne Research 5-Hydroxytryptophan

Торн-научно-5-окситриптофан

Thorne Research 5-Hydroxytryptophan - это чистая и эффективная добавка 5-HTP. Он содержит 100mg 5-HTP, плюс добавленный витамин B6, который, как говорят, увеличивает поглощение добавки. Как и во всех продуктах Thorne Research, ингредиенты, используемые в этом продукте, являются чистыми и получены из лучших источников.

Особенности

  • 100mg 5-HTP за каждую порцию
  • Добавлен витамин B6 для увеличения абсорбции и эффективности
  • Сделано очень хорошей компанией
  • Доступное и выгодное

Кто это делает?

Этот продукт изготовлен Thorne Research, крупным производителем дополнений, который был лидером в отрасли более чем за 30 лет. Преисполненный стремления к качеству, Торн последовательно работает над улучшением здоровья всех своих клиентов.

Что в ней?

  • 100mg 5-HTP
  • 8mg витамин B6 (для увеличения абсорбции и эффективности 5-HTP)

Практический результат: В целом, это сильное дополнение 5-HTP, которое включает витамин B6, который, как говорят, увеличивает скорость абсорбции и, следовательно, улучшает преимущества 5-HTP. Это также доступный, хорошо проверенный и сделанный очень хорошей компанией с хорошей репутацией качества.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

4. Nutrigold 5-HTP Gold

nutrigold-5-HTP-золото

Nutrigold 5-HTP Gold - простая и чистая добавка 5-HTP, содержащая 100mg активного ингредиента. Он упакован в вегетарианские капсулы и полностью свободен от обычных аллергенов и ГИО. Это очень хорошие таблетки 5-HTP в простой упаковке без излишеств.

Особенности:

  • 100mg 5-HTP за каждую порцию
  • Вегетарианская капсулы
  • Без глютена, ГИО и наиболее распространенных аллергенов
  • Простой и чистый

Недостатки:

  • Немного дороже

Кто это делает?

Этот продукт изготовлен компанией Nutrigold, целью которой является золотой стандарт для индустрии дополнений. Компания Nutrigold, основанная в штате Юта, США, придерживается принципов основания 6: прозрачность, качество, чистота, оригинальность, чувствительность и подотчетность. Следуя этим руководящим принципам, Nutrigold последовательно производит высококачественные травяные добавки и продукты для здоровья.

Что в ней?

  • 100mg 5-HTP

Практический результат: В целом, Nutrigold 5-HTP Gold - это высококачественный продукт отличной компании. Он содержит стандартную дозу 100mg и производится без ненужных наполнителей или добавок. Это отличный продукт, но немного дорогой.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

5. Лучший улучшенный 5-HTP от Doctor's Enhanced

врачи-лучшие 5-HTP повышенной

Лучший 5-HTP Doctor Enhanced - это простая и эффективная добавка 5-HTP, содержащая 100mg 5-HTP. Он также содержит витамины B6 и C, которые добавляют, чтобы помочь абсорбции активного ингредиента.

Особенности

  • 100mg 5-HTP
  • Добавлен витамин B6 и витамин С
  • Сделано хорошей компании

Недостатками

  • Содержит некоторые добавки

Кто это делает?

Этот продукт изготовлен Doctor's Best, известным и уважаемым производителем дополнений. Doctor's Best использует клинические исследования для разработки передовых приложений.

Что в ней?

  • 100mg 5-HTP
  • 200mg витамин С
  • 15mg витамина B6

Практический результат: В целом, это хорошая добавка 5-Hydroxytryptophan от хорошей компании. Он работает хорошо, но он содержит несколько ненужных добавок.

Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

6. Solaray 5-HTP

Solaray-5-HTP

Solaray 5 HTP - это приложение 5-HTP, которое предлагает 50mg из 5-HTP на каждую услугу. Хотя это более низкая дозировка, чем обычно, это упрощает настройку суммы, которую вы принимаете.

Особенности

  • 50mg 5-HTP
  • Сделано хорошей компании

Недостатками

  • Малый размер дозировки
  • Дорогое рассмотрение низкой дозы

Кто это делает?

Этот продукт сделан Solaray, подразделением Nutraceutical. Это крупный производитель натуральных добавок, который известен качеством и согласованностью и имеет множество бестселлеров.

Что в ней?

  • 50mg 5-HTP

Практический результат: В целом, это хороший продукт 5-HTP от хорошей компании. Тем не менее, дозировка довольно маленькая на 50mg, что также делает этот продукт довольно дорогим для того, что он предлагает.

7. Чистые инкапсуляции 5-HTP

Pure-инкапсулированных-5-HTP

Чистые инкапсуляции 5-HTP - это простая и простая добавка, которая предлагает размер дозы 100mg. Он гипоаллерген и изготовлен из очень простых ингредиентов.

Особенности

  • 100mg 5-HTP за каждую порцию
  • Нет наполнителей или добавок
  • Гипоаллергенные
  • Сделано большой компании

Недостатками

  • Дорогостоящий

Кто это делает?

Этот продукт изготовлен компанией Pure Encapsulations, компанией, которая занимается производством чистых, простых и эффективных добавок с использованием высококачественных ингредиентов.

Что в ней?

  • 100mg 5-HTP

Практический результат: В целом, это простой и простой вариант для тех, кто ищет 5-HTP. Тем не менее, это немного дорого.

8. Интегративная терапия 5-HTP

интегративные-терапевтическими-5-HTP

Интегративная терапия 5-HTP - это эффективные таблетки 5-HTP, предлагающие 50mg за порцию. Размер дозировки относительно низок, но они сделаны хорошей компанией и хорошо пересматриваются.

Особенности

  • 50mg 5-HTP за каждую порцию
  • Нет наполнителей или добавок
  • Простая формула

Недостатками

  • Низкая дозировка
  • Дорогостоящий

Кто это делает?

Этот продукт изготовлен Integrative Therapeutics, изготовителем средних размеров, штаб-квартирой в Висконсине. Они специализируются на добавках для лечения желудочно-кишечных заболеваний, метаболических проблем и т. Д.

Что в ней?

  • 50mg 5-HTP

Практический результат: В целом, это простой и простой вариант. Низкая дозировка в сочетании с относительно высокой ценой означает, что есть лучшие варианты.

9. Douglas Labs 5-HTP

Дугласа лаборатории-5-HTP

Douglas Labs 5-HTP является хорошим дополнением, содержащим 50mg 5-HTP. Это сделано хорошей компанией и использует простую формулу без наполнителей.

Особенности

  • 50mg 5-HTP за каждую порцию
  • Нет наполнителей / добавок
  • Ну рассмотрены
  • Предоставление преимуществ 5-HTP

Недостатками

  • Довольно дорого
  • Низкая дозировка

Кто это делает?

Этот продукт изготовлен Douglas Labs, американским производителем дополнений, который работает в бизнесе с 1955.

Что в ней?

  • 50mg 5-HTP

Практический результат: В целом, это хороший продукт с хорошими отзывами, но он довольно дорог и предлагает только 50mg за дозу.

10. Проекты для здоровья 5-HTP Synergy

конструкции для системы здравоохранения-5-HTP-синергия

Конструкции для здоровья 5-HTP Synergy - это хорошее дополнение 5-HTP и B6, которое предлагает комбинацию ингредиентов, предназначенных для совместной работы.

Особенности

  • 50mg 5-HTP и добавлен B6

Недостатками

  • Низкая доза 5-HTP
  • Дорогостоящий

Кто это делает?

Этот продукт изготовлен компанией Designs for Health, компанией, специализирующейся на производстве медицинских изделий, которая посвящает первую очередь разработке продуктов.

Что в ней?

  • 50mg 5-HTP
  • 10mg витамина B6

Практический результат: В целом, это хороший продукт, но он стоит дорого.

Что такое 5-HTP?

5-HTP, формально известный как 5-Hydroxytryptophan, представляет собой химическое соединение, которое обычно получают из семян африканского происхождения Griffonia Simplicifolia растение. 5-HTP обычно используется для лечения широкого спектра расстройств сна и настроения, включая бессонницу, мигрень и многое другое. Он доступен в форме дополнения, что позволяет легко использовать преимущества 5-HTP для улучшения здоровья.

Основной функцией 5-HTP является усиление продукции серотонина в головном мозге. Серотонин, химическое вещество, жизненно важное для регулирования эмоций и настроения, всегда присутствует в наших телах и мозгах. Но иногда возникает дисбаланс, который во многих случаях может привести к развитию серьезной проблемы со здоровьем.

Лучшие дополнения 5-HTP в основном действуют как предшественник самого серотонина, поскольку 5-HTP превращается в серотонин в мозге. Дополнение 5-HTP увеличивает синтез серотонина в головном мозге и центральной нервной системе, создавая заметное увеличение уровней серотонина, присутствующих в организме. Серотонин является жизненно важным мозговым химикатом по целому ряду причин, поэтому многие люди, которые могут иметь дисбаланс серотонина, могут потенциально извлечь выгоду из 5-HTP.

Использование и преимущества 5-HTP

5-HTP - это аминокислота, которая изучается для различных целей. Первичный потенциал Преимущества 5-HTP включают:

  • Депрессия: 5-HTP действует как предшественник биосинтеза мелатонина и серотонина в головном мозге. Депрессия часто по крайней мере частично вызвана дисбалансом гормонов головного мозга, особенно серотонина. Таким образом, некоторые исследователи предполагают, что 5-HTP может быть эффективным для депрессии - и в одном исследовании было установлено, что он был более эффективен, чем плацебо в помощи симптомов. Также считается, что 5-HTP может помочь стимулировать действие антидепрессантов и СИОЗС с одним небольшим исследованием, значительное увеличение нейроэндокринной реакции к СИОЗС, когда он был объединен с 5-HTP. Большинство исследований, посвященных 5-HTP и депрессии, были довольно небольшими, поэтому исследователи предупреждают, что необходимы дополнительные исследования с использованием более крупных групп участников. Поговорите с врачом, прежде чем принимать 5-HTP.
  • Беспокойство: 5-HTP показывает некоторые обещания в устранении тревог и панических атак. В одном небольшом исследовании, в котором участвовали молодежные участники 15, было установлено, что уровни беспокойства заметно уменьшились после 3 недель приема 5-HTP. Этот эффект был обусловлен увеличением уровня серотонина и уровня нейротрофического фактора в мозге. 5-HTP также продемонстрировал эффективность в устранение хронических панических атак, Наконец, 5-HTP может положительно влияют на агонисты рецептора ГАМК в мозге, потенциально увеличивая уровни ГАМК. Это может помочь развить чувство расслабления и потенциально снизить уровень беспокойства. Необходимо больше исследований, так как многие из этих испытаний использовали небольшую группу участников.
  • Аппетит: Есть некоторые свидетельства того, что 5-HTP может помочь ограничить аппетит. Считается, что повышенный уровень серотонина в мозге может помочь сдержать тягу к углеводам, потенциально помогая людям придерживаться планов диеты и терять вес. В одном небольшом исследовании пациенты с ожирением получали 5-HTP и показали снижение потребления пищи и увеличение потери веса, Опять же, большинство исследований, изучающих этот эффект, были довольно небольшими, поэтому необходимы дополнительные исследования.
  • Спать: Некоторые данные свидетельствуют о том, что 5-HTP может оказывать положительное влияние на качество и продолжительность сна, особенно для лиц с нарушениями сна, Показано, что серотонин оказывает влияние на циркадный ритм, важный фактор качества сна, и показано, что 5-HTP потенциально увеличивает уровень серотонина. Некоторые считают, что расслабляющие эффекты 5-HTP также могут облегчить спать. Необходимы дополнительные исследования.

В целом, 5-HTP показывает много обещаний - но он просто недостаточно изучен. Для подтверждения результатов и изучения других потенциальных применений 5-HTP требуются более масштабные исследования.

Кто может воспользоваться 5-HTP?

Первичной группой людей, которые могут воспользоваться приемом 5-HTP, являются те, которые страдают от тревоги, депрессии, расстройств сна, расстройств пищевого поведения и связанных с ними проблем. Любой, у кого есть несбалансированная химия мозга, также может принести пользу. Группы, которые получат наибольшую пользу от эффективных добавок 5-HTP, включают:

  • Те, у кого умеренная и умеренная депрессия - депрессия поражает сотни миллионов людей каждый год. Хотя каждый случай отличается, многие люди, страдающие депрессией, страдают от дисбаланс химии мозга, Добавки 5-HTP эффективны при увеличении производства серотонина, химического вещества мозга, наиболее связанного с настроением, и поэтому могут помочь противодействовать эффектам депрессии. Обратите внимание: в то время как 5-HTP может помочь, вы должны абсолютно поговорить с вашим врачом, если вы испытываете депрессивные симптомы.
  • Те, у кого есть беспокойство - беспокойство часто идет рука об руку с депрессией, а также часто вызвано химическим дисбалансом мозга. Если вы страдаете от беспокойства, вы, вероятно, знаете, насколько изнурительным и расстраивающим это может быть, но использование сильного дополнения 5-HTP может помочь. 5-HTP - обычно используется для борьбы с последствиями тревоги, и может быть полезным при лечении различных связанных расстройств настроения и состояний.
  • Те, у кого есть расстройства пищевого поведения, или на диеты - 5-HTP также может быть эффективным для сдерживания аппетита и уменьшения переедания. Это также в значительной степени объясняется эффектами дополнения к химии мозга. Эффект 5-HTP на аппетит является одним из наиболее хорошо документированы преимущества 5-HTP, с несколько клинических испытаний демонстрируя очень многообещающие результаты. 5-HTP может стать ценным дополнением к следующей диете. Для тех, у кого есть фактические расстройства пищевого поведения, это также может быть полезно, но вы должны обсудить варианты лечения с вашим врачом.
  • Те, у кого проблемы со сном - если вы страдаете бессонницей или не можете уснуть, вы можете воспользоваться хорошими дополнениями 5-HTP. Многие люди сообщали лучше, более глубокий сон после приема дополнения, а также отмечали, что для того, чтобы действительно заснуть, потребовалось меньше времени.
  • Те, кто страдает от ПМС или менопаузы - женщины, испытывающие симптомы сообщения PMS, чувствуют снижение симптомов, а пожилые женщины, вступающие в менопаузу, также сообщили о положительном снижении симптомов менопаузы.

Как вы можете видеть, лучшие дополнения 5-HTP могут показать преимущества для широкого круга людей. И поскольку соединение имеет относительно небольшое количество побочных эффектов, это определенно стоит попробовать. Мы объясним, как найти лучшее дополнение 5-HTP для вас дальше по странице.

Как принять 5-HTP

5-HTP поставляется в форме таблеток, и в нем будут подробные инструкции по упаковке продукта. Типичная доза 5-HTP дополнена 100-300mg, которую можно принимать сразу или разделить на более мелкие дозы. Некоторые клинические испытания показали лучшие результаты в больших количествах.

Чтобы воспользоваться преимуществами 5-HTP, связанными с настроением, депрессией и т. Д., Приложение может быть принято в любое время дня. Чтобы его влияние на аппетит укрепилось, лучше всего принимать 5-HTP во время еды. Доза 5-HTP, принятая незадолго до еды, может увеличить насыщение или ощущение полноты, что облегчает переедание.

Следует отметить, что в то время как побочные эффекты 5-HTP, как правило, минимальны, дополнение не следует принимать с рецептурными лекарствами, вводимыми в качестве антидепрессантов или СИОЗС. Поговорите с врачом, если вы находитесь на антидепрессантах или других когнитивных лекарствах по рецепту.

Существуют ли какие-либо полезные стеки 5-HTP?

Эффективные добавки 5-HTP весьма полезны сами по себе, но в некоторых случаях их можно комбинировать с другими добавками. Создание стека дополнений 5-HTP может создать впечатляющие результаты. Например, некоторые люди используют 5-HTP и мелатонин для сна, или 5-HTP, и рыбий жир для регулирования настроения и регулирования мозга.

Побочные эффекты 5-HTP

При правильном дозировании побочные эффекты 5-HTP минимальны. Тем не менее, побочные эффекты возможны - включая тошноту и связанные с этим проблемы с желудком, изжогу, вздутие живота, газы и снижение аппетита. В экстремальных примерах были серьезные побочные эффекты, но обычно это происходит только при потреблении очень больших доз.

Также возможно, что 5-HTP может взаимодействовать с определенными лекарствами, а именно с СИОЗС и антидепрессантами. Если вы используете какой-либо фармацевтический препарат для антидепрессивных или когнитивных целей, проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом приема 5-HTP.

Что нужно искать в хорошем дополнении 5-HTP

Есть много хороших дополнений 5-HTP, которые иногда могут затруднить выбор наилучшего варианта для вас. Мы собрали список лучших дополнений 5-HTP ниже, но прежде чем мы это рассмотрим, рассмотрим некоторые факторы, на которые вы должны обратить внимание:

Включенные ингредиенты - посмотрите, какие ингредиенты включены, и в каких количествах. 100-200mg из 5-HTP на обслуживание является стандартным. Некоторые продукты также используют витамин B6, что может помочь повысить эффективность 5-HTP.

Ценность - взгляните на цену продукта на обслуживание. Вам не обязательно нужно найти самый дешевый вариант, но нужно учитывать цену.

Репутация бренда - кто делает продукт, и какова его репутация? Покупка с хорошим брендом чрезвычайно важна, поэтому мы публикуем только продукты известных компаний.

Была ли эта статья полезной?
Сообщите нам, если вам понравился пост. Это единственный способ улучшить ситуацию.
Да
Нет

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Аватар

Написано Top10supps

Команда Top10Supps имеет многолетний опыт работы в 10 по навигации на рынке онлайн-приложений. Мы ищем и представляем вам некоторые из самых популярных, самых продаваемых и самых популярных брендов добавок, которые вы можете приобрести. Узнать больше о нас, или если вы хотите, вы можете свяжитесь с редактором по поводу этой статьи.